Când mâinile nervoase scuturarea - sfaturi pentru femei online
Stat atunci când tremura mainile, familiare multora dintre noi. Astfel de tremor - nu sunt mai puțin frecvente după stres sever, frica, sentimente prelungite sau eliberarea bruscă de adrenalină în sânge (de exemplu, în situații extreme).
Puteți simți un fior și atunci când organismul este relaxat: poate fi asociată cu vârsta sau cu anumite boli.
De ce se agită mâinile?
Mâinile tremură, din mai multe motive:
- depresie, stare depresivă, o stare de disperare;
- luând anumite medicamente, care afectează cea mai mare parte a sistemului nervos central;
- alcoolism;
- abuzul de ceai sau cafea tare;
- stres fizic excesiv, oboseala;
- hipotermie, expunerea la temperaturi scăzute;
- otrăvire, intoxicare.
De fapt, aceste motive sunt principalele, dar nu singurii factori în apariția mâinile tremurânde. O atenție specială este necesară membrelor, tremurături, care se repetă și durează mai mult de 2 săptămâni, acest lucru poate fi rezultatul unei boli sau tulburări în organism. Asigurați-vă că pentru a vizita medicul, sunt supuse unei serii de teste suplimentare pentru a determina cauza și declanșează apariția tremorului în mâinile sale.
Cea mai frecventa cauza de tremur în mâna dreaptă este considerată a exercita, deoarece majoritatea dintre noi sunt obișnuiți să lucreze mai greu mana dreapta decât stânga. Deosebit de afectate sunt persoanele a căror activitate este legată de tulpina constantă și repetitive pe mâna lui dreaptă: aceasta este o linie de asamblare, lucru de mare precizie, etc .. profesie În această situație, mâna doar „se obișnuiască“ cu sarcină constantă, și într-o stare de „fără sarcină“, mușchii încep să se contracta involuntar, și există un tremur în mâna dreaptă. Patologie în acest nu, există doar tensiune musculară de memorie.
Uneori mâna dreaptă se poate agita din cauza unui accident vascular cerebral la emisfera dreapta. Toată lumea știe că principala caracteristică a unui accident vascular cerebral este amorțeală pe partea dreaptă sau stângă a brațelor și picioarelor. Deci, în unele cazuri, tremor în mâna dreaptă este în natura efectelor reziduale ale cursei din dreapta, de multe ori microstroke. Mână poate apoi se agită în mod continuu sau numai după tensiuni nervoase - ca urmare a stresului și a conflictelor.
De ce se agită mâna stângă?
Mâna stângă poate tremură la efort constant pe brațul la distribuirea greșită a acestei sarcini la membrul superior, de preferință, pe mâna stângă cu o sarcină unică ascuțit. În dreptaci mâna stângă este în mod evident mai slab decât dreapta, deci nu este potrivit pentru o sarcină mai mare decât cea propusă de mâna dreaptă.
În general, tot ceea ce spun eu aici se bazează numai pe experiența mea de auto-dezvoltare, nu am inventat si sa povesteasca numai că ma ajutat. Deci, ce se întâmplă dacă nu am fost atât de dureros, vulnerabil și sensibil tânăr, și apoi, ca urmare a problemelor personale, nu s-ar fi început să se refacă - care rezumă și structuri nu ar avea toată această experiență și site-ul web.
Deci, mergeți mai departe. Prima lecție am învățat, trece la al doilea.
