Care ucide celulele creierului și cum să prevină moartea lor

celulele creierului poate muri, care face capacitatea mentală este mai slabă. Sunt lucruri care cauzează o moarte nenaturală și prematură a celulelor creierului, și reduce în mod semnificativ memoria, gândirea critică, capacitatea de a construcțiilor logice, de rezolvare a problemelor și alte caracteristici. Astfel, memoria devine din ce in umbrita si ceea ce ai învățat în urmă cu două săptămâni, în cele din urmă devine o imagine neclară. În timp ce previne moartea celulelor creierului poate parea imposibil, precum și prevenirea îmbătrânirii, sunt dovedite moduri care ajută într-adevăr să păstreze celulele creierului activ. Deci, aici este „parada a lovit“, a celor șapte criminali de celule ale creierului.

Consumul de cantități excesive de alcool ucide celulele creierului. Consumul moderat, ca regulă, nu cauzează probleme, dar abuzul de alcool - nu este o glumă. În plus, alcoolul cauzează o serie de probleme de sănătate, el este inamicul numărul unu pentru celulele creierului.

Celulele creierului, cum ar fi alte celule din organism nevoie de substante nutritive pentru a continua funcțiile vitale. În cazul în care pentru un motiv sau altul celulele nu sunt obtinerea de vitamine si minerale necesare pentru funcționarea normală esențiale, ei mor.

Fumatul este o amenințare serioasă nu numai pentru sistemul respirator. De asemenea, încetinește sau oprește producerea de noi celule ale creierului, ruinarea sistematic existente.

Nu putem preveni accidentele, dar ne putem proteja cu siguranta la fel de mult ca acest lucru este impus de anumite activități, asociate cu un risc ridicat de traumatism cranian. Du-te pentru o plimbare cu bicicleta sau cu rolele? Purtați o cască! Lucrezi la construcția? Purtați o cască! Redarea de sport, cum ar fi de rugby sau fotbal american? Încearcă să te protejezi aici.

6. Lipsa apei

Lipsa de apă duce la deshidratare, iar creierul raspunde prin moartea celulelor. Corpul nostru este format în principal din apă, iar creierul are nevoie de o anumită cantitate de ea la nivelul adecvat pentru a menține buna funcționare. Vrei sa ai un creier sănătos? Nu ezitati sa: apa potabila - este gratuit.

Acesta este încă un alt inamic al sanatatii creierului. Stresul este dăunător pentru întregul corp. Deși este proiectat pentru a ne ajuta să înțelegem și să răspundă pericolului, stați într-o stare de stres pentru o perioadă lungă de timp poate duce la leziuni ale creierului si abilitatile mentale.