Care este cel mai bun de alergare, aerobic, sala de sport sau toate aceeași clasă de dans, jurnale slăbire,

Fata de dans)))) mă place să dansez și de a obține plăcere de la dansa mult mai mult decât pe banda de alergat, și caloriile arse mult mai mult pe oră de dans. mult de o oră pe banda de alergare. Aici, citit un pic articol interesant - cel mai ponra și încă o dată a confirmat că dansul mult mai abruptă))))

DANS VS FITNESS

Simula între meci două practica fizică în două runde și a vedea care parte va câștiga.

O rundă. Lupta!

Mulți oameni sunt pasionat de fitness, cum ar fi fanatici

Unul dintre principalele argumente în favoarea fitness este promisiunea de a crește handicap

O alta este de a vorbi despre formele tradiționale de pregătire fizică, care nu promit minuni, și nu se bazează pe înțelepciunile pseudostiinta, și, treptat, și în mod eficient a face munca lor (cum ar veni peste și programe de fitness). formare Nenavorochennye pe simulatoare, atletism sau unele arte martiale aerobe-anaerobe. După ce a stăpânit această practică, este posibil tocmai pentru a influența una sau alta parte a corpului sau a îmbunătăți anumite proprietăți. Dar trenazherka și banda de alergare - este o știință, care va trebui sa te dezvolti - desigur, la vârfurile celuilalt (și cu calif și atletism ar trebui să fie ghidată mai multe senzații corporale decât instrucțiunile). Dacă decideți să învețe o grămadă de articole, diagrame, tabele, reinterpreteze complet alimente - apoi merge mai departe. Dintr-o dată totul merge bine? Rezultatele vor fi mai „proeminent“ decât dacă ai dansat, dar dansând în armonie realizări încă câștigă. Dar ce un alezaj - fier îndoit sau a alerga! Crede-mă, dacă nu sunteți un fanatic, este doar iadul.

Rămâne o artă marțială. În multe privințe, este - la fel ca și cea a dansului. Nu e de mirare că, de exemplu, de multe mișcări capoeira lovit pauză. În cazul în care vă decideți ce doriți - să fie capabil să lupte sau strălucească asupra părților de dans.

• de fitness «ușor» ieftin (trenazherka, atletism) a câștigat, dacă sunteți de acord să îndure greutățile și plictiseala și nu doresc să învețe să danseze.
• bătăi de dans, dacă doriți să dezvolte armonios corpul tău și să învețe să danseze.
• programe de fitness specializate pentru care să ia o mulțime de bani și de a da puțin bine - knock-out: nu merita praf și împușcat.

Runda a doua. Lupta!

Dansul este o artă - și stilul său sunt o amintire culturală a multor secole. În plus față de marile mișcări în dans este istoria, legendele și costumele - tot ce formeaza estetic, singura care, în afară de orice altceva, îi atrage pe oameni să se. Flamenkos, salsera, Beledi - aceste nume conțin lumi întregi. În pas de dans, te simți implicarea marelui patrimoniul cultural, alături de care sala de fitness a fost nici pe departe. Această comparație utilitate de fitness căscatul goi sărăcie și lipsă de îmbrăcăminte. El nu are nimic de oferit în schimb bogăția culturală a dansului, acesta este anti-cultură și similare cu tabloide și detectivii ieftine negru și galben. Generarea de timp, se va evapora atunci când boom-ul va avea loc - și oameni care nu intoxică aceste valori, du-te dans, pentru că fiecare om trăiește un creator - este cu siguranță posibil să creierul pulbere, dar nu pentru totdeauna.

• de fitness - ajutor săraci în formarea spiritului. oglinda Mizerabil a timpului nostru, care reflectă golul.
• dans - un remediu vechi. timp oglindă cei care apreciază cultura și dorește să se implice în activitatea.

Ai de a alege pentru a merge la orice oglindă. Se cântărește argumentele pro și contra și decide să umple prima sau a doua tabără.

Câștigător: DANS
Loser: FITNESS