Care este cea mai bună cafea sau cacao proprietățile pozitive și negative ale băuturii

un număr foarte mare de oameni aproape în fiecare începe diminețile lor cu o ceașcă de cafea. Și unii, cea mai mare parte studenți și tineri care-l folosesc pe timp de noapte, astfel încât să nu doarmă și să lucreze mai mult, abuzarea, bea o ceașcă de cafea! Pentru această zi, există o mulțime de argumente cu privire la beneficiile și pericolele de băuturi de cafea. Dar să vedem ce cea mai bună cafea sau cacao?

Pe proprietățile pozitive ale cafelei sunt:

• reducerea oboselii;
• scad somnolenta;
• creșterea excitabilității creierului;
• îmbunătățirea reacției;
• slăbirea somnifere;
• activitate fizică crescută a corpului.

Dar cea mai mare problemă este că este extrem de dificil să se calculeze doza necesara ca cofeina afecteaza fiecare persoana diferit. Se pare că nu ne așteptăm ca doză extremă și de a absorbi cantități mari de cești de cafea, fără a ține seama de consecințele pentru organism. Nu toată lumea știe că consumul de doze mari, va duce, fără îndoială, la eșec în tot corpul, chiar și la dependență și dependența de cafeină. Persoanele care au anumite boli de rinichi, inima nervoasă, femeile din copiii de stat și, în general, tineri interzice primirea de cafeină în organism.

Aici joacă rolul de salvator de cacao! Da, da, crede-mă, asta e doar băutura și poate înlocui cafeaua. Pudră de cacao conține o substanță teobromina. Acesta, precum cofeina are proprietati tonice, dar un efect mult mai moale și mai puțin nocive asupra organismului. Crede-mă, în dimineața o ceașcă de cacao excelent te poți trezi nici mai rău decât o cafea tare. În timp ce se dovedește că cafeaua afectează în mod negativ asupra dinților, și anume culoarea lor. Cacao destul de inofensiv, care, astfel, de asemenea, protejează împotriva dulciuri lor.

copac Ciocolata este singura planta care contine anandamide. Aceasta afectează creierul uman, provoaca euforie, imbunatateste circulatia sangelui cerebrala, imbunatateste memoria. Toți cei care se confruntă cu munca activă mentală și fizică ciocolată și cacao cât mai bine va veni la îndemână. Nu e de mirare sportivii după programe de antrenament sunt sfătuiți să utilizeze aceste produse, care sunt antidepresive excelente. La sfârșitul activităților sportive sau de efort fizic, este recomandat să bea cacao rece, care promovează recuperare timpurie a mușchilor. Cacao conține o cantitate mare de magneziu, face posibilă pentru a face față situațiilor stresante, ajută la construirea oase puternice.

Toată lumea știe că cacao - este o bautura bogata in calorii. Dar crede-mă, folosind este foarte dificil de a recupera, pentru că datorită lui, există un sentiment de plenitudine rapidă, și indiferent de modul în care ați încercat, și la un moment dat, nu ajunge să bea o mulțime de cacao. cacao potabilă în dimineața, pentru că atunci va fi dificil în seara să doarmă. Dar, împreună cu toate aspectele pozitive, există un singur lucru: nu a studiat pe deplin efectul unor doze mari de cacao.

Putem spune că totul trebuie să fie abordat cu o minte pentru a înțelege corpul tău și să știe când să se oprească. Și dacă vrei să bei unul sau altă băutură, și în același timp, vă simțiți perfect sănătos, atunci nu te forta. La urma urmei, alegerea este gustul fiecărei persoane.