Calciu pentru intarirea parului - masti retete si produse de intretinere

deficit de calciu: ce se va întâmpla cu parul tau?

Când a fost întrebat de ce de calciu este important pentru exterior, cele mai elocvente răspuns imagini de pe internet, care arată părul femeilor cu o lipsa de calciu in organism, iar următoarele - fotografii după tratament.

Dezavantajul acestei substanțe importante duce la alopecie - într-un ușor grad, sau mai pronunțată, rupere de păr de-a lungul întregii lungimi, secțiunea transversală a vârfului, o creștere mai lentă, alte încălcări.

Calciul este important pentru întregul corp. Dacă nu utilizați un număr de produse care conțin, organismul va suferi de hipertensiune arterială și de presiune valuri, pierderea de putere și de oboseală, depresie și tulburări neuropsihiatrice, parul si unghiile fragile, starea proastă a pielii și a dinților, crampe musculare, dismenoree, tulburări de fluxul de sânge capilar. În plus prin deficit duce la creșterea permeabilității vaselor de sânge și a arterelor, ingrosarea sangelui si tromboza, aritmii, rezistență scăzută a osului.

Lipsa de calciu poate avea loc nu din cauza desuetudine: produse care conțin fosfor, contribuie la levigare de calciu din oase, făcându-i astfel friabil. Prin urmare, nu este recomandat să bea Coca-Cola si Pepsi-Cola.

hrana necesară

păr frumos și lung trebuie să fie câștigat de îngrijire adecvată pentru ei. Pentru a creste rapid parul, Rapunzel, va trebui să utilizeze în mod regulat următoarele tipuri de produse:

Brânzeturi: tare, moale, prelucrate, marinate, brânză, cașcaval.
Nuci: cedru, alune, fistic, migdale.
Seminte: dovleac, floarea-soarelui, susan.
Produse lactate: iaurt, brânză de vaci, iaurt, chefir, varenets, katyk, zer, lapte bătut, smântână, smântână.
Legume și verdeață: țelină, revent, Chard, pătrunjel, mărar, porumb și roșii.
Ouă: alb și gălbenuș de sub formă brută sau fierte. De asemenea, util oua ochiuri.
Pește: păstrăv, somon, somon, sardine, ocheană, biban de mare, dorado.
Despicate în eggshell pulbere - unul dintre sportivi cu privire la conținutul de calciu.
Miere naturală florale.
Cereale: Bulgur, cușcuș, grișul, ovăz, hrișcă.
Agenții de îngroșare sunt: gelatină, agar-agar.

Pentru a avea un par sanatos, face o masca cu alte produse care contin calciu:

masca de par Curd. Brânză naturală este zdrobit într-un blender la acesta se adaugă puțină amidon de îngroșare, 2 linguri. l. miere, 1-2 picaturi de ulei esential potrivite pentru parul, si aplicat pe toata lungimea cu perii speciale. Înfășurat un prosop și se lasă timp de 45 de minute. Asigurați-vă o mască de 2 ori pe săptămână, timp de o lună, apoi pauza de o luna si un nou curs se repetă.
Masca de iaurt și drojdie. 1 h. L. Se toarnă drojdia cu apă caldă, a pus într-un loc cald pentru gătit. Intre timp iaurt agitat, se adaugă la ea un pic de zahăr sau de miere și se toarnă în drojdie. Amestecul este aplicat mai întâi la rădăcini, apoi de-a lungul întregii lungimi. Masca Durata - 30 minute, apoi se spală.
Miere masca de par de noapte. Miere Stoked en baie de apă, a adăugat formulare de comprimat în aceasta tocat de calciu și vitamina D3, este aplicată pe toată lungimea părului ușor umed, ascunde sub filmul este acoperit cu un prosop și du-te la culcare. Masca se spală a doua zi dimineata.
Masca pe bază de plante de pătrunjel și rubarbă. Verzii sunt măcinate într-un blender, se adauga un pic de suc de lămâie și aplicat la rădăcinile compoziției părului rezultată. Durată - 40-60 de minute.
Masca de ghimbir. rădăcină Măcinat amestecat cu iaurt, suplimentat cu amidon pentru densitatea și păcură la rădăcini.
Masca Smântână pentru un par frumos si lung. Acesta este utilizat în cursuri timp de două luni. grăsime Full smântână se agită într-un pahar, se adaugă 1 oră. L. ulei de muștar, precum și la o tabletă de pulbere gluconat de calciu lipsă de unitate. Amestecul se distribuie uniform prin părul de la rădăcină la vârf este acoperit cu un prosop și polietilenă. Timpul de acțiune - la alegerea ta. Se spală de pe masca cu un sampon usor de 2 ori, pentru că este foarte gras.

