Care sunt cauzele dureri de cap, blog-ul Alena Kravchenko
Bună ziua dragi cititori. Astăzi vreau să vorbesc despre cauzele de dureri de cap. Acum, tot mai mulți oameni se confruntă cu o durere de cap. Și nu e de mirare, ritmul nostru rapid de viață, lipsa de somn, oboseala, încălcarea și nerespectarea rutina de zi cu zi, consumul de alimente nesănătoase, un stil de viață sedentar, au un impact negativ asupra sănătății noastre și de starea generală a organismului ca întreg. Dacă timpul nu ia măsuri, atunci tot ce impune amprenta asupra sanatatii noastre. O mulțime de oameni din jurul meu sufera de dureri de cap, motiv pentru care a dorit să ridice această problemă în detaliu și mai vorbesc despre asta.
Dureri de cap poate fi atribuită o anumită boală, dar poate fi un semnal de organism ca ceva este greșit și trebuie să acorde o atenție urgentă pentru sănătatea lor.
Sunt atât de multe motive care duc la dureri de cap. Boli ale coloanei vertebrale, perturbarea organelor interne, inflamație, boli cardiovasculare, și așa mai departe.
Toate acestea pot fi atribuite cauza dureri de cap. Cu dureri de cap frecvente cea mai mare greseala este Sinele. În acest fel nu se poate doar pe ei înșiși de ajutor, dar, de asemenea, rănit. Numește un medicament fără a consulta medicul dumneavoastră nu ar trebui să fie. În primul rând aveți nevoie pentru a afla cauza de dureri de cap frecvente, elimina cauza, puteți scăpa de această boală.
Să ne uităm la ceea ce poate cauza dureri de cap.
Cel mai adesea sugereaza ca durerile de cap asociate cu o creștere sau o scădere a tensiunii arteriale. Există o opinie, sub presiune ridicată dureri de cap și la redus - la tâmple.
Că nu a existat nici o îndoială, este necesar să se măsoare tonometru de presiune. De asemenea, recent, am achiziționat un tensiometru. Dacă apar dureri de cap din cauza presiunii ridicate sau scăzute, manșeta tensiunii arteriale nu este un lux, ci mai degrabă o necesitate. Astfel, puteți controla întotdeauna tensiunea arterială, și să ia măsuri imediat.
Cauzele de dureri de cap
Motivele, de fapt, poate fi foarte, foarte important să se înțeleagă ce se întâmplă, și care caută un tratament în timp util.
- Oboseala, tensiune nervoasă, depresie, lipsa de somn, foarte devreme crește, situații de stres frecvente afectează activitatea corpului și poate provoca dureri de cap.
- tensiunii arteriale crescute
- Scăderea tensiunii arteriale
- Distonie. Intr-adevar, spasme vasculare și presiunea scade impact foarte negativ asupra stării noastre generale, și, prin urmare, există dureri de cap.
- Reducerea hemoglobinei în sânge, ca o cauza de dureri de cap.
- boli infecțioase, cum ar fi infecțiile acute respiratorii, gripa, dureri în gât și așa mai departe. Aceste dureri de cap, de obicei, nu durează mult timp. După recuperare, totul este normalizat.
- dureri de cap constante poate provoca dureri lombare a coloanei cervicale. În acest caz, creierul nu primeste suficient oxigen.
- Durerile de cap pot apărea în boli ale sistemului cardiovascular.
- Dureri de cap poate fi cauza unei boli comune.
- Pentru bolile grave ale creierului si tumori.
- Dureri de cap poate apărea după naștere.
- La persoanele în vârstă cauza de dureri de cap poate fi o slăbiciune a vaselor, o schimbare bruscă a poziției, modificarea presiunii.
- Schimbarile hormonale pot duce la dureri de cap.
Durerea de cap este adesea insotita de depresie, palpitații, tulburări de somn, amețeli, frica, anxietate. Dacă nu este tratată, condiția de multe ori devine mai rău, și fără ajutorul unui specialist nu se poate face.
Ce să facă și cum să trateze o durere de cap?
În durerea acută ia produselor farmaceutice. Principalul scop - încetarea atacurilor. Dar analgezice va fi doar temporar.
Dacă durerea de cap este asociat cu presiune ridicată sau redusă, este suficient să se facă pregătiri adecvate pentru a elimina disconfortul.
Cand oboseala mentala, stres, lipsa de somn, tulburări de somn, este important să se respecte regimul zilei, odihnă, plimbare, bun venit ierburi calmante și medicamente sunt adecvate.
Când osteocondrozei cervicale restaurează masaj corporal și gimnastică. Eu fac de mai multe ori pe an, la chiropractician de masaj. De asemenea, am face gimnastica, pe care am fost sfătuit de medic. Toate complexul restaurează perfect corpul.
Odată ce știi cauza, apoi elimina durerea de cap este foarte usor. Fără să știe motivele pentru care este foarte dificil de a da sfaturi. Toata lumea are un corp diferit și situații diferite. În cazul în care dureri de cap nu este un personaj este rar, este posibil să se elibereze analgezice. Dacă durerile de cap sunt de natură sistemică, nu se poate face fără ajutorul unui specialist.
Acum, ei devin din ce în ce mai populare tratamente alternalivnye care completează și chiar înlocui tratamentul farmakologieskoe.
De asemenea, merită menționat măsuri preventive dureri de cap, care ne va ajuta la restabilirea organismului și să obțină rezultate pozitive în tratamentul cefaleei.
măsuri preventive
Aderența zilei. Este de asemenea important pentru a obține suficient de odihnă. Încercați să meargă mai mult și să fie în aer liber.
Să acorde o atenție la nutriție, să-și reconsidere dieta lor. Includerea în dieta de legume, fructe si vitamine. Consumă suficientă apă.
Dacă este posibil, se angajeze în sport, dacă nu există contraindicații grave.
Evitați situațiile stresante și emoții negative.
Pentru a refuza băuturi alcoolice și țigări va fi, de asemenea, adecvate.
Amintiți-vă, sănătatea noastră - un dar neprețuit, iar succesul nostru în viață. Cel mai valoros - sănătatea noastră, să aibă grijă de ea.