Lecția 2: Cum de a opri nervos pentru orice motiv?
intoxicație cu alcool, ceea ce este caracteristic unei mahmureala de dimineata - este doar unul dintre multele motive pentru care provoacă un shake de mână. Așa sa întâmplat ca alcoolicii cu tremor, dacă pot spune așa, este „spectacol“, o parte a publicului. Și a format o legătură puternică între abuzul de alcool și se agită mâna involuntar în conștiința publică. Cu toate acestea, cuvântul „abuzul“ nu este foarte potrivită în această situație: tremur este una dintre caracteristicile organismului intoxicații cu alcool. O persoană poate fi otrăvit de alcool, bea doar un pahar de șampanie, iar celălalt - după ce a băut câteva sticle de vodcă fără gustări. Toate materia în caracteristicile individuale ale corpului uman și capacitatea sa de a neutraliza alcoolul. Orice ar fi fost, tremurături alcoolic menționat ca soiuri de „patologice“ de tremurul mâinii, și este un indiciu că oamenii au nevoie urgentă de ajutor medical!
De asemenea, la formele patologice din care sunt asociate cu o anumită boală sau condiție a persoanei, familia poate fi atribuită tremor „acțiune“ Esențial, cerebeloasă, tremor de repaus parkinsoniene și mioclonus ritmic.
tremor esential este o tulburare foarte frecvente cu motor în care o persoană începe să se agită mâinile, maxilarul inferior, capul, mușchii gâtului (promovarea „quavers“). Aceasta apare la 1-2% din locuitorii lumii. În jumătate din cazuri, motivul este o predispoziție genetică la dezvoltarea acestei condiții. De regulă, acest tip de tremor, pentru prima dată începe să se manifeste la maturitate, și, uneori, la vârstnici - în astfel de cazuri, el devine încă numele de tremor senil.
tremor esential este o tulburare foarte frecvente cu motor în care o persoană începe să se agită mâinile, maxilarul inferior, capul, mușchii gâtului (promovarea „quavers“). Aceasta apare la 1-2% din locuitorii lumii. În jumătate din cazuri, motivul este o predispoziție genetică la dezvoltarea acestei condiții. De regulă, acest tip de tremor, pentru prima dată începe să se manifeste la maturitate, și, uneori, la vârstnici - în astfel de cazuri, el devine încă numele de tremor senil.
tremor parkinsonian sau tremor de repaus apare mișcări destul de mari - vibrații în mod clar vizibile ale mâinilor și degetelor, maxilarului, brațele, limba, buzele, și, uneori, opriți. Acest tip de tremor apare în repaus și dispare atunci când persoana care efectuează mișcări voluntare. Tremor severitate crește în timpul anxietății, și scade într-o stare relaxată.
Dacă o persoană strângere de mână și, în același timp, a ridicat presiunea, acesta este un semn de criză hipertensivă, prin urmare, o nevoie urgentă de a apela o ambulanță.
Pentru a vindeca boala sunt sedative sau numit antidepresive, precum si complexul de vitamine B, potasiu și magneziu, în cazul în care motivul pentru care tremura mâinile minciuni într-o depresie sau stres.
tremor fiziologic
Cele de mai sus tipuri de tremor, rechemare, sunt patologice, care însoțește aceste sau alte tulburări în organism. Dar tremorul pot fi observate la oameni perfect sănătoși! De exemplu, după exercitarea excesivă (jogging, ridicarea de greutati, au nevoie de o lungă perioadă de timp să dețină în continuare) - se poate scutura mâinile sau picioarele „de la oboseală.“ Sau, de exemplu, degete, mâini, și vocea pot tremura atunci când suntem nervos (așa-numitele „fior“, „tremor isteric“, descris într-o varietate de opere de clasice) - și este absolut nici o dovadă că centrala noastră sistemul nervos că ceva este greșit. Toată materia este în excitabilitate, care este o variantă a normei. Acest tip de tremor numit tremor fiziologic.
De asemenea, pentru a diminua stresul si tremorul pot folosi relaxare audio speciale CD-
Ce se poate face în astfel de cazuri? Abuzul de alcool nu aduce nici un om bun, dar consecințele negative suficient pentru a scrie o carte întreagă. Ea nu devine povestea ta tristă, și că nu tremura mainile este o soluție simplă și accesibilă pentru toată lumea: nu bea.