Masca resuscitator cu calciu

Calciul conține și gelatină, și în plus față de acest element macro, un agent de îngroșare natural este bogat in aminoacizi si proteine care vindeca părul fragil și umple părul poros gol. Datorită nutrienții complexe, cum masca internă restabilește chiar și cei mai parul „mort“ după fulger. numeroase pete de călcat aplicații, precum și a bolilor și a bolilor de deficienta.

Masca se face după cum urmează: 1 lingura. l. gelatină pulbere umple 2 linguri. l. apă rece, apoi se pune într-o baie de apă. Se adaugă la amestec poate fi orice mijloc - un balsam balsam favorit sau masca, gălbenuș de ou, miere, smântână, banane, brânză de vaci. Îmbogățim cu vitamine poate fi în cazul în care, în loc de apă rece utilizarea decoct de musetel sau urzica. Uleiurile esențiale se va adăuga un miros plăcut al produsului, deoarece gelatina nu miroase foarte frumos.

Amestecul se aplică numai pe părul curat deja spălat cu șampon. Acestea ar trebui să fie moderat umed pentru a se amestecă bine distribuite. Parul este apoi înfășurat de polietilenă și un capac sau un prosop. Masca deține 30 de minute până la 2 ore, iar unele femei du-te la culcare cu ea.

După clătire poate provoca instalația de aer condiționat sau ulei uscat pentru protecție suplimentară.

Masca umple toate cavitățile în păr, făcându-l mai gros și mai sănătos. Parul incepe sa straluceasca si arata neted, fără tăiere și fragilitate. Datorită conținutului de calciu, parul incepe sa creasca mai bine - 2-3 cm pe lună, în loc de 1-1,5 ca de obicei.

măsuri suplimentare

Începe băut în dimineața și înainte de culcare bulion urzică - în plus față de conținutul ridicat de fier, acest medicament are un efect benefic asupra stării părului din cauza vitamina C si calciu.
Calciul este bine absorbit la persoanele cu un stil de viață activ și sport. Deci, alerga la jogging! Sau la sala de sport pentru clasele individuale. O alternativă plăcută la tipurile de mai sus de activități sportive - înot în piscină.
Mananca mai multe nuci, semințe și semințe de plante ca o gustare - în afară de faptul că acestea sunt foarte gustoase și nutritive, ele conțin cantități mari de calciu.
Mananca mai multe produse lactate. O ceasca de iaurt, la culcare timp de o lună - o măsură indirectă pentru a îmbunătăți starea părului.

Are posibil supradoză de calciu?

Multe fete care visează să crească împletituri lungi, exagerezi cu utilizarea elementului macro și apoi du-te la medic pentru a se plânge cu privire la starea de sănătate. Acest lucru este destul de natural, chiar Hipocrate a spus că totul este un leac, și totul este o otravă în funcție de doza. Abuzul de calciu duce la un efect negativ și slăbește organismul.

Este plină de boala de piatra la rinichi, tulburări ale rinichilor și ficatului, insomnie, greață, vărsături, mișcări intestinale anormale, crampe musculare, sindromul de oboseală cronică, colesterol ridicat in organism.

Dacă doriți să crească păr lung, este deja acum este necesar să se elaboreze o strategie competentă care afectează modul de consumul de zi, hrană și apă, precum și alegerea pielii parului, proceduri și măști de vitamine. Cheia este utilizarea de calciu într-o formă sau alta, inclusiv în exterior. Scopul pentru obiectivul dvs. și să aibă grijă de păr, astfel încât acestea să vă încânte cu lungimea sa!