cabinetul termovodolecheniya
piscina terapeutică cu apa ozonata.
Obosit? Obosit de a petrece seri întregi să stea în fața televizorului? Mă gândesc la un stil de viață sănătos?
Vino și înota în piscina cu apa ozonata!
ore convenabile: 9.00-21.00
Ozonul nu este dăunător pentru sănătate, și este ecologic. Ozonul nu strica hainele de baie și păr.
- înot regulate în piscina cu apa ozonata are o sănătate și efecte cosmetice.
- Ozonul atinge 100% dezinfecție. Corect selectat sistemul ozonizare ucide toate bacteriile și virusurile, precum și mucegai și paraziți.
- Ozonare de apă dă prospețime și claritate. Dupa ozonare toate ozonul neutilizate se transformă încet în oxigen obișnuit și rămâne dizolvat în apă înainte de momentul de saturare a apei cu oxigen. Acest lucru face ca apa din piscina curata, spumante și atractiv.
- Un avantaj important este, de asemenea, piscină utilitatea estetică cu apa ozonata - limpede și albastru. Se poate spune, de asemenea, cu certitudine că nu suntem conștienți de orice efecte negative după înot în apă, a avut loc ozonizare
1.2 Toate zonele complexului sunt libere de fum. Fii complexul de sănătate ter-Retorul, în orice stare de ebrietate (alcool, narcotice etc.) nu sunt permise.
1.4 În scopul siguranței publice nu au voie să aducă pe teritoriul centrului de recreere tot felul de arme și explozibili.
1.5 În timpul perioadei de ședere pe teritoriul complexului, vă rugăm să respecte regulile de ordine publică, nu utilizați în blasfemii discursul său, nu incomod pentru alți vizitatori, să nu umilească și insulta personalul centru de sănătate.
1.8 Accesul la complexul de wellness este posibilă atât pentru contractele de o singură dată, și prin abonament. Abonament se face cu fotografia proprietarului pentru scopuri de identificare. Abonamentul are o dată de expirare, după care acesta va fi considerat invalid. Acțiuni pe termen de abonament poate fi extinsa cu ajutorul serviciului de abonament congelate pentru una, două sau trei luni. Bilet de transfer către alte persoane nu este permisă.
1.11 Intrarea în sala de fitness complexe Animalele de casă nu sunt permise pentru a preveni amenințările și pericolele pentru sănătate ale altor vizitatori (mușcături, reacții alergice, crize de astm, si altele.).
1.12 Vă rugăm să respectați furnizate pentru Dvs. în proprietate. Vă reamintim că singura ta răspunderea pentru daunele cauzate de fitness complexe proprietate cu rambursarea costului elementelor deteriorate sau pierdute, în conformitate cu legislația în vigoare. De asemenea, puteți transporta în mod solidar pentru respectarea acestor reguli, copiii, precum și pentru daunele materiale le-a cauzat complexe de sănătate.
1.14 În caz de nevoie și pentru confortul dumneavoastră permis adăugiri și modificări ale acestor politici. Noile reguli intră în vigoare după 10 zile de la data cel mai recent la dispoziția publicului (stau în piscină, site-ul oficial al spitalului).
2.1 Piscina a permis o persoană cu vârsta de 7 ani și sunt în măsură să înoate. Copiii sub 14 ani pot folosi piscina numai dacă sunt însoțiți de adulți.
2.2 Când vizitați piscina cu copiii responsabili pentru viața și sănătatea copilului are un adult însoțitor un copil. În timp ce adulții de înot nu lăsați copiii din ochi, după ce se explică de a le regulile de comportament pe apă.
2.3 Copii cu vârste între 7 și 16 ani pot folosi piscina, ca parte a îmbunătățirii grupurilor de înot. Formarea în grupuri de îmbunătățire înot sunt efectuate numai sub supravegherea unui instructor (trainer) în înot.
2.4 O vizită înseamnă înot în piscină timp de 1 oră și timp suplimentar pentru un total de 20 de minute pe banda, se îmbrăca, a lua un duș.
2.5 Pentru a se conforma regulilor generale de igienă, înainte de a vizita piscina luând un duș cu un prosop, săpun sau gel este o necesitate. personal de serviciu au dreptul de a te feri de piscină, în cazul nerespectării acestei reguli.
2.6 Nu este permis să se deplaseze în jurul vestiarele, dușuri și piscine fără papuci de baie sau de șist. personal de serviciu au dreptul de a te feri de piscină, în cazul nerespectării acestei reguli.
2.7 Atunci când vizitează piscina ar trebui să fie utilizat pentru înot capac. În caz de eșec al personalului de serviciu au dreptul de a vă menține în piscină. Înot capac pot fi achiziționate de la asistenta de serviciu și să plătească pentru capacul de cost în mână.
