Ce afine sau mure utile

Calitatea de cele mai multe alimente de azi te face să crezi că este foarte util și ceea ce ne poate face rău. Pentru a înțelege că utilitatea trebuie să știți o mulțime de informații care nu toată lumea este în măsură să-și amintească. Prin urmare, Food-și-alimentare continuă să vorbească despre beneficiile anumitor produse, și compară modul în care produsele alimentare este util. De data aceasta vă că afinele mai utile sau murele va spune.

Primul produs

Înainte de a vorbi alte alimente sunt bune să ne uităm la ceea ce intrarile si iesirile care le au. Poate începe cu afine.

Conform structurii sale, este similar cu afine, dar are o dereveneyuschy stem prin brichetă. Boabele acestei plante sunt foarte fragile, astfel încât este dificil de a colecta și de transport. Dar toate aceste probleme sunt în valoare de ea, deoarece fructul are o mulțime de varietate de substanțe nutritive, cum ar fi colina, vitamine din grupele A, B, C, precum și de calciu, fosfor și fier. Ele ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare, a stimula operarea gastro-intestinale, în plus, reduce concentrația de zahăr din sânge, să nu mai vorbim de protecția împotriva radiațiilor. Cu utilizarea regulată de fructe de pădure proaspete este posibilă îmbunătățirea vederii. Ea, la fel ca orice alt fructe de pădure, utilizate în mod activ pentru prepararea diferitelor prăjituri, gemuri și conserve.

Dar nu uitați că nu este nimic perfect, așa că are unele calități negative. De exemplu, dacă utilizarea excesivă poate afecta funcționarea mușchilor, adică. Pentru a. Fructele multe antioxidanti care blocheaza fluxul de oxigen pentru ei. Fructul poate provoca reacții alergice la sugari, prin urmare, ar trebui să fie excluse de la această dieta boabe toate produsele care conțin afine din regimul alimentar al copilului sau adultului. Dacă există prea multe pot crește boli ale tractului biliar.

Afinele - o instalație similară, și nu numai construcția, ci și pentru beneficiile. Aceasta ajută la îmbunătățirea vederii, scăderea nivelului de zahăr din sânge, ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și așa mai departe. D. Aceste proprietăți au aderat capacitatea sa de a elibera de la diaree.

fructe ei - boabe de întuneric, aproape negru, de aici numele de ea. Ele sunt adesea folosite pentru prepararea de conserve aceleași, gemuri și jeleuri. Dar, avantajul major este că aceste fructe de padure nu sunt la fel de fragile ca și fructele de afine, acestea sunt destul de ușor de asamblat și sunt transportate.

Și compoziția chimică, acestea sunt total diferite. Astfel, in afine au pectine, mangan, magneziu și alte substanțe. În plus, are o mulțime de acizi tanic și grăsimi care ajută la digestie precum și acizi organici cum ar fi acidul oxalic, malic, citric, lactic și altele. D.

Afine este contraindicat la cei care suferă de boli ale pancreasului și a duodenului 12. De asemenea, este recomandabil să-l utilizați dacă sunteți alergic la ea, ceea ce este destul de logic.

Rezumând rezultatele anchetei

Ei bine, am înțeles proprietățile benefice și compoziția chimică a acestor două produse, așa că e timpul să răspundă la întrebarea: „Ce este mai bine afine sau afine?“. Rezumând, aș dori să menționez faptul că produsele alimentare și-Food a examinat în detaliu calitatea adversarilor, prin urmare, a concluzionat că afine este mai util decât afine. Concluzia noastră este susținută de următoarele fapte:

În negru „frumusete“ fructe mai ferme;
Noi afine compoziția chimică bogată;
Afinele afectează vederea și tractul digestiv mult mai bine decât afine.