Ce este terapia Gestalt, conceptul de rezistență în terapia Gestalt

Cuvântul „gestalt“ de origine germană. Gestalt în germană înseamnă „imagine“, „figură“, „esență“, „finalizare“, „Configurare“. Terapia Gestalt - o psihoterapie umanistă. Un rol important în apariția terapiei Gestalt jucat realizarea Gestalt, tehnici de concluzii psihanaliză psihodrama și filozofii, cum ar fi existențialismul, fenomenologia și taoism.

Terapia Gestalt ajuta o persoana sa recupereze de frontieră - contactul cu mediul înconjurător. Cu alte cuvinte, accentul aici este gradul de conștientizare a propriilor nevoi și auto-blocare mecanism sau proces pentru a satisface așa-numitele eșecuri de contact ale ciclului.

Simplist se poate spune că contactul - aceasta este calea prin care omul interacționează cu lumea din jurul lui și ceilalți. Problemele psihologice apar atunci când contactul (metabolismul energetic) cu mediul, nu satisfac om.

În Gestalt emit două tipuri de contact cu mediul: adaptarea pasivă și dispozitiv de creație. Adaptarea pasivă - este un recurente moduri de comportamente umane în situații diferite, în ciuda diferenței lor. Dimpotrivă, un instrument creativ - este nu „automat“ joaca vechile tipare de comportament, precum și crearea unei noi integritate, bazată pe situația specifică a momentului prezent, odată cu adoptarea și punerea în aplicare a soluțiilor noi în „aici și acum“. [2]

Cum este contactul? În primul rând, ne-am dorit ceva, atunci înțelegem ce este, și de la care, atunci aspira la ea, într-un fel acest lucru se realizează, să intre în posesia sa, conștient așa cum suntem acum cu acest lucru pe viu revenind la punctul de calm la zero . Ceva timp mai târziu, doresc din nou ceva (figura iese în evidență din fundal). Acesta este ciclul de contact. În plus față de contact a avut loc, cerând independența - prezența izolatelor fiecare limite. In terapeutul Gestalt si client studiaza modul în care acest ciclu de lucrări de contact client, stadiu în care există încălcări și modul în care acestea afectează viața clientului.

Astfel, Gestalt explorează modalități de adaptare creativă a organismelor pentru mediu și pentru încălcarea acestui proces, în scopul de a restabili „eșecuri“, omul ajutând la mobilizarea resurselor lor creative și să dezvolte un răspuns adecvat la situația actuală, care iese din ultima comite. [2]

În gestalt paradigmă un astfel de contact încălcare (întrerup mecanismele) sunt considerate ca fiind limitele defectului de contact și sunt denumite rezistențe (protecție).

Printre acestea se numără confluența, introiecție, proiecție, retroflection, Proflex, egocentrism, și defleksiyu devalidizatsiyu.

Aceste tulburări sunt cauza eșecului ciclului de contact, atunci când o persoană nu obține contactul dorit, iar ciclul este incomplet. sentimente de multe ori ascunse, cuvinte nerostite, relație inexplicabilă acțiuni imperfecte continuă să trăiască într-o persoană de-a lungul anilor. Ele amintesc de o dată, atunci când, în condiții normale, o persoană este inadecvat - experiența sa unlived necesită completarea și „automatismul“ nu dau să acționeze într-un mod nou.

Aceasta terapie Gestalt se concentrează pe finalizarea unor astfel de situații într-o măsură mai mare decât alte direcții psihoterapeutice.

Gestalt - terapeut crede cu Proust, „Pentru a vindeca durerea, trebuie să-l experimenteze pe deplin.“

1 fel de confluență.

Această fuziune a individului cu sentimentele sale, senzații. În acest caz, un anumit nu este necesar chiar și acolo, ca și în cazul în care ea nu a putut să iasă în evidență din fundal. Sau o persoană care nu se poate identifica în mod corect.

Acest tip de rezistență conferă persoanei să nu se întâlnească cu oricare dintre experiențele traumatice, de multe ori.

2 fel de confluență.

De exemplu, sursa de tot felul de dificultăți familiale. De exemplu, o soție, fiind în confluența cu soțul este de acord cu toate propunerile sale pentru petrecerea timpului liber, nici măcar nu gândesc la ceea ce vrea ea cel mai mult. Ca urmare, poate fi interesant ceea ce ia spus ea și apoi chided. Plictiseala într-o relație este adesea rezultatul fuziunii, din moment ce În acest caz, partenerul nu aduce individualitatea lor într-o relație.

Părinții rămân adesea într-o fuziune cu copiii crescuți proprii, cu scopul de a le rezolva toate problemele, chiar și în absența lor.

Un om poartă o mulțime de plante și idei care nu sunt critice din ele reciclate. De exemplu, un om funcționează foarte greu, fără odihnă. pentru că atunci când este liber de orice fel a fost luată, se simte anxietate severă. Când omul a auzit acest lucru de la părinții lor, că „trebuie să lucrăm din greu și apoi se pierd, vei muri.“ Și acum, este problematic să se oprească pentru o jumătate de oră, în ciuda oboselii. Acest lucru îl face să se relaxeze introject. În viața fiecărei persoane o mulțime inroektov „băieții nu plâng“, „toți oamenii - bastarzi“, „toaleta - hostess fata“, „trebuie să se ascundă emoțiile lor“, „nu se poate cere și să arate slăbiciune,“ etc. etc. introjects adesea moștenit. Fiecare om știe că unele lucruri pe el „ar trebui“ fă-o „drept“. Și dacă vă întrebați de ce? De multe ori se dovedește că nu a fost ideea lui, iar părinții, societatea.

Perturbarea de contact se datorează faptului că oamenii nu se concentrează pe experiența lor directă și de observare, precum și pe ideile altor oameni, că în această situație poate să nu fie adecvată.

Uneori este o proiecție de catharsis. Când alții atribuit sentimentele lor negative pe care o persoană nu vrea să recunoască în sinea lui. ( „Ești supărat pe mine“, „Nu-mi place să lucrez. Nu e un singur om cinstit“)

proiecție Mirror - femeie foame a venit acasă de la muncă, el începe să se pregătească, spunând casa lui: „Bineînțeles că vrei să mănânci.“

ciclu de contact Perturbarea apare deoarece persoana nu face ceea ce este necesar în această situație. Toată energia merge în exploatație emoții și acțiuni. Nevoia rămâne nesatisfăcută.

Gestalt - terapeut ajuta clientul sa inteleaga rezistenta, prin tehnici speciale, trucuri. Apoi, omul începe să se comporte mai natural și variate, în funcție de situație, propriile sentimente. El devine conștient de nevoile lor și de a dezvolta modalități de a le satisface pe cont propriu, fără a aduce atingere drepturilor celorlalți.