Cât de subțire Ksenia Borodina, sfaturi de timp

Spectatorii „Dom-2“ show TV timp de mai mulți ani pentru a observa schimbarea în figura principală care duce Ksenia Borodina. Chiar la începutul proiectului tânăra a fost chestorul șef de construcție de dragoste, iar greutatea sa a fost numită perfectă este imposibilă. Dar, într-o perioadă foarte scurtă de timp telespectatori văzut în Xenia femeie superba, cu o siluetă perfectă. Chiar și nașterea unei fiice Mary aproape nici un efect asupra aspectului său.

Care este secretul pentru a pierde în greutate Ksenia Borodina? Faptul că această întrebare este ridicată de mulți fani ai fetei.

Interesul sporit la o metodă de pierdere în greutate socialista Ksenia Borodina a atras o mulțime de escrocherii, care pentru o anumită sumă de bani erau pregătiți să vândă dieta secretă. Un medici de spin „pilula magica“ pentru pierderea in greutate, folosind fete celebritate pentru propriile lor scopuri. Ksenia obosit de scuze fanilor pentru acțiunile infractorilor, și, prin urmare, a publicat o carte, „pierde în greutate cu Ksenia Borodina.“ Aceasta carte descrie mai multe moduri de a-ti schimba dieta la procesele metabolice sa desfășurat într-un ritm normal.

Principii Dieta Ksenia Borodina

Ksenia copilarie era predispus să fie excesul de greutate, astfel încât un abandon obișnuit al utilizării anumitor produse nu aduc rezultatele dorite. Ea a încercat o varietate de diete cu conținut caloric scăzut, greutatea ei a fost în jos pentru o vreme și apoi a revenit la dublarea volumului. Această pierdere în greutate rezultate făcute Ksenia găsi o modalitate mai eficientă de a face cu exces de greutate, și cel mai important, pentru a fixa rezultatul pentru o lungă perioadă de timp.

Ksenia Borodina dieta este de a adăuga castraveții la toate mesele de zi cu zi, și au fost utilizate pentru snacking. Este de dorit ca castraveții erau de casă și nu cumparat de la magazin. Desigur, într-un oraș mare poate găsi cu greu un loc să crească propriile legume verzi. Dar vila iubitorii de viață an un mod de a pierde in greutate ar fi ideal.

1. Micul dejun - ou fiert, o felie de pâine din grâu dur și 2 castraveți.
2. Prânz - supa de legume, salata de castraveti, si 100 de grame de carne macră.
3. Snack - 2 castraveți.
4. Cina - salata de castraveti cu ulei de măsline, cu adaos de orice verdeață.

O dietă bazată pe castraveți asigură rezultate eficiente și rapide datorită conținutului acestei legume în cantități mari de lichid. Conținut scăzut de calorii și castraveți lăcrimarea curata intestinele, aducând cu ea excesul de grăsime, dar, de asemenea, satisface repede foamea. Xenia a scăzut și mai mult de la dulciuri, copt, zahăr și sare, și, desigur, la băuturile alcoolice.

Durata castravete dieta nu este mai mult de 2 săptămâni, pentru că o cantitate mare de lichid poate afecta funcția renală. Dar această metodă de pierdere în greutate conferă un efect instantaneu, iar greutatea in plus dispar. Dar pentru cât timp? Această întrebare depinde de dieta dupa dieta.

Securizarea rezultatele pierdere în greutate

Dupa o dieta destul de rigid apare subțirime și ușurință, dar rezultatul trebuie să fie atașat la greutatea suplimentară nu a revenit la număr dublu. Desigur, Ksenia Borodina în mod constant, nu pot mânca niște castraveți. Aici fani și mirare: Cât de popular lider mentine greutatea ideala?

Stil de viață Ksenia Borodina este atât de bogată și activă, că, după dieta castravete nici o greutate in plus pur si simplu nu au avut posibilitatea de a reveni. Iar prezența unui copil mic, și destul de repede permite fata sa fie mereu in forma. Plimbare în aer curat, jocuri în aer liber cu fiica si treburile casnice pentru a ajuta la menținerea o figură frumoasă și se potrivesc. Xenia, de asemenea, vizitează în mod regulat sala de sport, adaugand in prezent exercita.

Acum, prezentatorul nu se limitează la putere, doar încercarea de a vedea să-l că mănâncă și în ce cantități. Xenia poate chiar și o mică bucată de tort delicios permite să mănânce. Potrivit fata, este important să se creeze o figură frumoasă și subțire - să știe când să se oprească în alimentele consumate.

Zvonurile spun că, la sfatul unui fost coleg la proiectul TV „Dom-2“ Ksenia Sobchak, Borodin a folosit o metodă suplimentară pentru pierderea în greutate rapidă și consolidarea în continuare a rezultatelor. Este de obicei de curățare clisma 2 litri, în care apa este necesară pentru a adăuga câteva picături de suc de lămâie. Aceasta clisma in mod eficient curata intestinele de toxine și ajută la reducerea greutății. Utilizați o curățare clismă ar trebui să fie precauți și să nu mai mult de o dată la două luni. O parte din utilizarea sa poate dăuna microflorei intestinale și pot cauza efecte adverse asupra sănătății.

Dorește să piardă în greutate prin metoda Ksenia Borodina poate lipi dieta castravete, stil de viață activ și periodic aplică clisma de curățare. Dar, dacă există probleme de sănătate este mai bine pentru a vizita un dietetician pentru sfaturi. El poate alege un plan de masă individuală și rata de activitate fizica la normalizarea metabolismului. Nu se expune la riscul chiar de a atinge obiectivul rapid și permanent a scăpa de excesul de kilogram.

Cel mai important lucru pentru frumusetea oricarei femei si de sanatate, si apoi corpul subțire și tonifiat, și figura elegant.