2.8 sora medicala piscina poate efectua o inspecție suplimentară a piscinei vizitatorului-te, indiferent dacă el are un certificat medical de la instituția medicală. În identificarea încălcare a integrității pielii, prezența unei boli a pielii, leziuni ale pielii, simptome respiratorii, asistenta poate interzice utilizarea piscinei.
2.9 În același timp, câțiva oameni de înot în culoarul flotare ar trebui să păstreze la dreapta, trece - a lăsat să se odihnească - în colțuri ale pistei.
2.10 nu este permis să se așeze pe culoarele de divizare la piscină.
2.11 Pentru a evita un prejudiciu nu este permis să ruleze în jurul piscinei, Traversați piscina, sari de la marginea piscinei.
2.12 La momentul de acces la pista sesiuni de grup destinate acestor activități pot fi restricționate. Vă rugăm să folosiți pista liberă.
3.1 Pentru a se conforma regulilor generale de igienă, înainte de a vizita sauna luând un duș cu un prosop, săpun sau gel este o necesitate. personal de serviciu au dreptul de a te feri de piscină, în cazul nerespectării acestei reguli.
3.2 Accesul la saună este permis doar în costume de baie.
3.3 Pentru a preveni atacurile de astm bronșic și alte reacții alergice la utilizatorii nu au voie să folosească orice produse cosmetice (ulei, miere, cafea, scrub, agenți aromatici, etc ..).
3.4 nu este permis să toarne apă pe elementul de încălzire electric sauna finlandeza. Acest lucru poate duce la epuizare PETN.
3.5 Pentru a se conforma normelor de igienă, după saună, înainte de a vizita piscina un duș este o necesitate.
3.6 sauna finlandeză - o zonă de relaxare. Pe teritoriul său nu îi este permis să efectueze exerciții fizice, vorbind cu voce tare, țipând, râs tare, și altele. Ai grija de confortul altora.
4.1 Auto-o sală de sport a permis vizitatorilor la 18 ani. Sow-Titel de la 14 la 18 ani li se permite să viziteze sala de sport, după ce trece indicații de la antrenor.
4.2 Pentru a evita un prejudiciu, o sală de sport este permisă numai în pantofi de soluționare a conflictelor închis-tive concepute pentru formare în săli de sport.
4.3 Înainte de fiecare antrenament în sala de sport în mod necesar temeinic despre conductoare antrenament. care include utilizarea de exerciții de stretching, jogging etc. De asemenea, înainte de fiecare exercițiu trebuie efectuat un special de încălzire, care cuprinde 1 -. 2 seturi un raport în greutate de aproximativ 50 - 70% din greutatea muncii dumneavoastră în acest exercițiu.
4.4 Odată cu dezvoltarea oricărui nou exercițiu începe în mod necesar cu greutăți care vă permit să efectueze cel puțin 20 de repetari pe set. Observați principiu de secvență și gradualitatea în capacitatea de încărcare. Nu se grăbesc să se mărească greutatea de funcționare.
4.5 Atunci când se efectuează exerciții de bază cu greutăți grele (genuflexiuni, banc de presa mreana sau presa gantera, mreana banc de presă în picioare sau așezat din cauza capului), folosiți întotdeauna ajutorul fricii.
4.6 Urmați procedura în sala de gimnastică. Nu răspândirea de discuri și gantere. A absolvit Institutul de Cercetare pentru exercitarea pune shell-ul în locul său.
5.1 Înainte de a vizita dusuri medicamentoase trebuie să se consulte medicul dumneavoastră despre posibilele contraindicații ale OMS.
5.2 Contraindicații pentru sufletul lui Charcot sunt:
- Sarcina cu privire la orice punct de vedere, alăptarea
- varice ale bolii extremitatea inferioara
- Nevroze și boli psihice
- boli oncologice
- boli ginecologice (fibrom uterin, chisturi ovariene de dimensiuni mai mari, etc.).
- Bolile cardiovasculare (hipertensiune, boli de inima coronariene, etc.).
- boli ale pielii (eczeme plângând, leziuni cutanate purulente etc.).
- infecții respiratorii acute, febra
- tuberculoză
- boli de rinichi (urolitiază, etc.).
Femeile nu sunt recomandate pentru a vizita duș Charcot in timpul menstruatiei.
5.3 Procedura de birou efectuează un duș terapeutic termovodolecheniya asistentă a lui. Autoreglementarea echipament supape pentru dușuri terapeutice nu este permisă.
5.4 Vizitarea dusuri terapeutice permise doar în costume de baie.
duș cu presiune mare - un masaj cu jet de apă, care normalizeaza circulatia sangelui, reduce excitatia psiho-emoțională duce la echilibrarea sistemului nervos autonom.
Afișează un duș circular cu hipertensiune, boli asociate cu stagnarea în vase mici, lymphostasis cu o oboseală generală, de lucru pe un calculator pridlitelnoy și colab.
duș ascendentă este prezentat în boli caracterizate prin stagnare la pelvis, stimulează circulația sângelui în organele zonei urogenitale, precum și o scădere a funcției organelor.
