Ca Pollock sare

Aici este corpul în ordine! Suficient pentru a fi leneș. variază în greutate Startovyyf 69-70. inainte de sarcina a fost de 74, a mers pentru a da naștere 90. Scopul meu este de a acoperi un maxim de 64, ideale 58-60. În acest titlu sunt destul de subțire. Aici este aceasta: foarte mimimum meu a fost 54. A fost cu siguranță frumos, dar fizic greu. Ei bine, de fapt, trebuie să compare cu o săptămână înainte de nașterea și asta e ceea ce am de gând să încerc o dieta 6 petale. Ziua 1. Pescuitul monodieta.Razresheno utiliza orice varietate de pește în fierte, coapte sau fierte. Posibil.

Luate din grupul VK Pentru mine și pentru tine. Mi-e teamă să-și piardă. Caramel desert pretențiile KBZHU întregul lot (

360 ml): 224 / 17,3 / 9,9 / 16,4 Ingrediente: 150 g lapte acru 2,5% din 150 de grame de cald lapte 50 g Apă 10 g de gelatină 1 linguriță de cicoare gust Sahzam Preparare: Se dizolvă gelatina în lapte, și post de căldură până când dizolvarea este completă. Se diluează 50 ml de apă clocotită cicoare, amestecate cu amestecul de gelatină. Adăugați lapte fermentat copt și sahzam, se amestecă bine și se toarnă într-o matriță (aceasta este 1 mare sau 2 porție mică). Pune.

Deci dimineața a mers foarte bine, eu nu mănânc întotdeauna micul dejun și masa de prânz pentru a ține de cafea, masa de prânz este împărțit în două etape (varza broccoli înlocuit). Mi-am rupt în jos și un pic de sare condimente italiene (ierburi și sare de mare). În timp ce mersul pe jos bucata Interceptat de biscuiți de lămâie (40 grame), cina fierte Pollack și lămâie. Dimineața interesant arată o scădere sau nu? Încă o mulțime de apă potabilă, înțeleg cât de mult beau cafea la locul de muncă, iar ceaiul este, de asemenea, Oen nu de ajutor pentru mine în astfel de volume. Exercitarea la 30 min.

Luate din grupul ei înșiși și pentru tine VKDlya. Frică poteryat.Karamelny ap-desertKBZhU întregul lot (

360 ml): 224 / 17,3 / 9,9 / 16.4Ingredienty: 150 g lapte acru 2,5% 150 gr de topit moloka50 c vody10 c zhelatina1 lingurițe tsikoriyaSahzam de vkusuPrigotovlenie: Se dizolvă gelatina în lapte, și post de căldură până la dizolvarea este completă. Se diluează 50 ml de apă clocotită cicoare, amestecate cu amestecul de gelatină. Adăugați lapte fermentat copt și sahzam, se amestecă bine și se toarnă într-o matriță (aceasta este 1 mare sau 2 porție mică). Pune în frigider pentru a turna - am undeva pentru a apuca o jumătate de oră.

Supa cu chiftele „eroi PO“ carne tocată - 150 200 r; morcovi - 1/2 buc;. Ceapă - cap (medie); pâine de grâu - 10 g; 1/2 ouă. Fiert carne sări de două ori printr-o mașină de tocat carne cu grâu pre-înmuiate în apă rece, și apoi presat (fără capac), pâine, adăugați oul bătut, ceapa crud, ras, toate sare și se amestecă. carne tocată gătită să taie în bile de marimea unei alune, „de prisos“, să se plieze în sac și pune în congelator. Orice carne.

Stole Tasha (produse cosmetice din Germania) Unicitatea este faptul că punctul de fierbere de pește și nu carne tocată de prime și deja din pește fiert! O altă unicitate este faptul că umplutura se adaugă legumele - este foarte util, dar pentru copiii bine, doar perfect, pentru că de obicei copiii nu le place legume, dar aceste burgeri legume nu sunt simțite, dar ele sunt acolo! Și ultimul este unic în faptul că pentru aceste chiftele folosind Pollock - si este foarte economic pentru bugetul de familie))) So.

vom avea nevoie de 500 de grame de file de Pollock 2 cepe 150g de brânză simplu 2-3 linguri de sos de rosii sau de sare ketchup, piper negru măcinat, suc de o jumătate de ulei de lamaie 2 linguri de legume Cum să se pregătească Benzi de file de file Pollock (ați ghicit, acesta poate nu numai Pollock și aproape orice pește) se taie în bucăți mici, se adaugă cu atenție sare și piper, se presara cu suc de lamaie. Se încălzește uleiul într-o tigaie și se prăjește rapid, amestecand ocazional, bucăți de file Pollock doar inainte de albire - maro auriu.

Fish - este minunat! Și este o astfel de varietate în magazinele noastre, care doresc să încerce și să încercați! Am oferit împreună cu noi pentru a face eglefin marinat cu legume, păstrăv friptura pe un pat, pește păstrăv sărat pe un pat de puf sub o pătură, chiftele de pește cu abur. eglefin marinat cu legume desigur, pot fi utilizate nu numai eglefin, dar, de asemenea, cod, Pollack și mari. intestine de pește, curat, clătiți: Se taie fileuri și se taie în bucăți: Lay în formă, sare, se adaugă piper negru, boia: strat superior pus inele de ceapa tocata.

Ingredienty500 g pește (biban, păstrăv, walleye Pollack, etc.), 200 de bucăți g luka150 g morkovi15 g zhelatina3 dafin lista5. pertsa5 muguri parfumat gvozdikisoldlya decor: yaytsozelenklyukvagorosheklimonPrigotovlenieZalivnoe pot fi formulate într-o formă mare am pot portsionno.U de spus cantitățile de ingrediente transformat 10 portsiy.Luk și morcov grosolan narezat.Zhelatin înmuiate în 150 ml de apă fiartă rece și se lasă timp de 1 chas.Rybu curățat. În cazul în care peștele cu capul, acesta trebuie să fie trunchiate, nu este necesar, branhii udalit.Polozhit într-un pește tigaie, ceapa, morcovi, frunze de dafin, cuișoare, piper, 1 litru posolit.Zalit vody.Dovesti la fiert.

Dacă decideți să se pregătească aluat pentru pește, atunci vom lua la orice pește. Ne vom pregăti în aluat smântână. Philae va trebui să taie în felii, sare ea, piper și se prăjește într-o cantitate mare de ulei, muiată anterior în aluat smântână. În cazul în care peștele este rumenita, vom dezactiva. Marinat cu suc de lămâie și condimente, se pare delicios și ofertă. Pentru a pregăti să ia o jumătate de kilogram fiecare file de pește, o lingura de suc de lamaie, ulei vegetal, pentru a prăji, la gust se adaugă piper, sare. Și pentru a pregăti aluat.