Carp - proprietăți utile și beneficii, daune și contraindicații
Carp - pește din familia de crap. El trăiește în Marea Neagră, Marea Aral marea, Azov si Marea Caspica. De patru ori pe an, în conformitate cu schimbarea schimbării sezon și pește alimente. Mănâncă aceasta poate atât plante și ouă de alte vietăți acvatice, precum și de insecte, și a vieții acvatice.
Carp și crap sunt legate unul de celălalt pește, deoarece aceasta din urmă a fost eliminat prin selecție.
Corpul este alungit crap, o strălucire aurie cu solzi albăstrui. Acesta dispune de un fin gri închis, situat pe partea din spate, care a crestate fascicul.
proprietăți crap
Carp poate trăi mai mult de trei decenii, dar peștele în sine are dimensiuni mici. În medie, acesta cântărește aproximativ trei kilograme, dar uneori poate fi găsit pește foarte mare: de a ajunge la o lungime de 1 metru sau mai mult, iar greutatea lor poate fi de aproximativ 25 kg.
file de pește are un gust bun și posedă proprietăți utile. produs Caloric este de 95 kcal per 100 g
Utilizarea de crap comun
Primul crap aspect pozitiv - conținutul său caloric scăzut. Deoarece 100 de grame de carne conține ceva mai puțin de 100 de calorii, este util pentru alimentația corectă și în special pentru cei care sunt pe o dieta, care doresc să piardă în greutate.
În plus față de carne cu calorii reduse este ușor de digerat, si este cauzata de o cantitate mică de țesut conjunctiv. Prin urmare, acest pește este recomandat acelor persoane care conduc un stil de viață inactiv din diverse motive. În același timp, în pește au de proteine ușor de digerat, care este utilă în special pentru activitatea fizică ridicată, precum și copii ale căror corpuri în această perioadă sunt în mod activ în creștere.
Carnea crap conține o varietate de minerale si vitamine. Cantități mari conține vitaminele B, PP, E, A și C. De asemenea, în compoziția sa există aproximativ zece micro și macroelemente, printre care sunt importante și utile pentru substanțele umane ca fluor, fosfor, calciu și fier. De asemenea, prezenți în carnea de acizi grași nesaturați, în cantități suficiente.
Utilizarea de crap comun
Acest pește este apreciat pentru beneficiul său, conținut caloric scăzut, și, desigur, gust. Carnea are un gust delicat și se distinge de alte gust de pește, care este ușor dulce dinte. Datorită faptului că gustul de crap este destul de pronunțat, schimbarea nu se obține în special prin intermediul unor condimente și aditivi de complexitate diferite. Prin urmare, în orice fel de mancare crap gust va fi foarte vizibile. Prin urmare, este recomandat să păstreze aroma originală a peștelui, numai aditivii săi aromatizante cu un gust „transparent“ și aroma.
De asemenea, este important ca palatabilitatea pește greu de mizerie, indiferent de modul în care a fost gătită. Ea va fi mereu suculent și apetisant. Și gatiti pește o varietate de moduri: de a utiliza pentru a crea prima feluri de mâncare, friptura, sare, se coace, ticălosul. Nu mai puțin pește gustos și umplute.
Înainte de a manipula crap, trebuie să-l pregătească în mod corespunzător. Pentru a face acest lucru, pește proaspăt nevoie pentru a scapa de solzi si maruntaie nevoie pentru a scapa de prin incizie dorsala. O atenție deosebită este necesar să se arate, prin eliminarea vezicii biliare: Este important să nu-l deteriora.
Ouăle din acest pește este foarte gustoase și sănătoase, astfel încât să poată fi găsit într-un produs separat, realizat în magazine alimentare. Înainte de a vinde ouă, o prelucrare mult timp: sărat și pasteurizat. Într-un astfel de număr mare de ouă conține lecitină, polinesaturati, multe vitamine. Caviar crap - acest produs dietetic, și delicatețe, și un produs util.
rău crap
Carp nu poate fi utilizat în caz de intoleranță individuală. De asemenea, nu abuzează de pește, pentru că de multe ori trăiește în apele poluate, precum și nu folosește hrana cea mai sănătoasă, cum ar fi larve de insecte, viermi, astfel încât în timpul duratei de viață a substanțelor nocive se acumulează în indivizi. În acest sens, cel mai bine este de a scuti crap cu moderație.
În ceea ce privește ouăle de crap, atunci înainte de a cumpăra ar trebui să examineze cu atenție ambalajul pe compoziția, termenul de valabilitate. Se recomandă să se aleagă produse bine-cunoscute producatori, cum este adesea contrafăcut și anume icrelor de crap, nu orice alta.
Cât despre mine, iaurt produs universalnyy.On bun pentru pierderea în greutate, și pentru a îmbunătăți samochuvstviya.Krome de ansamblu el este bun ca o gustare, sau un uzhin.K târziu de bine, în afară de aceasta este foarte vkusnyy.Tolko l-am găti pe un ferment special, ea și numit Mazzoni (buy BakZdrav) amestecat cu un cald, dar nu garjachego lapte și pus în multivarku 8 chasov.Posle acest lucru, este aproape gata de a pune iaurt in frigider pentru 2 chasa.I, atunci vă puteți bucura de această băutură)
Dacă cineva are nevoie să se retragă sau veruci veruci pentru a scăpa de, puteți fi aplicat verrukatsid, fără îndoială. El nu lasă urme pe condiloame teren uscat, funcționează rapid. Poate fi folosit la domiciliu, singur.
O bună pregătire, bine tolerat, bunăstarea îmbunătățește. Am văzut dibikor pentru a reduce colesterolul la normal. Pentru prima dată, a reușit să o facă fără statine, dar medicul sfătuiți să nu se relaxeze, dieta, și apoi trebuie să adere. Am de gând să se conformeze recomandarea medicului, nu vreau mai multe probleme cu vasele de sânge și de obezitate.
Elbona banii, desigur, muncă mult mai profitabile. ALFLUTOP scump, probabil din cauza animalului.
Mă uit, mulți aici Valoserdin ajutat. Ei bine, voi face în favoarea lui. Nu voi plictisi povești și detaliile. În general, cred că el poate ocupa de anxietate si insomnie nefondate. Dar nu, a trebuit să merg la farmacie. Acolo și învățat despre Valoserdin. Apoi, el ma ajutat și acum ajută. Acum, mulțumesc lui Dumnezeu nu isterie, ca o femeie.