Gidroaerobika in apa ozonata - această procedură este parte a programului de formare a corpului, mușchii antrenați, elimină stagnarea în mușchi, mărește gama de mișcare în articulații, suprafața cartilajului articular este restabilit prin imbunatatirea circulatiei sanguine la nivelul articulațiilor.
Dureri de spate, dureri la nivelul articulatiilor scos din ritmul normal al vieții?
Activitatea fizică pe persoană a scăzut în ultimii ani, de multe ori, și tulpina neuro-mentale a atins un nivel critic. Astfel de nevoi de dezechilibru, dacă nu un tratament, corecțiile efectuate de influențe externe asupra organismului uman. O metodă de un astfel de impact este kinetoterapie - „mișcare leac“
Sauna - un loc care combină relaxare și bucurie, sănătate și plăcere. Inutil să planeze considerate cele mai vechi si eficiente metode de intarire a corpului, îmbunătățește foarte mult starea de spirit și sentimentul. Tipul în saună are un efect pozitiv asupra sistemului nervos central, restabilește puterea fizică, te elibereaza de stres nevrno-emoțional, scapa de excesul de greutate. Camera de abur uscat pentru a fi de ajutor pentru cei care suferă de boli ale sistemului cardiovascular, în ușoară până la moderată forme de diferite boli inflamatorii, precum și în boli ale sistemului urogenital, în mod frecvent recurente răceli, beleznyah hepatice. Când aveți dubii, kasyuschihsya beneficia și aduc prejudicii sauna, aveți nevoie de prokonsultirotsya cu medicul dumneavoastră.
Dau în chirie saune cu piscină mică de 600 p. / Oră<
Una dintre principalele metode de tratament și prevenirea bolilor sistemului musculo-scheletic, efectuat în unitatea de reabilitare este exerciții terapeutice în piscina cu apă caldă la t 35s, a dezvoltat un set special de mișcări în apă.
Gimnastica include exerciții statice cu elemente ale sarcinii dinamice și de tensiune. Exercitarea influență asupra dezvoltării sistemului muscular, întărește musculatura. Gimnastica nu este contraindicat la pacienții cu hernie și proeminența de disc intervertebral. Toate exercițiile sunt efectuate încet, fără mișcări bruște; sarcina este crescută treptat.
Este indicat în boli ale aparatului locomotor: osteohondroză cu fenomene de dorsopathies cervicobrachialgia, ischialgia lombare, radiculopatia discogenic de protruzie disc, hernia de disc după tratament conservator, precum și în perioada de recuperare după o intervenție chirurgicală pe discuri intervertebrale.
Tratamentul membrelor și leziuni ale coloanei vertebrale, după îndepărtarea tencuiala nu poate fi comparată cu alte metode în numirea exerciții terapeutice în apă caldă în piscină. Aceasta este o metodă foarte blândă, nedureroase, deoarece imobilizare prelungită apar stagnare în mușchi, noduli fibroase formate în țesutul muscular, precum malnutriția dezvolta-le si adesea atrofie musculara.
tracțiune subacvatic (întindere) - metoda terapeutica care combina impactul fizic al apei dulci pe corp cu tehnici de întindere. Acțiunea apei (la o temperatură de 36-37 ° C) la proprioceptori reduce tonusul muscular striat, crescând astfel distanța dintre corpurile vertebrale și gaura extins intervertebral prin care rădăcinile spinale. În plus, reducerea tonusului muscular în această metodă, asigurând eliminarea contracturilor musculare, ajută la eliminarea vasospasm și îmbunătățirea circulației sângelui în zona afectată.
În centrul acțiunii subacvatice dus-masaj mint factori termice și mecanice. Într-o baie calda relaxeaza muschii dureri reduse. jet de apă Masajul are un efect pozitiv asupra trophism tesut.
Crește intensitatea circulația sângelui și a limfei, metabolismul, accelerează fluxul sanguin, reduce severitatea durerii, tulburărilor reflex-tonic-vegetative vasculare, relație reciprocă normalizat mușchilor antagoniste la pacienții cu hipertonie.
Whirlpool dă rezultate foarte bune in lupta impotriva celulitei, imbunatateste metabolismul, reducând astfel greutatea corporală de la 200 până la 800 grame per procedură, calmeaza sistemul nervos, ajuta la ameliorarea stresului, musculare, articulare si dureri reumatice. Aceasta îmbunătățește circulația sângelui, astfel, promovează resorbția mai rapidă a focarelor de inflamație cronică.
În timp ce se bucura de apa de mare calda, muschii sunt de lucru pentru tine, eliminând kilogramele în plus și a celulitei. Deja dupa primul tratament veti simti primele rezultate ale jacuzzi!