Castor circuit de recepție slăbire ulei, dozarea

Dintre toate metodele de combatere a obezității laxative de primire nu este un astfel de eficient, iar sentimentul după aceea nu sunt cele mai placute. Cu toate acestea, un număr foarte mare de oameni purifica corpul in acest mod, deoarece nu numai corectează cifra, dar, de asemenea, îmbunătățește starea de sănătate, spre deosebire de dietele istovitoare.

De exemplu, în ultimii ani, din ce în ce doresc să-și piardă câteva kilograme de cotitură atenția lor la uleiul de ricin pentru pierderea in greutate, care este folosit pentru ingestie, diverse împachetări și masaje. În primul caz, va trebui să reziste la o curățare totală a intestinului, care în cele din urmă va oferi ușurința corpului și a scăpa de chiar dacă ușoară, dar toate aceeași greutate. În acest caz, face ceea ce trebuie și să nu dăuneze propria lor sănătate?

Principiul de funcționare

În căutarea unui răspuns la întrebarea dacă uleiul de ricin ajuta să piardă în greutate, trebuie să citiți recenzii și recomandări ale experților care au încercat să devină aplece în acest fel. Pentru a risipi orice îndoieli, puteți merge la o întâlnire cu un dietetician, care cu ochiul său experimentat va determina dacă mâncați în interiorul atât de puternic afectează organismului mijloace posibile. Care este mecanismul de acțiune?

• Uleiul de ricin are un efect pozitiv asupra peristaltismului intestinal, stimuleaza finaluri intestine nervoase.
• Se curăță organismul de toxine, toxine și alte produse de-nedorite, depozitate în intestin timp de mai mulți ani.
• În timpul perioadei de post (acest lucru poate fi o zi de post, sau dieta) normalizeaza flora intestinală, facilitând astfel bunăstarea generală.
• Îmbunătățește lipidelor (grăsimi) metabolismul.
• Nu are proprietatea de a rupe în jos grăsime, dar pierderea in greutate poate fi realizată datorită laxativ sale și efectul de curățare.
• Acesta stimuleaza ficatul.
• Acesta promovează fluxul de lichid în exces din organism, care de multe ori este un procent considerabil de greutate.
• Reduce pofta de mancare.

Foarte puțini oameni, care nu se aplică ulei de ricin, utilizate în interior pentru pierderea in greutate. Rezultatul apare de obicei după 5-6 ore, iar hipersensibilitatea intestinala mai putin. Acest lucru trebuie luat în considerare, dacă este ales, metoda de corecție. La momentul purgație trebuie să fie la domiciliu. Deci, este bine de a experimenta un astfel de curs în vacanță.

Pe de o parte, proprietățile benefice ale celebrului ulei de ricin a fost tentat să încerce această cale de atac. Cu toate acestea, ar trebui să ne amintim întotdeauna că acesta este realizat dintr-o plantă otrăvitoare și, prin urmare, are o mulțime de contraindicații. În cazul în care există, această metodă de pierdere în greutate nu are nici un sens.

Originea numelui. Cuvântul „ulei de ricin“ este derivat din latinescul «castoreum», care se traduce ca „lichid uleios din glandele castorului.“ La rândul său, se duce înapoi la grec «καστόριον» <— «κάστωρ»(«бобр»).

Lista de contraindicații

Fiind acceptat să piardă în greutate cu ajutorul uleiului de ricin, mai întâi a afla dacă aveți contraindicații la ingerarea acesteia. În caz contrar, această acțiune poate avea ca rezultat nu numai un efect laxativ, dar, de asemenea, un pat de spital. Da, în acest caz, greutatea in plus este posibil să fi dispărut, dar la costul de propria sănătate.

Deci, nu bea acest laxativ, dacă aveți următoarele probleme:

• hipersensibilitate, alergie la ulei de ricin;
• serios și puternic în efectele sale de otrăvire;
• sarcinii;
• lactație;
• menstruație;
• agravarea bolilor cavității abdominale: hemoragie internă, inflamație, bruierea hernie, obstrucția tractului gastro-intestinal, gastrita, diaree, ulcer;
• boli de ficat și rinichi;
• vârsta de 12 ani.

Un fapt curios. Uleiul de ricin este facut din fructul unui tufiș numit de ricin. Semințele sale se aseamănă cu căpușe - datorită acestei plante a primit numele său.

