Cauzele produselor de celulita care duc direct la celulita
Așa-numita „coaja de portocala“ pe fese si coapse - o problemă comună în rândul femeilor. Dar nu toată lumea știe ce alimente duc la formarea sa, și, prin urmare, toate eforturile pentru a scapa de celulita poate fi în zadar.
Cel mai probabil, știți deja că iubitorii de dulce este dificil în mod constant să rămână în formă. Toate aceste cookie-uri delicioase, prăjituri și prăjituri sunt în măsură pentru a crește cantitatea de grăsime, afecta elasticitatea vaselor de sânge și circulația sângelui lent. Toate aceste procese sunt cauzele celulitei pe fund.
alimente sarate
Sare reține lichid în organism, determinând formarea de movile neatractive. Prin urmare, încercați să adăugați la feluri de mâncare cât mai puțin posibil de sare, și diverse muraturi, chips-uri, biscuiti si produse afumate ar trebui să fie excluse din dieta.
Da, și băutura dumneavoastră preferată de zi cu zi va trebui să fie înlocuit cu ceai verde sau pe bază de plante sănătoase, împreună cu sucuri proaspete, dacă sunt serioase despre a scapa de celulita. Cafeina determină o încetinire a circulației sanguine, și pentru că o pereche de cesti pe zi, nu este exact va face bine.
băuturi alcoolice
Cum sa scapi de celulita? Va trebui să uite de lichioruri dulci, șampanii și băuturi spirtoase, astfel cum acestea afectează, de asemenea, încetinirea circulației sângelui și crește cantitatea de estrogen din organism - toate acestea duce direct la formarea de „coaja de portocala“. În plus, alcoolul interferează cu stomacul absorbi in mod adecvat vitamine și conține adesea o mulțime de zahăr. Puteți păstra vinurile seci dieta dumneavoastră, dar acestea ar trebui să folosească în cantități mici și de multe ori.
sifon dulce
O altă băutură, care este, în general, mai bine să nu ne amintim astăzi. Toate tipurile de Coca-Cola, Fanta si sucuri acidulate se presupune pe baza de suc natural - un drum direct la tristețe umflaturi inestetice. Aceste bauturi contin bicarbonat de sodiu, zahăr și acid fosforic - o compoziție excelent pentru formarea celulitei.
semifabricate
Din ce celulita? Găluște, burgeri sau stick-uri de pește metabolism lent, deoarece în compoziția lor, există diferite potențatori de aromă, agenți de îngroșare și arome. Toate aceste substanțe nu sunt corpul nu este bun, dar celulita este un foarte „prietenos“. Și făina și alimentele prajite pentru a combate „coaja de portocala“ nu este tocmai potrivit.
Pasta este o sursă de carbohidrați, care sunt în măsură să crească cantitatea de zahăr în sânge și afectează aspectul celulitei și kilograme în plus. Aceasta ar trebui să reducă cantitatea de paste din dieta ta, dar pentru a alege cele mai bune opțiuni de cereale integrale.
Toate materialele postate pe beauty.ua site sunt protejate în conformitate cu legislația ucraineană.