Care ritm cardiac este normal
- În primul articol al acestei serii, am vorbit despre ceea ce o persoană sănătoasă mai frecventă pulsație naturală a inimii și este un răspuns la stresul fizic și emoțional.
- În al doilea - despre posibilele cauze ale aritmii cardiace patologice.
- În al treilea - accentul a fost pe ce să facă, cum să ajute în caz de încălcare a ritmului înainte de sosirea serviciilor medicale de urgență.
- În ultimul articol - a fost o metode non-traditionale de tratament tahicardiei.
Deci, ce este pulsul, cum să-l și să măsoare modul de a determina pulsul normal sau nu.
Care este pulsul
In medicina, termenul „puls“ sau Puls (latină) este definit ca tremur de oscilații ale pereților vaselor, adică arterele care sunt asociate cu inima. În diagnosticul defini diferite tipuri de inima: nu numai arterial, ci și venoase, capilare chiar.
În acest articol, vom discuta pulsul arterial, pe care o persoană poate diagnostica propriile lor și fără nici un echipament suplimentar prin palpare.
Puls pe corpul uman poate fi măsurată în mai multe locuri, și anume, în cazul în care arterele se află la suprafață, aproape chiar sub piele.
Determinarea pulsului corpului uman
- Wrist - artera radială
- Cot (interior) - artera ulnară
- Umăr (un pic deasupra cotului) - artera brahială
- Axile - artera axilară
- Coapsa (suprafața interioară unde piciorul se conecteaza cu pelvis) - artera femurală
- Genunchiului (fossa popliteal) - artera poplitee
- Picior (artera dorsală a piciorului) - pe partea de sus a piciorului de lângă degetul mare
- Glezna (posterior artera tibială) - glezne posterioare inferioare
- Gâtul (artera carotida) - sub maxilar
- Temple (artera temporala) - fosa temporală
- Între 4 și 5 coaste (de reducere la inima) - spre mijlocul partea stângă a corpului
In imagine prezinta pulsul de măsurare la diferite artere:
- - temporal
- - brahial
- - dorsal artera piciorului
- - rază
- - tibial posterior
- - coapsă
- - popliteu
Care ritm cardiac este normal
Cum știu ce fel de puls normal pentru tine? Pentru a face acest lucru, trebuie să-l măsură într-o stare de repaus, atunci când partea din starea fizică și emoțională a sănătății nu ai nimic de deranjez. Este mai bine să facă după trezire dimineața și timp de trei zile consecutive.
Cum de a calcula rata pulsului în timpul exercițiului
În timpul antrenamentului, pulsul critic de încărcare emoțională poate merge off-scară. Și nu este un efect foarte bun asupra inimii. Deci, de multe ori antrenori dau sportivilor sub controlul puls de sarcină. Există o formulă simplă de calcul a ratei pulsului la o încărcare pentru oameni de toate vârstele:
De exemplu, este de 45 de ani. ritmul cardiac maxim în timpul exercițiului nu trebuie să depășească 220 - 45 = 175 bătăi pe minut.
Cum se măsoară pulsul
Uită-te la imaginea de la începutul articolului. Acolo se arată că pulsul este măsurat în general, la încheietura mâinii cu trei degete ale mâinii (index, mijloc, inel) făcând clic pe artera radială. Măsurarea ritmului cardiac astfel încât să fie sigur de a găsi un loc de pulsație.
- În general, considerat bataile timp de un minut. Acest lucru este deosebit de important atunci când pulsul spasmodic.
- Pentru a determina simetria pulsul poate măsura pe ambele mâini.
- Dacă pulsul este ritmic, este posibil să se numere și 30 de secunde, și 15. Numai atunci cifra rezultată va trebui să fie multiplicate cu 2 sau 4.
Când va fi părtinitoare parametrii de puls:
- După epuizarea și nesomn
- După efort fizic și psihic sever
- Dupa masaj, sex
- După plajă, băi, saune, baie
- La senzatia de foame
- cu mancatul in exces
- După ce a luat de medicamente, alimente, alcool, băuturi calde
- În timpul zilelor critice la femei.
În următorul articol vom vorbi despre cum să recunoască ceea ce el vorbește despre pulsul persoanei. Ne vedem acolo!