Cauzele edeme ale membrelor inferioare
Umflarea picioarelor și gleznelor este o problemă comună, în special în ceea ce privește persoanele în vârstă.
Ce este edemul - o acumulare anormală de lichid în glezne, picioare si picioare. Acesta poate fi ușoară condiție, temporară sau o problemă cronică cu o boală gravă.
Edemul apare de obicei la nivelul picioarelor și gleznelor, datorită influenței gravitației, umflarea este deosebit de vizibilă în aceste locații.
Cauzele edem comun este prelungit în picioare sau așezat, sarcina, excesul de greutate, și în legătură cu vârsta.
În cele mai multe cazuri, acțiunea poate fi redusă în cazul în care poziția culcat pe spate picioarele deasupra inimii, evitați ședință lungă sau poziția în picioare, nu să fie o lungă perioadă de timp fără să se miște. Deși umflarea picioarelor și gleznelor pot apărea o mică problemă, poate fi, de asemenea, un semn de boli mai grave, cum ar fi inima, rinichi sau insuficiență hepatică.
Cauzele edem
- Stilul de viata - practic nici un exercițiu;
- Permanent sau sedentar pentru o lungă perioadă de timp;
- Excesul de greutate;
- Prezența formării trombilor;
- Cu vârsta;
- Alergii din cauza alimentelor sau înțepături de insecte provoacă umflarea în unele persoane;
- In bolile;
- Umflarea picioarelor sunt de obicei cauzate de formarea unui cheag de sânge, varice și infecție / inflamație
- insuficienta venoasa nu poate pompa suficient sange inapoi la inima.
Traumatisme sau interventii chirurgicale asociate cu picioarele membrelor. Umflarea poate să apară după o intervenție chirurgicală la pelvis.
Zboruri avion lungi pe sau în vehicul, și reprezintă o perioadă lungă de timp, de multe ori duce la umflarea picioarelor și gleznelor.
Tumora poate aparea la femeile care iau estrogeni sau in timpul ciclului menstrual. Cele mai multe femei sunt umflături în timpul sarcinii. umflare mai severe în timpul sarcinii poate fi un simptom al preeclampsiei (de asemenea, numit toxemia), o boală gravă care implică hipertensiune arterială și edem.
Unele medicamente pot provoca, de asemenea, umflarea picioarelor:
- Antidepresive, incluzând inhibitori MAO (de exemplu, fenelzină și tranilcipromină) și triciclice (de exemplu, nortriptilină, desipramină și amitriptilină).
- medicamente tensiunii arteriale (nifedipina, amlodipina, diltiazem, felodipină și verapamil).
- Hormoni, cum ar fi estrogen (in pilule contraceptive sau terapie hormonală de substituție), testosteron.
- steroizi
Câteva sfaturi care vă pot ajuta cu edem
Consultați medicul dumneavoastră dacă:
- Dacă aveți dureri în piept, și nu trece.
- Ai inima sau boli de rinichi, o tumora devine mai rău.
- Ai boli de ficat, iar acum a apărut și umflarea picioarelor.
- În picioare umflate roșeață, sau acestea sunt mai calde la atingere.
- Dacă aveți febră.
- Sunteți gravidă și aveți mai mult decât doar un edem pulmonar, sau există o creștere bruscă a tumorilor.
- De asemenea, consultați un medic dacă nu ajuta măsurile prescrise sau umflarea devine chiar mai mare.
Tratamentul este direcționat la cauza de edem. Diureticele pot fi prescrise pentru a reduce umflarea, dar ele pot avea efecte secundare. Obiectivul principal al tratamentului identificarea cauzelor de umflarea picioarelor, și terapia corectă.
Cunoscut si ca:
picior - - umflarea gleznelor picioarelor, edem glezna, umflarea picioarelor, umflarea picioarelor, edeme - edem periferic, periferic.
Încă câteva recomandări
Ce pot face pentru a minimiza umflarea?
Pentru a minimiza umflarea, ameliora creșterea presiunii asupra venelor, se întindă pe de o parte, pe partea dreaptă a corpului, sprijinindu-se pe partea stângă, această poziție este cel mai bun.
Nu pune picioarele într-o poziție șezând.
Trageți picioarele atunci când ședința pentru o lungă perioadă de timp: se întinde picior, călcâiul și îndoiți piciorul pentru a întinde mușchii gambei. Rotiți gleznelor și wiggle degetele de la picioare.
Luați pauze regulate, stând în picioare sau în timpul unei lungă ședere în poziția. Mers pe jos câteva minute, acest lucru va ajuta la menținerea sânge de la stază în extremitățile inferioare.
Purtati pantofi confortabile, care se întindeau edem la nivelul picioarelor.
Nu purta sosete sau ciorapi care au benzi strânse în jurul gleznelor sau gambe.
Bea multă apă. Surprinzător, ajută organismul retine mai putina apa.
Exercitarea în mod regulat, mai ales mersul pe jos, înot, călărie sau cu bicicleta. Încercați aerobic în apă - scufundarea în apă poate ajuta temporar pentru a reduce umflarea, este mai bine dacă nivelul apei este la nivelul umărului.
Mănâncă numai alimente sănătoase.