Cauzele temperaturi ridicate
De ce temperatura crește?
Pentru a răspunde la această întrebare, primul lucru pe care mulți spun că este gripa sau o raceala cauzat de temperatura ridicată. Da, într-adevăr, ei vor avea dreptate, dar, de fapt, acest lucru nu este toți factorii care pot provoca caldura. Deci, să ne uităm la totul în ordine. Astfel, temperatura ridicată și în adevăr, în majoritatea cazurilor (aproximativ 70%) se produce din cauza unei răceli sau gripă. Cu toate acestea, adevăratul motiv pentru creșterea - este prezența la om de organisme străine - bacterii și virusuri, care într-un fel a devenit să fie activi și să se dezvolte. De aceea, corpul nostru uman raspunde bine, este o reacție naturală - organismul încearcă să ridice temperatura pentru a încetini activitatea corpurilor străine. De exemplu, un număr mare de infecții și încetini acțiunea doar mor la o temperatură de 38 ° și mai sus.
Cu toate acestea, nu întotdeauna temperatura crește, deoarece corpul nostru a rupt cineva cu scopul de a obține gripă sau o răceală. De exemplu, în caz de otrăvire, corpul ca corpuri străine cad, iar temperatura este de asemenea crescută. În plus, creșterea temperaturii poate fi observată la rândul său, a oaselor și a membrelor, și este, de asemenea, un proces natural. Prin urmare, acesta este un lucru să cunoască motivele pentru care temperatura ridicată, și un alt lucru să trăiască cu ea. Iar atunci când o persoană a fost o condiție a corpului, în plus față de tratament, este necesar, de asemenea, să mănânce dreptul și de a păstra o dietă specială. Prin urmare, ne uităm acum la modul de a face acest lucru.
Alimentația corectă la temperatură ridicată
Poate că toți dintre noi au experimentat această stare îngrozitoare, atunci când întregul corp, ca și în cazul în care pe foc. În acele momente în care nu doriți să nu mănânce, să bea, chiar dezgustător. Dar, de fapt, aport excesiv de lichide este una dintre tratamentul cel mai corect și eficient. Și toate pentru că organismul uman în sine, și 60-70% apă. De altfel, consumul de alcool la o temperatură ridicată nu trebuie să fie prea cald - o concepție greșită. De fapt, este necesar să se utilizeze cald sau la lichid camerei.
În ceea ce privește produsele alimentare, apoi la o temperatură ridicată, nu vrei să mănânci deloc, și este, de asemenea, un proces natural. Dar, de fapt, încă mai trebuie să mănânce, ca și în cazul în care nu a vrut sa, dar trebuie să mănânce în mod corespunzător. Prin urmare, să ia o privire la dieta standard, în timpul zilei, la o temperatură ridicată.
Micul dejun. Pentru micul dejun, nu poți mânca nimic greu, cu toate acestea, ca într-o zi normală. Astfel, este suficient pentru a face propriul ceai fierbinte - ceai negru sau verde, pe bază de plante sau de zmeura, ceai de menta sau musetel, tei și așa mai departe. În ceea ce privește produsele alimentare, atunci există o abordare terci este cel mai bine - un fel de lumină, nu grele, cum ar fi produsele lactate. De asemenea, vă puteți pregăti un sandwich cu unt de lumină și cârnați (nu afumate, acesta este cel mai bine fiert) și unele fructe, cum ar fi pere sau mere.
Masa de prânz. Ca după-amiază, de modul în care este supa foarte ușor cu supa de pui sau de legume. La prânz, trebuie să avem grijă să nu supraîncărcați corpul stomacului și produse grele, iar numărul lor ar trebui să fie în moderație. Al doilea fel de mâncare este perfect pentru pui, carne fiartă, și ca o completare a acesteia, este perfect pentru orice garnitura sau legumă ușoară, salată de primăvară cu ulei de măsline. Ca o băutură, pentru masa de prânz vă puteți pregăti compot sau suc de fructe sau legume.
Cina. La cină, de asemenea, trebuie să nu fie atât de multe produse. Foarte util este fiert pește cu legume, și după aceea, puteți obține destul de o mulțime de fructe. De asemenea, este posibil să se pregătească, de exemplu, o salata de fructe, dar în cele din urmă, totul se spală în jos cu iaurt, sau re-a se face ceai cald.
În general, mai aproape de noapte, încercați să mănânce mai puțin. Este cunoscut faptul că, în seara și noaptea, temperatura crește de obicei (din cauza oboselii organismului). Dar consumul excesiv de alimente, mai încărcați corpul și o persoană poate deveni vizibil mai rău. Prin urmare, cauzele de temperatură ridicată poate varia chiar de la dieta necorespunzatoare, inclusiv neregulate și produse. În ceea ce privește corpul copilului, este nevoie de încă uneori mai rău decât un adult. Prin urmare, să se hrănească copiii ar trebui să fie tratate cu mai multă atenție.