Căpșunile - soiuri, caracteristicile, avantajele, calorii, vitamine

Proprietăți utile de căpșuni și calorii

Proprietăți utile de căpșuni și gust impecabil pentru o lungă perioadă de timp a făcut acest lucru un favorit al multor fructe de pădure. Proprietățile de bază de căpșuni și beneficiul său este un conținut semnificativ de vitamina C. În ceea ce privește conținutul acestei vitamine căpșuni este al doilea numai coacăze negre. Grăitor, doar cinci-șase căpșuni conține la fel de mult de vitamina C, ca într-o portocala mare.

Strawberry conține următoarele ingrediente:

Numărul de macrocelule care aparțin capsuna este de asemenea impresionant:

Lista urmelor de elemente în compoziția unei căpșuni este de asemenea soi diferit:

Există mai multe tipuri și soiuri de căpșuni, dar căpșuni și proprietăți utile de caloric este întotdeauna constantă. Calorii căpșuni este de numai 36,9 kcal la 100 g de fructe de padure, deci nu este doar benefic și gustoase, dar, de asemenea, produs dietetic.

soiuri de căpșuni sunt împărțite în mai devreme, mediu timpuriu și srednepozdnie care ne oferă posibilitatea de a sărbătoare pe o delicioase fructe de padure toata vara.

Este dificil de a supraestima beneficiile de căpșuni. Acesta are un efect pozitiv asupra creierului, aceasta ajută la scăderea tensiunii arteriale, ajută în tratamentul artritei, gută, și a bolilor de inima.

Consumul de căpșuni

Strawberry - este primele fructe de padure proaspete, care apare în dieta noastră cu începutul verii. fructe parfumată și suculent salva corpul nostru de iarnă și de primăvară beriberi. Un beneficiu semnificativ de căpșuni și a proprietății sale de a consolida sănătatea sale sugerează consumul de practic nici o limită la numărul: pentru scăzut de calorii căpșuni nu reprezintă o amenințare pentru cifra. Prin urmare, în sezonul trebuie să se bucure de moment și să încerce să mănânce aproximativ 400 de grame de căpșuni în fiecare zi, pentru a îmbunătăți imunitatea internă. Considerat fructul cel mai util, smuls din grădina acum nu mai mult de 48 de ore, apoi își păstrează toate proprietățile nutritive ale căpșuni și beneficii.

Consumul de căpșuni în fiecare zi poate ajuta la intarirea sistemului imunitar si peretii vaselor de sange. În plus, capsuna este un agent antimicrobian și antiinflamator bun și este folosit ca un remediu pentru boli de stomac.

Proprietățile antimicrobiene ale căpșuni sunt utilizate în tratamentul inflamației nazale, respirație curat nesănătoase. Proprietăți utile Strawberry suspenda dezvoltarea de gripă și răceli, în cazul în care organismul are o cantitate suficientă de fructe de padure pentru sezonul de vară. Lipsa de iod în organism este pe deplin compensată de consum regulat de căpșuni.

Proprietăți utile de căpșuni se recomandă folosirea în boli ale rinichilor, folosind întregi Boabele de sezon. Beat pe stomacul gol 5 - 6 linguri de suc proaspăt de căpșuni ajută cu colelitiază.

Natural Strawberry are proprietăți diuretice, astfel încât utilizarea sa la orice boli ale ficatului și a sistemului urogenital. Aceste proprietăți de căpșuni este recomandat să se utilizeze pentru tratamentul artritei si reumatism. Este recomandat pentru utilizare în fiecare zi a săptămânii cu 1,5 kg de căpșuni, care caloric nu provoacă o creștere în greutate și greutate în stomac.

beneficii notabile de căpșuni cu anemie, se elimină deficiența de fier în organism. Strawberry este o masura excelenta de prevenire a bolilor cardiovasculare: hipertensiune arteriala si ateroscleroza.

De asemenea, proprietăți utile de căpșuni sunt prezentate în lista de efecte pozitive asupra sănătății:

• Efectul preventiv la boala de ochi;
• Acesta previne dezvoltarea cancerului;
• Îmbunătățește funcționarea creierului;
• Intareste sistemul nervos;
• Acesta întinerește corpul.

Ca remediu popular, căpșună proprietăți minunate utilizate în tratamentul eczeme, erupții cutanate și diateză. La această suspensie se aplică din boabe la locul rănii.

