Care este frica de evaluare, para

Să vorbim un pic mai mult despre frica - care este frica. Efectuarea de formare sau de consultare psihologică, am observat că unul dintre cel mai important este frica de evaluare. În cazul în care apare? În primul rând, din cauza lipsei de uman și stima de sine scazuta. În acest caz, el începe să se teamă de ceea ce alții vor gândi rău de el.

Prietenii, hai să ne oprim pentru un moment și să se gândească la asta: de fapt, și ceea ce este bun și ce este rău. De exemplu, magazinul lucruri inutile noi vânzătorul încearcă bunuri vparit deteriorat. Ar trebui să frică să se uite prost dând o respingere decisivă în ochii lui? Rudele care impun petrecere a timpului liber fara rost, casatoria cu omul neiubit, colegiu, gândul de învățare care provoacă un gag reflex - și cu adevărat jignit de un răsunător „Nu“ - dacă este necesar să se depună eforturi să arate bine în ochii lor?

Vidul oameni proprii încearcă să compenseze pentru o „impresie bună“, la toate, și încă altele pentru simplul motiv că în propria noastră „bunătate“, ei caută să se convingă. Cum de a scăpa de această dependență? Cum de a depăși teama de evaluare?

În primul rând, în aceste cazuri, amintiți-vă că noi toți - nu este ideal. Doar nu există fizic, oameni care nu au făcut greșeli, prostii, nu s-ar simți teamă, rușine, frustrare, invidie și așa mai departe. D. Chiar și în miturile religioase, chiar și în cele mai bune curente filozofice, chiar și printre cei mai mari savanți și practicieni de psihologie nu a existat cei care sunt capabili să și ar ști totul.

Apoi, imaginați-vă că toate mediul devenit brusc conștient de greșeli și eșecuri. Oh, groaza - pentru a trece cel mai pesimist scenariu - și acum nu au nimic mai mult să se teamă! Poate un pic trist pentru greșelile lor, ceva - amar, dar depinde de punctul de vedere al mediului, se tem de el ... PF! A devenit ridicol! Și în această situație, râsul tău - aceasta este libertatea interioara.

Care este frica de evaluare?

Oamenii - fiinte holistice, care are totul. Și pretind că în mine ceva nu este, atunci purta o mască și se priveze de acces la resursele care sunt ascunse în adâncurile noi. Pentru ce sau cine, explicați? Desigur, asta e nici un motiv pentru a scoate în afară instinctele animalice sau se laude cu privire la propriile lor neajunsuri, dar problema acum nu este vorba despre asta.

Temeți-vă că vă va arunca un iubit? Deci, acest lucru trebuie să funcționeze. Pentru că, dacă respingi, atunci - nu dragoste, atunci - importanta este foarte mică pentru el. Vrei o viață și se tem să-l petreacă pe dragoste nonreciprocal? Și nu este mai bine pentru a găsi pe cineva care și sentimentele tale vor aprecia?

Amintiți-vă, plângând și furie - este doar un semn de slăbiciune sau de rănire.

Gravată de la sine copil speriat, care provine din copilăria noastră, și ferm amintiți-vă: Ai dreptul la siguranță și pace sufletească, și dacă cineva dintr-o dată furios în mod nejustificat ... apoi să fie cu acest Mare om dracu '- vina ta în această nr. Și această frică nu este în valoare.