calitatea individuală a oboselii, ceea ce oboseala

Oboseala - o reactie de protectie a organismului care rezultă

la gândul că ceea ce trebuie să facem nimic.

Vladimir Levi. Un leac pentru lene

Prea multă concentrare pe sine, creează o oboseală teribilă.

Persoana în această poziție este surd și orb la orice altceva. Această oboseală ciudată

l împiedică privi în sus și a vedea minunile pe care într-o varietate de

Ele sunt în jurul lui. Prin urmare, în afară de problemele pe care le mai ramasese nimic.

Carlos Castaneda. Învățăturile lui Don Juan

Oboseala și calitatea individului - tendinta de a experimenta continuu slăbiciune, oboseală, lipsă de energie; obosi de la orice anxietate, agitație, sentimente.

L-am întrebat pe fiul cel mai mare bătrânului Svyatozar umple alimentatoare pentru animale sălbatice. El este dat pentru a ajuta la fiul mai mic. Prima sumbre: - Din nou, se va plânge tot felul cum ar fi greu! - Sunt doar vin pentru a verifica - tată surprins. - Aș dori să se văicări, - a replicat el. - Întotdeauna opriți și odihnă. Intreaga zi va merge la deșeuri. Prefer o tot obegu ... Elder squinted șiret și a spus că de această dată el va trece toate dispozitivele de alimentare cu fiul său cel mai tânăr. Mai mult decât atât, chiar și la distanță. Mai puțin auzind, era supărat: el nu a mers în jurul toată pădurea, la un moment dat. Ei au adunat în drum și a mers. Deci, cum să meargă va fi foarte mult timp, cel mai tânăr fiu berog vigoare. El a tras în tăcere sac greu, se uita doar la picioarele lui și nu s-au oprit pentru un minut. În cazul în care nu au timp pentru a obține în jurul valorii de toată ziua, trebuie să te duci înapoi în întuneric. Nici măcar nu conta cât de multe cabluri de alimentare au mers ca în fața lor toate la fel era încă destul de mult. - Asta e, - a remarcat el omul vechi, golirea pungii într-o poddon.- de lemn place? - fiu surprins și privi în jur. - Ne-am dus doar următoarea jgheab. - Așa cum am fost de gând să - a zâmbit ușor Svyatozar. - Ce să vă cu un frate senior, a întrebat. Fiul se uită în sus la cer și nu a fost încă amiază. Nu a observat cum să facă ceea ce folosit pentru a lua o zi întreagă. În plus, nu este obosit. - Dacă urmăresc o lovitură la mai mult - omul vechi adăugat, - deci nu te irosi pe îndoielile și plângerile, ceea ce părea anterior grele, se va acorda mult mai ușor. Și mai repede.

Oboseala - acest lucru este atunci când dorința de a scădea. De fapt - este dorința de moarte. Matsuo Monroe în cartea „Învață-mă să mor“, scrie: „Cel mai probabil este de vina oboseala. Corpul se uzeaza. Nervii uzura. Am purtat afară. Uneori imi amintesc jacheta zatortuyu vechi. Totul se răspândește la cusături. Dar încerc să salvați prezentarea. Pentru că în caz contrar - arunca. Diferența este că mantaua poate fi îndepărtată. Și ce să fac cu tine? "

Aceasta, desigur, nu este o oboseala obișnuită asociată cu munca fizică sau mentală intensă. Aceasta oboseala este rapid, este necesar să doarmă, să mănânce, relaxați-vă cu prietenii. Conversația vine la oboseala, care a devenit o parte a personalității, marca sa, un obicei, in trasatura. Te vei uita la un alt bărbat tânăr și imediat a scăzut mâinile sale, „și nu există cuvinte, nici muzica, nici o putere.“ Această odihnă oboseala nu alerga. Ei paza plictiseala, lenea, indiferență, apatie, dorința de a nu tensiona și de a face totul la un nivel minim. În ochii înstrăinării rece obosit și moarte. Oksana Pankeeva în cartea „Crossroads. Moștenirea Domnului „scrie:“ deja El știa că starea îngrozitor, un amestec ciudat de neputință și apatie, cu o alarmă de panică, atunci când se pare că obosit mort și doresc să doarmă, și este necesar să se stabilească - și visul nu merge în cap urca tot felul de pasiuni, și dacă chiar reușesc să ațipesc pentru câteva minute, asigurați-vă că pentru a vis de un fel de Muck. "

Oboseala - indiferenta la banca lui Piggy. Oboseala - acest curaj, cu semnul minus. Atunci când o persoană încalcă regimul zilei, el a acumulat treptat oboseala. În „modul de zi“ OG Torsunova susține că cele mai profunde procese din corpul nostru „odihnă“, înainte de a mai superficiale - mai târziu. Mintea și relaxați-vă mintea cea mai activă 21 - 23. Prin urmare, dacă nu adormi cel puțin 22, atunci vei suferi funcțiile minții și intelectului. Dacă ignorați aceste informații, du-te la culcare, după 23, inteligența și înțelepciunea unei persoane va scădea treptat. Reducerea puterea mentală și intelectuală nu apare imediat, atât de multe din greu pentru a vedea o problemă similară. Dar dacă știi primele semne de activitate scăzută a minții și mintea, și ce iese din el, în viitor, mulți oameni vor fi capabili să detecteze imediat în propria sa minte prezența acestor probleme mentale.