În plus față de boabe, utilizate pentru tratamentul și proprietățile benefice ale căpșuni în frunzele și rădăcinile plantei:

1. Bulion de rădăcini de căpșuni băuturi recomandate boli renale;

2. Un decoct de frunze, cum sunt fructe de padure, ajută să scapi de insomnie și normalizează metabolismul.

beneficiu căpșuni nu este doar să-l folosească în produsele alimentare ca un produs util, dar, de asemenea, ca un produs cosmetic, sub formă de tot felul de măști pentru piele. Estheticians de utilizare pentru acest căpșuni proprietate să se usuce și vindeca acnee.

Beneficiile Strawberry este, de asemenea, bună capacitate de a reduce porii pielii. Piele uscată și crăpată, atunci când sunt expuse la calitatea nutritivă a căpșuni, dobândește treptat fermitate și elasticitate. În plus, sucul de căpșuni proaspete va înlocui cel mai bun loțiunea pentru fata. În plus, dă boabe de vitamina hrana pentru piele, utilizarea de căpșuni este că este perfect indeparteaza petele de varsta si pistrui.

Contraindica utilizarea căpșuni

Principalul dezavantaj al căpșuni este că poate provoca alergii. Prin urmare, persoanele care sunt predispuse la alergii, trebuie să fie precaut de acest boabe. Și pentru siguranță este mai bine să se spele orice produse din lapte de căpșuni. Astfel, utilizarea de căpșuni proaspete din aportul caloric la un nivel scazut combinat cu iaurt este perfect pentru o zi de aport limitat și dieta.

De asemenea, merită subliniat faptul că căpșunile nu trebuie să ia în produsele alimentare pe stomacul gol.

In plus, anumite caracteristici proprietăți de căpșun constau în aceea că acidul organic în structura sa poate acționa negativ asupra organismului în boli ale tractului gastro-intestinal.

Căpșunile nu sunt recomandate pentru a fi utilizate cu următoarele semne de avertizare de tulburări de sănătate:

• Creșterea secreției de suc gastric;
• colici prelungite în stomac sau ficat;
• Inflamarea apendicelui.

Copiii mici nu trebuie să se grăbească să intre în dieta de căpșuni. În plus, medicii încearcă adesea să protejeze femeile gravide din utilizarea excesivă a acestei boabe.

Proprietățile alergene de căpșuni sunt deosebit de periculoase pentru femeile gravide în ultimele etape și chiar înainte de naștere. Acest lucru se datorează faptului că alergenii se pot acumula în corpul mamei, și cu dezvoltarea de lapte matern poate fi transmis la copil și pot provoca alergii.

Știați că:

Cu vizita regulat sansa solar de a dezvolta cancer de piele creste cu 60%.

Conform studiilor, femeile care beau cateva pahare de bere sau vin pe saptamana au un risc crescut de cancer de san.

Ficat - este cel mai greu organ din corpul nostru. Greutatea medie de 1,5 kg.

În timpul funcționării creierului nostru vom cheltui cantitatea de energie egală cu puterea becului de 10 wați. Deci, imaginea bec peste cap la momentul ideilor interesante nu sunt atât de departe de adevăr.

Pentru a spune chiar cuvintele cele mai simple și scurte, vom folosi 72 de mușchi.

Pe medicamente pentru alergii in SUA a cheltuit singur mai mult de 500 de milioane $ pe an. Încă mai crezi în ce mod de a învinge definitiv alergie va fi găsit?

oase umane sunt mai puternice decât betonul de patru ori.

Dacă zâmbetul doar de două ori pe zi - poate scădea tensiunea arterială și reduce riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral.

Primul Vibratorul a fost inventat în secolul al 19-lea. El a lucrat pentru motorul cu aburi și destinate pentru tratamentul de isterie de sex feminin.

In timpul strănut corpul nostru complet nu mai funcționează. Chiar și inima se oprește.

5% dintre pacienti antidepresiv clomipramine cauzeaza orgasm.

Potrivit mulți oameni de știință, complexe de vitamine sunt practic inutile pentru oameni.

sânge uman „se execută“ prin vasele sub o mare presiune și în încălcarea integrității lor este capabil de a trage la o distanță de 10 metri.

Cele mai multe femei sunt capabili de a obține mai multă plăcere de contemplarea corpului ei frumos în oglindă, decât sexul. Deci, femeile, să depună eforturi pentru armonie.

Turismul medical în Israel

În țările din fosta Uniune Sovietică, mulți sunt dezamăgiți în facilitățile de îngrijire a sănătății locale și nivelul de îngrijire medicală. În materie de alegerea locației pentru lech.