Cafeaua este dăunătoare pentru femei 6 motive pentru care consumul de cafea este dăunătoare
De aproximativ 3 ani de când am renunțat la cafea ca o băutură de zi cu zi pentru a ridica tonul.
Cafeaua ii face pe oameni mai alert, cu doar o privire. De multe ori am auzit că oamenii cu presiune scăzută este prezentat consumul de cafea, și devine mai bine la asta. La fel cum se pot obține mai bine de la un stimulent artificial care accelerează psihicul și scorurile de foame?
Mă îndoiesc foarte mult, dar a verifica pentru tine. Din moment ce eu sunt prin natura hipotensive, și presiunea mea normala - 110-70, și pulsul 63-65, am fost sfătuit să bea cafea ca oricine.
Pentru administrare să spun că tensiunea mea se ridică la normal în timpul orelor de yoga, plimbari, aer curat, exerciții de aerobic. Tonul general al ușor pentru mine poate fi crescută prin consumul de ceva fructe citrice acre, de exemplu, sau fructe de padure.
Am început să bea cafea în fiecare zi, 1 ceașcă dimineața, după 1-2 pahare de apa pura. Am luat o lingură de cafea măcinată, se diluează cu apă fiartă și se insistă minute 5. Asta este, am consumat o cafea destul de slab, în comparație cu produsul de mașini de cafea, care se stoarce cu atenție tort, ci pentru că băutura devine mai puternică.
Primele 3-5 zile totul a fost bine: nici o durere, ton bun, trezește-te cu ușurință, chiar și acest gust amar cum ar fi - ceva de genul. Postgust în gura ei acru și urât, dar bine.
Dar nu am vrut să mănânce pentru o lungă perioadă de timp, de 3 ore de la cafea. Nu am putut avea micul dejun, dar ea forțat să mănânce un terci și banane tradiționale, astfel încât să nu încalce regimul.
O săptămână mai târziu, am început să observ că un ton bun în dimineața dă drumul la pierderea de putere în 2-3 ore din zi, am fost complet moale, a căzut starea de spirit, deși nu am schimba ritmul de viață în trecut nu sa întâmplat.
Cu alte cuvinte, după 10 zile de la kofepotrebitelstva meu am nevoie pentru a intra în obiceiul de a doua ceașcă regulat pentru a rezista până seara. La care am fost de acord, am trage propriile concluzii și se opri consumul excesiv de cafea cu totul.
Prejudiciul de cafea pentru femei
În general, am decis să nu bea cafea precum și nu a băut anterioare trei ani. Ce propui!