Oboseala - un semn de spirit murdar. Care sunt primele semne de oboseală a minții și mintea? Primele semne de o degradare a conștiinței - o concentrare redusă sau tensiune excesivă a minții. Pentru a reduce puterea minții indică consolidarea obiceiurile proaste, reducând puterea de voință și o creștere a cererii pentru sex, hrană, somn și conflicte. De-a lungul unei lungi perioade de întârziere a merge la culcare, de obicei, duce la oboseala mentală cronică și stresul mental excesiv, care de multe ori să încerce să elimine fumatul sau consumul de cafea în cantități mari. Astfel, aceste obiceiuri proaste sunt direct legate de încălcarea regimului zilei. De asemenea, în astfel de cazuri, adesea perturbată reglementarea vasculare și, ca urmare, există o tendință de creștere a tensiunii arteriale. Excesiva fata earthiness, ochii obosiți dim, confuzie mentală, dureri de cap - toate semnele de lipsa de odihnă în minte și mintea cu regretatul a merge la culcare.

Oboseala - comportament stupid dovezi. În cazul în care pentru un motiv sau altul persoana nu doarme 11-1 dimineața, el va trebui să sufere activitatea forței vitale care circulă în corp. Ca rezultat - după un timp vor exista tulburări ale sistemului nervos și muscular. Prin urmare, în cazul în care o persoană este de cel puțin câteva zile nu se oprește la momentul potrivit pentru a vă relaxa, apoi aproape imediat el se va simți oboseala, pesimism, letargie, pierderea poftei de mâncare, greutate în corp, slăbiciune fizică și mentală. Dacă o persoană nu doarme de la 1 ora la 3 dimineața, ea suferă puterea emoțională. Astfel, există iritabilitate excesive, agresivitate, antagonism.

Orice persoană are propria lor nevoie individuală de somn. Aceasta depinde în mare măsură de aderența zi și de vârstă. Cu varsta, nevoia de somn este redus, dar daca rupe rutina de zi cu zi, acesta va fi întotdeauna ridicat. De asemenea, nevoia de somn depinde de constituția omului și genul său de activitate. În cazul în care activitatea umană are loc în agitația și tensiunea nervoasă puternică, el a indicat să doarmă 7 ore și a obține până la 4-5 dimineața sau 8:00 la culcare și de a obține până la 5-6 dimineața. Cu toate acestea, în toate cazurile, pentru a merge la culcare, după 22 este dăunătoare atât pentru sănătatea mentală și fizică.

În cazul în care somnul de la 9 am la 11 pm, dar restul de restul mutat în timpul zilei, puteți simți că capul este relativ nou, dar organismul este obosit și a pierdut forța emoțională. Dacă pe timp de noapte pentru a dormi numai de la 23 până la 1 am, acesta va fi imediat evident că există forțe, dar nu cred nimic poate, și starea de spirit nu este foarte bun. , Puterea fizică va fi, dar nu va fi mentale în cazul în care restul de noapte-timp cu doar o noapte până la 3am. În cazul în care o persoană, în ciuda semnelor evidente de scăderea activității minții și mintea, dar rămâne între 10 și 12 nopți, se va experimenta treptat o stare de depresie. Mai mult decât atât, dezvoltarea acestei condiții este transparent pentru noi. depresie 1-3 ani va începe să se adune, și ne simțim că culorile vieții se estompeze, și se pare că totul devine întunecat. Acesta este un semn că creierul nu este în repaus și funcțiile sale mentale sunt epuizate.

Oboseala - aceasta este în primul rând o funcție a minții. Oboseala este adesea o consecință a faptului că o persoană este de afaceri neiubit ocupat. Când el nu a putut găsi destinul său, atunci când lucrarea nu este o poveste de dragoste și de muncă numai pentru bani, există o oboseală cronică.

Fiul a întrebat pe tatăl său: - Care este puterea ta, Părinte? Toată ziua purtați pe umerii uriașe trunchiuri de copaci, și este puțin probabil că ești obosit. - Puterea mea - în indiferență. Nu-mi pasă ce copac sunt: ​​groase sau subțiri, lungi sau scurte, grele sau ușoare. Puterea de indiferență. Și imaginați-vă dacă tatăl meu a purtat jurnalele pentru construcția de acasă lung hrănit vis în cel iubit. Entuziasmul el nu s-ar fi simțit nici o oboseală.

Într-un fel reporterii întrebat Einstein: - Cum poate fi că timpul a fost rulează la viteze diferite? - Dacă țineți în poală o fată fermecătoare, tu chiar o oră va parea minut. Dacă stai pe o soba fierbinte, iar apoi un minut, veți găsi o oră întreagă. Aceasta este esența teoriei relativității - a spus omul de știință. Pe scurt, atunci când nu există nici o fericire la locul de muncă, oboseala se acumuleaza, ca un bulgăre de zăpadă.

Oboseala - aceasta este o rație gol de fericire. Oboseala - o consecință a nemulțumire. Atunci când o persoană se duce la locul de muncă urât, care lucrează sub biciul, există o nemulțumire puternică, care se numește oboseala. Problema este că oboseala se dezvoltă treptat în depresie, apatie, frustrare și goliciune. Apoi începe boala ...

Poetul Yevgeny Yevtushenko a scris despre oboseală:

Obosit a corpului torturat
este ușor în comparație cu oboseala sufletului,
dar dacă cei doi vor fuziona oboseala
într-un singur - apoi plâng și nici o putere,
și vreau să plâng - mai ales atunci când
atât de obosit, încât nu poți plânge.