Cât de util morcov
Text: Alain Poroshina
Cât de util morcov pentru sănătate, își dau seama mulți - în primul rând oferă organismului cu valoroase vitamina A. In plus, utilizarea de morcovi constă în capacitatea sa de a reduce riscul de boli grave ochi - cataractă. Dar puțini știu că morcovii sunt, de asemenea, posibilitatea de a face pielea frumos și elastic și păr - strălucitor și puternic.
Încă din copilărie am fost învățați să credem că primul lucru morcov util - deci este la vigilent. Dar acum mulți oameni de știință din diferite țări au negat această afirmație - în cazul în morcovi poate îmbunătăți viziune, care este, în același timp, este necesar să sume gigantice copleșească acea persoană pur și simplu nu se poate face.
Cât de util morcov pentru un corp sănătos?
Răspunsul la întrebarea de ce este morcovi utile pentru sănătate. Experții menționa în primul rând valoroase de vitamina A, care, în exces este conținută în această legumă luminos și un efect pozitiv asupra stării pielii și a membranelor mucoase. In plus, vitamina A membrană protejează celulele împotriva radicalilor liberi, prevenind dezvoltarea unor boli periculoase, cum ar fi cancerul.
Vitamina A este, de asemenea, un element important în prevenirea bolilor de ochi. Deși este corect să spulbera mitul ca morcovi pretins restabilește viziune și crește vigilența. Din păcate, nu este. Morcovii sunt o mulțime de ceea ce este sănătos, dar, din păcate, nu este în măsură să corecteze miopia. Dar, ca prevenirea orbirii de noapte și cataracta mănâncă morcovi într-adevăr justificată. Faptul că vitamina A, care este o sursă bogată de morcovi, joacă un rol crucial în formarea retinol - substanțele sensibile la lumină. Lipsa de vitamina A în curs de dezvoltare așa-numita „orbire de noapte“, iar în unele cazuri, iar faza inițială a cataractei. Cu toate acestea, imediat ce dieta este saturat cu morcovi, simptomele acestor boli dispar.
Cât de util morcov pentru frumusete?
Cu toate acestea, morcovi efect pozitiv nu numai asupra frumos tonusul pielii si elasticitatea pielii, dar, de asemenea, asupra stării de sănătate a părului. În primul rând, morcovii conțin substanțe care restaurează cu succes structura rădăcinii părului, reducând pierderea parului. In plus, vitamina A hrănește părul pe întreaga lungime, ceea ce le face mai sănătos și strălucitor. Caroten masca de par este, de asemenea, foarte util - suc de morcov proaspat stors este aplicat pe scalp timp de 20-30 de minute înainte de spălare.
Vegetarianismul: argumente pro și contra, ar trebui să știi
obiceiurile alimentare sănătoase și cum să te învețe să mănânce dreapta?
Există o teorie în funcție de forma și conținutul. Pe baza acestei teorii, morcovi neobișnuit de bine îmbrăcat, atractiv și apetisant, și, prin urmare gustos, sănătos și al naibii de frumos. Manca-l. trebuie să învețe din proprietățile sale, și să devină ei înșiși atrăgătoare și apetisantă. Aș adăuga că cel mai bun soț pentru morcovi, desigur, țelină. După ce a trăit în cartier cu familia, și de multe ori comunicarea cu ei. Tu. Și ei înșiși devin mai fericiți.
Morcovii sunt foarte utile pentru creier Yeshe
Aboneaza-te la cele mai bune publicații și știri Woman.ru
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]