Ce este mai bună pâine sau pesmet

Biscuiți și pâine nu pot fi numite produse dietetice. delicatesă hipercaloric le face interzis in multe diete. Pâine neagră din făină de grâu conține un număr mare de elemente utile, dar nu toată lumea este adecvată din cauza acidității sale ridicate. Acesta poate provoca, de asemenea, de fermentare în intestin. Să încercăm să înțelegem ce firimituri utile sau pâine de pâine.

Pâine a apărut cu mult timp în urmă. Acesta include o mulțime de minerale și vitamine. livrările de pîine în energia corpului nostru, deoarece este bogat în carbohidrați. Este bogat in vitamine B, ceea ce îl face util pentru nave, inima și sistemul nervos. De asemenea, prezent în pâine vitamina E, care protejează organismul de substanțe nocive.

În pâinea conține o cantitate mare de minerale, printre care sunt de potasiu, iod, zinc și de sodiu. Acest produs este un procent ridicat de acid nicotinic, ceea ce este benefic pentru piele si par. Acesta este motivul pentru care, pe baza de pâine a creat o mulțime de balsam pentru păr. Dar, în ciuda tuturor calităților sale pozitive, nu pot mânca pâine cu gastrite, ulcere și pancreatită. Pâinea este un produs acid, care poate duce la agravarea ulcerului.

Crackers - cea mai bună alternativă la pâine

Pesmeți au un conținut ridicat de calorii. În ciuda faptului că pâinea este uscat - conținutul său de calorii nu este redusă. Ca urmare, o persoană poate mânca o cantitate mare de biscuiti, la momentul respectiv, așa cum s-ar putea consuma mult mai puțină pâine. Pocnitorile sunt bogate în fibre și au un efect pozitiv asupra digestiei. Compoziția de biscuiți includ aproape toate vitaminele și mineralele tipice de pâine. Dar biscuiti nu au o astfel de aciditate ridicată, cum ar fi pâinea, și ei pot mânca chiar și persoanele cu boli digestive.

Pocnitorile sunt incluse în dieta multor diete terapeutice. Ei mănâncă după intoxicații severe și boli intestinale. Biscuiți poate fi folosit ca un fel de mancare separat, sau pentru a le adăuga la salate. Pregătiți biscuiți poate fi acasă, și tot ce este necesar pentru acest lucru - și cuptorul de pâine.

Cele mai utile sunt considerate biscuiti interne. Ele nu vor conține aditivi alimentari, sau diverse arome. Dacă preferați pentru a stoca biscuiti cumparat - studieze cu atenție compoziția lor. În cazul în care acestea sunt aditivi alimentari supra-saturate - este mai bine să prefere o pâine mai natural.

Pesmeți au o serie de avantaje față de pâine. Ei au destul de o viață de mare raft, nu produce balonare, nu cresc aciditatea din stomac și se îndepărtează din corpul de substanțe nocive. Pesmeți au un efect pozitiv asupra digestiei și mai bine absorbit decât pâine proaspătă.

Din când oamenii imemoriale au încercat să renunțe la pâine proaspătă, deoarece aceasta poate provoca boli ale tractului gastro-intestinal. Pâine uscată sau biscuiti sunt mult mai sanatoase produse proaspete. Principalul lucru este de a mânca biscuiti cu moderație și să acorde o atenție la conținutul caloric al produsului.