Instrucțiuni de utilizare

Instrucțiuni care detaliază modul de a face dieta ulei de ricin, poate diferi în mod semnificativ unele de altele. Dozajele și frecvența de recepție a sculei depinde de greutatea inițială a persoanei și rezultatul final la care se urmărește. Prin urmare, există diferite scheme care sunt selectate în mod individual. Câteva sfaturi de la nutriționiști va face totul corect.

schema de admitere

• № 1. curățare corp prelungită + slăbire

Băut dimineața jeun la 2 lingurițe de ulei de ricin, în formă pură. O jumătate de oră mai târziu - un pahar de apă caldă. După încă o jumătate de oră - micul dejun (iaurt, terci de cereale, fructe). Cursul - 1 săptămâni. Se poate repeta într-o săptămână.

• Numărul 2. Scăderea poftei de mâncare dieta +

Ia pe stomacul gol în dimineața 1 linguriță de ulei de ricin cu cicoare (reteta vezi mai jos). Cursul - la dieta (1-2 săptămâni).

• № 3. purificare a corpului recurent

Adăugați ulei de ricin, în dimineața la micul dejun. Curs - 1-2 zile. Puteți face o dată pe săptămână.

Fără îndoială, capsule de ulei de ricin mai plăcut să bea, dar au nevoie pentru a pierde in greutate foarte mult. În termen de o jumătate de oră trebuie să consume între 15 și 30 de bucăți. Acest lucru duce adesea la greață și amețeli severe. Firește, această metodă este recomandată pentru o singură epurarea.

1. Pentru pierderea in greutate este mai bine de a alege uleiul de ricin este rece, nu presat la cald. Și plăcut este beat, și efectul mai mult.
2. Combinația de ulei de ricin si dieta proteine ​​- perfectă. Pe parcursul acestei perioade, organismul este dificil să funcționeze fără cantitatea obișnuită de grăsime, iar acest agent este un acid gras, mononesaturați și polinesaturați.
3. Unele sisteme de pierdere în greutate sunt sfătuiți să bea ulei de ricin timp de noapte în dimineața corpul a fost curățit. Dacă sunteți sigur că stomacul va sta digestie atât de mult timp de acizi grași, pot profita de această recomandare. Dar cei mai mulți nutriționiști nu susțin un astfel de sistem, ca un risc prea mare pentru a petrece noaptea și dimineața, de asemenea, în vestiar.
4. Greață - un efect secundar frecvent al pierderii în greutate a sistemului. În cazul în care începe să se sufoce mesteca incet 1-2 stafide. Sau să ia un duș rece. Sau doar un cap umed cu apă la temperatura camerei.
5. Activitățile fizice nimeni nu anulează chiar și în acest sistem de pierdere în greutate. Dar, dacă sunt serios lațul purificare laborioasă a corpului, exercitarea excesivă va degrada dvs. de ansamblu combinat cu efect laxativ de ulei de ricin. Prin urmare, limita la înot. exerciții de dimineață sau drumeții.
6. Înainte de a lua ulei de ricin nu poate mânca timp de 3-4 ore.
7. corp Do anti-celulita se înfășoară cu ulei de ricin in zonele cu probleme - aceasta metoda de pierdere in greutate este mult mai plăcut decât bea-l. Sau utilizați ca un ulei de masaj.
8. Dacă alegeți o curățare o singură dată a corpului, a doua zi este mai bine să înceapă cu o polutoralitrovye sticla Essentuki-17 pentru a restabili echilibrul de apă și excreția de bilă.

Utilizarea independentă a uleiului de ricin pentru pierderea în greutate, fără consiliere de specialitate, este întotdeauna plină de efecte secundare neplăcute, cum ar fi diareea persistentă, greață și amețeli. Oricare dintre acestea trebuie să fie pus în sus, sau încă mai face o programare cu un dietetician sau de a face tot ce este posibil cu atenție și cu atenție.

Dar, dacă ne mișcăm de-a lungul acestui traseu pași mici, apoi scala de pierdere în greutate nu este în mod clar. Mai multe buturugă este că nu toată lumea poate bea ulei de ricin, în forma sa pură. Prin urmare, există diferite rețete de la acestea ingrediente accesorii amestecarea.

