Ce club sportiv pentru a alege sfaturi de la experți și alte

Alegerea unui club sportiv sau centru de fitness, de asemenea, a fost întotdeauna o sarcină foarte solicitantă. Puteți pentru o lungă perioadă de timp să ia în considerare fotografii mutant oameni după vizitele lor la aceste instituții. Dar, pentru a lua și du-te la sala de sport ceva interferează din nou și sunt forțați să amâne evenimentul.

Dar când X oră a venit, și te determină să aibă grijă de corpul tau, ar trebui să utilizați câteva sfaturi cu privire la modul de a alege dreptul de clubul sportiv?

Acum, toată lumea apreciază într-adevăr timp, astfel încât locația clubului sportiv - este principala sarcină. Ar trebui să fie plasate cât mai aproape posibil de acasă, precum și pentru a oferi gama de servicii de care aveți nevoie. Dar trebuie să fii optimist. Acest raport este un fenomen foarte rar, deci ar trebui să caute un compromis.

Acordați o atenție deosebită cât timp vei ajunge la clubul sportiv. După un antrenament de ciclism obositoare whacks toate sporturile de vânătoare.

O alternativă poate fi un club sportiv, care este situat chiar în apropierea locul de muncă. Dar, în această versiune, puteți merge în ea numai seara. Și chiar și atunci prea târziu pentru o lungă perioadă de timp pentru a ajunge acasă. De asemenea, nu are întotdeauna la sport.

Care este prețul acestor servicii?

Acest lucru nu este lipsit de importanță opțiune pentru care ar trebui să alegeți această facilitate de sport. Unele cluburi de prestigiu, fără nici un motiv pentru a crește valoarea serviciilor lor. Abonamentul poate fi inclus în același timp, toate secțiunile centrului sportiv, în cazul în care nici măcar nu planificate pentru a face, si ei nu sunt interesați de tine.

În acest sens, trebuie să vă gândiți la asta: Ești gata să plătească pentru acele servicii care nu sunt chiar treaz să se bucure? Veți fi în măsură să plătească înapoi un împrumut, în cazul în care timpul liber vă permite să mergeți la clubul de sport, doar o dată pe săptămână?

Top cluburi sportive - acest lucru nu este întotdeauna cea mai bună calitate și de servicii. În sporturile simple, cluburile pot fi găsite pe o mulțime de servicii mai plăcută de servicii și instructori calificate. De asemenea, nu veți plăti mai mult pentru clasele inutile tine.

Ca bine merita vizitate club sportiv?

Primul lucru pe care trebuie să faci este de a planifica vizite de formare. Tu ar trebui să decidă pentru tine, cât de multe ore pe săptămână sunteți dispus să participe? Acesta va fi permanent sau în fiecare săptămână, în diferite moduri? Doar toate acestea afectează costul serviciilor pe care le selectați în sala de gimnastică.

În unele centre sportive și nu oferă o plată lunară. Numai abonament pentru un an sau șase luni. Acest cost poate fi incorporat mai multe vizite decât deșeuri de fapt. Și planifica viața ta pentru un an întreg în avans - aceasta nu este o sarcină fezabilă pentru toată lumea. La urma urmei, nu poți prezice în cazul în care veți lucra, de exemplu, câteva luni. Prezice călătoria lor, concediu medical, concediu, etc. Nu este posibil. Viața este un astfel de lucru.

În cazul în care clubul este posibilă plata lunară, va fi capabil să ajungă la un acord cu administratorul de a transfera studiile la un moment convenabil pentru tine. În unele centre, este posibil să se transfere de la o lună la alta de formare neutilizate. În acest caz, nu trebuie să plătesc suplimentar.

De ce avem nevoie de exercițiu?

Tu ar trebui să decidă pentru tine - de ce ai nevoie de exercițiu? Ce vrei să realizeze:

• pierde in greutate;
• postura corectă;
• pompa musculare;
• să se relaxeze, etc.

Program de lucru ale centrului sportiv - unul dintre principalele criterii pe care este selectată această facilitate sport. Dacă aveți de gând să participe la formare, după locul de muncă, este necesar să se clarifice la care timpul de funcționare un club sportiv. De asemenea, ar trebui să fie pregătiți pentru faptul că, în seara pentru a practica mersul pe jos cele mai multe persoane, iar acest lucru poate crea un anumit disconfort. Și nu întotdeauna instructorul va fi în măsură să acorde o atenție suficientă pentru tine, într-o serie de locuri de muncă sale. Prin urmare, ar trebui să se gândească la modul de a angaja un antrenor personal, care va face antrenamentul mai eficient.

Foto: ctr
Material Sursa: jeisport.ru