Cât de des vă schimbați perna
Cât de des vă schimbați perna?
Pentru a avea un somn bun, este necesar să se schimbe plăcuțele de multe ori, sau cel puțin din timp în timp pentru a spăla la o temperatură de peste 60 de grade.
Intreaba-te cat de des schimbi perna si patura? Cei mai mulți oameni recunosc că fac acest lucru atunci când lucrul într-adevăr este deja începe să se destrame. În același timp, experții spun că o astfel de atitudine ușuratic pentru sănătate duce la probleme cu acarieni gât, matreata, praf de reproducere.
După cum spun medicii, în fiecare zi, în timpul somnului, în capetele noastre frecat de praf și ciuperci care provoacă matreata. De-a lungul anilor de perne utilizare absorb multitudine de substanțe nocive și microorganisme din aer. Dar noi nu suntem încă obișnuiți să schimbe tampoane în mod regulat. Aproximativ 90% dintre oameni o fac o dată la câțiva ani.
Pentru a evita influența bacteriilor dăunătoare în organism, este posibil să se utilizeze tehnica crucială - arunca pernă vechi și cumpere unul nou. Dar această metodă va duce la furculiță grave. Pentru a salva pernele trebuie spălate la o temperatură nu mai mică de 60 de grade, pot fi curățate uscat, este util să le în tratamentele aer liber, expunerea la soare, unele lenjerie promorazhivayut sau călcate cu fierul. O altă modalitate ușoară și necostisitoare - să poarte o pernă pe mai multe fețe de pernă, apoi praf și microorganisme nu pot pătrunde cu ușurință la suprafață. Doar nu uitați să schimbați fețe de pernă de cel puțin de 2 ori pe lună.
a acceptat, în general, regulile de igienă necesare pentru a schimba perna la fiecare doi ani, iar patura se îndepărtează 5 ani de utilizare. Studiul sociologic a fost realizat în Marea Britanie, potrivit căruia 82% dintre cetățeni, în general, nu au nici o idee despre astfel de reglementări. Studiul a implicat 2200 de persoane de peste 18 de ani. 46% dintre ei schimba pernele lor atunci când se văd deja, că „este timpul.“ Este clar că aceasta este o perioadă foarte nedeterminată, care poate dura nu doar de ani de zile, dar de zeci de ani! Și 21% dintre respondenți cumpără „noi“ perne și pături numai pe vânzări.
În ciuda faptului că cei mai mulți oameni nu știu cât de des este necesar să se schimbe asternuturile, ei înțeleg că perna trebuie schimbat mai des decât pături.
Nu uita despre saltele, care trebuie să fie înlocuite o dată la 7 ani (cred că doar cât de mult timp să dormi pe canapea cu saltea fixă?).
modificare pe termen de lenjerie de pat depinde în mare măsură de calitatea lor. Astăzi puteți cumpăra un strat protector special, care se va prelungi termenul limită.
Puteți mulțumi pe cei care caută să prelungească tinerețea și frumusețea. Recent, oamenii de știință au venit cu o pernă, care protejează împotriva formării ridurilor. Și a fost o descoperire accidentală. Inițial, experții au lucrat pentru a crea materiale care promovează vindecarea rănilor. Cercetatorii au lucrat cu oxid de cupru și a observat că, în plus față de efectul de vindecare al acestei substanțe este de asemenea reintinereste tesutul din jurul rănii. Medicii observat ca pacientii riduri. Astfel, sa decis să se țese în sârmă de cupru extrafin pillowcases tesatura. Acest fir este atât de subțire încât atingerea nu este diferit de tesatura. Și a fost creat de „perna de cupru“ de riduri.