Ce înseamnă să Naturals Greutate - 6 sfaturi pentru a distinge naturalizării de către căutătorii chimist domnului
De ce ar trebui să strige că „chimisti“ este ...? Pentru ce? În cazul în care sunt acuzațiile că acestea sunt criminali și așa mai departe? Naturals „breshut cu insolență incredibil. Numele meu este Nikolay Shestipalov, am petrecut mai mulți ani în culturism natural și fericit citit acum câteva zile în acest articol revista despre culturism naturale. Atât de mult, atât de asiduu acuzat, în unele cazuri, și nu a putut dovedi că am fost o persoană fizică. Datorită faptului că, în ambele cazuri, rezultatul vizual poate fi la fel de bune, uneori, nu știu dacă aceste diferențe există la toate?
volum muscular Incoerență la rezistența fizică și rezistența este slabă. În mușchii unui atlet înnăscut sunt vânjos și puternic, dar la farmacie - și voluminos goale. Dar formarea chimiști poate fi de la 1 la 2 ore. Procesul de recuperare musculare de la ei este mai rapid decât la sportivii care nu folosesc steroizi.
Un chimist poate dezvolta toate grupele de fibre musculare, chiar și cei care sunt singurii responsabili pentru rezistenta si fara steroizi anabolizanți pot sa nu creasca deloc. Intr-un articol anterior Vitaly a scris foarte corect: dacă doriți să crească în mod natural musculare, aveți nevoie pentru a explora și experiment.
Deși este din nou încă destul de abstractă a judecății, pentru că există naturale federație culturism, așa cum am menționat mai sus, și, de asemenea concursuri printre noi. Timpul maxim de 45 de minute de antrenament?)))) Mai pregătit să Naturale concura decât chimistul?))) (Conștiente că unele dintre argumentele pro cheltuiesc milioane pe formare, hmm?) Ai confundat cu un chimist? culturism natural - culturism fără utilizarea de steroizi anabolizanți, peptide, insulina, hormon de creștere și alte droguri ilegale care folosesc culturisti profesionale.
culturism naturale
O listă completă de principii de formare Dzho Uaydera am citat în acest articol, și în cazul în care vă puteți face cunoștință cu ei. Întreaga esență a acestor principii este faptul că sportivul a dat mușchii sarcinii suficient că ele sunt în măsură să digere, apoi a recupera și a deveni temporar un pic mai mare și mai puternic. progresia bolii sarcini în culturism naturale nu se realizează liniar, adică, sportivul ar trebui să utilizeze periodizarea micro și macro.
Cum de a determina mijlocul în fața ta sau Himare
Esența evoluția naturală a greutăților în culturism rămâne aceeași - pentru a instrui toate musculare și de calitate non-musculare la momentul supercompensation lor. Fiecare calitate musculara si non-muscular are o perioadă de recuperare, care, de altfel, se poate schimba cu fitness și hipertrofie. Ia destul de odihnă - acest lucru a fost deja discutat mai sus, se înțelege că trebuie să antreneze în momentul supercompensation, în acest scop, și aplicate sarcini periodizare.
În ultimii ani, un număr semnificativ de site-uri fani culturism aparut pe Internet. Printre sportivi, care nu exercită mai puțin de 3 ani, procentul este mai aproape de 80, și între practicarea cu regularitate sportivi, cu experiența de formare este de cel puțin 5 ani, nu au folosit steroizi doar unul. Cei care au început să ia steroizi în trei până la cinci ani de antrenament regulat, cel mai puțin merită reproș, ca de fapt epuizat potențialul lor natural.
Fotografiile dvs. „Naturals“ atârnă rare, așa cum se laudă adesea, din păcate, nimic. În ciuda faptului că eu nu iau steroizi la „linii drepte“ Revendic este mult mai mult decât o „chimiști.“ Ceea ce se confruntă de la Petersburg la Haifa? Oamenii strica starea lui de sănătate (cât mai multe „linii drepte“), asa ca lasa sa te strice, ce este diferența?
Dar, naturale, ca și în cazul în care poate suna paradoxal, să se pregătească pentru concurs și mai scumpe și mai complicate. Eu fac în mod natural, și știu că arată ca mijloc, dar arata ca un chimist. Nu faluyu nu khimichit, am scris semne, dar nu a putut din cauza creierului de pui pentru a le ia în considerare în mod adecvat.