Ce este o stare meditativă

stare meditativă - este un fel de imersiune în el însuși, în senzațiile corporale, detașarea de lumea exterioară, eliberarea de activitate mentală (ca să spunem așa). Ie într-o stare de meditație o persoană încearcă să nu se gândească la nimic, atunci când apar gânduri, trebuie doar să-i lasa sa curga liber, în mod conștient încercând să-i oprească. Realizarea unei astfel de condiție poate practica yoga, meditație de ascultare (scandând sub melodie plăcută) sau se pronunță mantra. stare meditativă, o persoană trebuie, din păcate, rareori ne aflăm în viața de zi cu zi în această stare. Acesta oferă posibilitatea de a se relaxa, în plus, vă permite să debloca potențialul creativ al persoanei (dacă este implicat în mod regulat), și doar distracție. Îmi place foarte mult sentimentul după o stare de meditație de relaxare, care nu mai este fizic, dar moral (psihologică), creierul este în repaus, este deconectat de la problemele din harul general. Mai ales aș recomanda astfel de practici lucrătorilor de cunoștințe (cei care aparțin în sine), deoarece creierul nostru este în mod constant de lucru, foarte dificil de a deconecta de la problemele sau probleme, chiar și pe timp de noapte dorm în drum. Practicarea yoga timp de șase luni, somnul a devenit ca un copil :)

Da, sunt de acord că oamenii muncii mentale este adesea împiedicată relaxeze gânduri constante cu privire la locul de muncă, situații de defilare și posibile soluții. Propriul cu care se confruntă, cu toate acestea, o lungă perioadă de timp, nu a putut adormi pentru o lungă perioadă de timp. Slavă Domnului, acum această problemă a dispărut)) - 5 ani în urmă

Nu pot explica din punct de vedere al științei sau, așa cum au fost explicate la guru, doar ceea ce mă simt. Meditația pune într-o stare care face posibilă aplicarea direct în subconștient. În primul rând, prin utilizarea unei astfel de condiție le poate inspira nimic. nu4, de exemplu, - am un semnal foarte rău în sus - timp nu se simt într-un vis. După meditație se poate trezi cu precizie atunci când este necesar. Sau eu însumi nu vreau să fi inspirat toată ziua) și al doilea, nu prea știu cum să explic acest lucru - această condiție face posibilă înțelegerea instantaneu o parte din adevăr, că există, dar ceea ce nici măcar nu știu. Și într-o stare profundă de meditație dintr-o dată devine atât de clar și evident că ceva. Și atunci nu înțeleg cum poți înainte să nu știe? Extinderea capacităților de percepție.