Ce afectează mintea
Percepția ta despre tine, viata, si alte persoane afectate de mai mulți factori. Să le examinăm.
1. Educația determină gândirea
Unul dintre oamenii de afaceri de top din Marea Britanie, a scris în autobiografia sa că atunci când a fost un copil, mama mea întotdeauna a spus: „Nu te teme să fie diferite“, „Fii gata pentru a schimba ceva“, „Nu este nimic greșit în eroare, pentru că ei învață“ „Viața - aceasta nu este o repetiție“, „nu uita -. nu mai bine sau mai rău decât tine“ Nu este surprinzător faptul că o astfel de mamă a crescut lider, dispuși să își asume riscuri, să se gândească strategic și să nu renunțe. Opus caz - unul dintre studenții mei, care au recunoscut recent că tatăl său l-au învățat: „Purtați întotdeauna albastru închis și se comportă cu reținere.“
Ar fi amuzant dacă nu au fost atât de trist. La urma urmei, ideea principală a acestei fraze: „Nu pune afară. Nu juca pentru mize mari. Nu-și asuma riscuri. "
Sfaturi pe care le obține ca un copil afecta viitorul. Sunteți mai încrezători în ei înșiși, dacă alții încurajează individualitatea și nu a spus ce să facă.
Stima de sine are loc atunci când sunteți batjocoriți pentru orice abatere de la normă și cea mai mică eșec.
2. Experiența anterioară influențează gândirea
V-ați efectuat vreodată în public? Imaginați-vă (dacă este necesar), că, din cauza discursului dumneavoastră obositoare majoritatea audienței recuperate de insomnie. Apoi, este logic că nu va căuta să vorbească din nou.
Probabil deja aventurat și a încercat ceva nou, dar nu a obține rezultatul dorit. Cel mai probabil, în viitor va fi mai atent. Dacă sunt bine servite în restaurant, vă va veni cu siguranță înapoi la ea. Nu contează cât a fost experiența anterioară, în orice caz, aceasta afectează atitudinea și așteptările dumneavoastră. De aceea este atât de important pentru a crea o impresie bună atunci când ne-am întâlnit prima dată. Scurt Encounter poate defini o relație care va dura o viață întreagă.
3. Setarea definește gândirea
În anii 1970 la televiziunea britanică a arătat serialul de comedie Armata lui tata ( «Armata a Papei"). A fost un personaj pe nume Fraser. El a lucrat într-o casă funerară. Acest loc este foarte potrivit. De îndată ce există o situație dificilă, Fraser a strigat: „Am servituți Cheny-s-e-s-e“ Privindu-l era ridicol, dar pentru a lucra cu un astfel de Frazer nici un haz. Oricine exagerează probleme și sa concentrat pe negativ, constituie un obstacol în dezvoltarea gândirii pozitive în altele.
Influența media asupra gândirii
Ce ai citit săptămâna trecută? Ziarul? Jurnalul? Ce TV arată ai vizionat? Ce transmisie ascultat la radio? Consumul de constant de informații afectează percepția noastră asupra lumii, chiar dacă am citit reviste sau ma uit la televizor doar pentru relaxare si divertisment.
Ori de câte ori a existat o modă, în cazul în care nu mass-media? În cazul în care ar fi o celebritate? Și politicienii? Nu este nimic teribil în mass-media, dar trebuie să înțelegem modul în care mass-media influențează gândirea noastră, mai ales în percepția noastră. Datorită imaginile supermodele și celebrități la adolescenții pot urî aspectul lor, iar acest lucru va afecta foarte mult stima de sine.
Mass-media denatura, de asemenea, viziunea noastră asupra vieții. Frica - cel mai mare instrument de marketing. povești de groază atrag atenția. Vestea bună este rareori lovit acasă. Ceea ce, atunci, face știri? De evenimente rare, luminos și teribil. Și apoi te întrebi de ce anxietatea și stresul au ajuns la un astfel de nivel ridicat, chiar dacă trăim în lumea dezvoltată (și amândoi am avut o bună șansă la o viață lungă, sănătoasă și în condiții de siguranță)?
a.Anamneza
După ce am lucrat cu un grup de oameni care sunt concediați. Am încercat să le arate că au o imagine distorsionată a lumii, odată ce acestea sunt siguri că „nu găsesc de lucru.“ Le-am arătat ziarul local. Pe prima pagină a fost povestea pensionarului, care a scăzut picior de curcan congelate. Din fericire, X-ray a arătat nimic greșit, și ea a fost eliberat din spital la domiciliu. În același ziar pagina a treia a fost o scurtă știri care au apărut opt noi locuri de muncă în regiunea lor. Apoi am arătat publicului un alt ziar, pe prima pagină este ocupată de vestea închiderii unei fabrici locale. Oamenii au evaluat piața locurilor de muncă de faptul ca mass-media a raportat. Vești proaste și fleacuri lipsite de sens ocupă partea de sus a paginii. Dar o poveste bună este mult mai greu de găsit.
Hrană spirituală
Astfel, mai mulți factori care influențează gândurile, ideile și atitudine. Ei au forma viețile noastre, indiferent dacă ne dăm seama sau nu. Fix este posibil numai prin introspectie.
Este important să se facă distincția între influența factorilor externi, dar fii atent - nu încercați pe imaginea victimei: „Cred că negativ, pentru că am fost crescut ca părinți“ sau „Soția mea mă face să mă uit dramă medicală, și totul se termină întotdeauna prost.“
Indiferent de influențe externe, avem o responsabilitate personală pentru gândirea noastră.
Având în vedere modelul MEdC (gânduri, emoții, acțiune, rezultat), am subliniat cât de important mod de gândire. Să examinăm mai în detaliu unele circuite care ne împiedică să devină de succes. Eu le numesc „gândire greșită.“