Este distractiv! Noi de ricin are un alt nume, latin, - Palma Christi, adica palma lui Hristos. În primul rând, frunzele plantei, într-adevăr, seamănă cu mâinile. În al doilea rând, ei sunt capabili să vindece rapid și eficient orice răni.

Cele mai bune rețete

Pentru a bea ulei de ricin, este necesar să se cunoască nu numai doza și aplicarea schemei, dar, de asemenea, de a alege rețeta dreapta. Dacă încercați să-l bea în forma sa pură, puteți arunca imediat în sus - mai ales pe stomacul gol. Și atunci este puțin probabil să vrea să se ocupe cu exces de greutate în acest mod. Deci, este mai bine pentru a alege reteta mai mult sau mai puțin digerabil și să piardă în greutate cu ea.

Uleiul de ricin se încălzește într-o baie de apă pentru a încălzi și înghițituri de stat băutură.

Puteți încerca ulei de ricin cu lamaie. În primul act conform rețetei de mai sus: lichid de încălzire într-o baie de apă-house la o stare caldă, gulps băutură (pe baza 2 linguri). Și apoi, fără un interval, bea suc presat de la 2 lămâi. Efectul laxativ este garantat după 2 ore. Cu toate acestea, această tehnică este efect foarte negativ asupra tractului digestiv.

În ciuda avertizării să nu interfereze cu acest produs cu lapte, mulți cred că uleiul de ricin cu iaurt - unul dintre cele mai de succes tandemuri pentru pierderea în greutate în așa fel. Pentru a face acest lucru, se adaugă o linguriță de ulei de ricin la sticla de naturale (fara coloranti), iaurt (puteți înlocui iaurt). Reteta este pentru o singură curățare a corpului timp de 1-2 zile, cu un interval de 1-2 săptămâni.

Dacă aveți o vacanță sau o zi liberă, adăugați o linguriță de ulei de ricin în porțiunea de dimineață de fulgi de ovăz în apă pentru o singură curățare a intestinului. Curs - 1-2 zile.

Se amestecă proporții egale de pulbere de cicoare și ulei de ricin. Bea 10 ml dimineața pe stomacul gol timpul dieta (mai bine - proteine). Aceasta reteta este recomandata pentru diabetici, ca mijloc scade nivelul zahărului din sânge.

Se amestecă uleiul în proporții egale. Bea 10 ml, în dimineața o jumătate de oră înainte de micul dejun.

Aceasta este una dintre retetele cele mai placute pentru a pierde in greutate cu ajutorul uleiului de ricin. Dilueaza (2 linguri) într-un pahar de suc (grapefruit, morcov, mar sau portocala) și înghițituri bea dimineața.

Dacă bei într-o singură înghițitură, ulei de ricin în aceste cocktail-uri și se simte. În cazul în care se întind de câteva înghițituri, lupta cu sentimente de greață și dezgust, probabil, a declanșat reflexul faringian. Aceasta, desigur, de asemenea, un fel de curățare a corpului, dar sistemul de pierdere în greutate este rupt, și de sănătate va suferit daune ireparabile.

rezultate

Inițial ar trebui să stabilească faptul că te tehnica de ulei de ricin pentru pierderea in greutate nu va minte-suflare rezultate, nu te va face vedeta ecranului TV și show participant la numit „minus 40 kg pe lună!“. Deci, dacă doriți cifre impresionante pe cantar la finalul cursului, este mai bine să aleagă pentru ei înșiși ceva mai eficient și mai puternic.

În cazul în care schema și dozele au fost alese în mod corect, este posibil de 3-4 săptămâni pentru a pierde 3-4 kg, cu toate că există unele comentarii în care există indicatori de 7-8 kg pentru o perioadă de timp. În cazul în care, împreună cu ulei de ricin pentru a normaliza dieta și nu fi leneș pentru a juca sport, rezultatele încă mai pot satisface așteptările.

Uleiul de ricin ca mijloc pentru pierderea in greutate poate fi foarte eficient în anumite orientări. În același timp, nu trebuie să uităm despre efectul său puternic laxativ pe corp, textura foarte gras, miros, și un mare număr de contraindicații.

Din aceste motive, nu este popular în dietetică. Cu toate acestea, proprietățile sale benefice organismului de a face anumite să recurgă la el pentru ajutor în tratamentul diferitelor boli și devine un bonus plăcut pentru a scăpa de kilograme în plus.