Ca pierde în greutate prin L-carnitină
În lupta pentru o figură frumoasă și armonioasă, suntem gata pentru orice. Pentru pierderea unei perechi de kilograme am ritmul te în sala de sport și să stea pe cea mai dura dieta. Astăzi, cu toate acestea, a găsit o alternativă minunată la o majore sarcini de putere, și abandonarea de produse alimentare delicioase. Pentru a obține o siluetă perfectă, ai învățat doar cum să piardă în greutate cu ajutorul L-carnitină.
Conform producătorului, L-carnitină este de departe cel mai eficient mod de a arde rapid și în condiții de siguranță de grăsime. Printre beneficiile acestui medicament notă:
• siguranță pentru sănătatea umană;
• capacitatea de a procesa lipidelor în energie activă;
• Nu există efecte secundare.
Folosind L-carnitină corectează metabolismul glucidic. Cu toate acestea, este medicament sigur și eficient, așa cum ne spune producătorul?
originea și proprietățile de bază
Substanță L-carnitina poate fi produs în mod independent în corpul fiecărei persoane când consumă dieta de cantități suficiente de proteine. Dacă vă întrebați cum să piardă în greutate cu ajutorul L-carnitină, este necesar să se știe că, în scopul de a menține un nivel suficient în corpul substanței ar trebui să fie consumate în ziua de ordinul a 150 de grame de proteine pure. De aceea, oamenii care mananca toate regulile moderne de fitness și includ în dieta de zi cu zi de pește, brânză de vaci și de carne de pui, de regulă, nu au nevoie de acest supliment de sport.
Oamenii de știință au ajuns la concluzia că comun cu carnitină, care pot fi cumpărate de la farmacie, dimpotrivă stimulează apetitul. Împreună cu facilități medicale speciale, acestea sunt solutia perfecta pentru a face față cu anorexie.
Cu toate acestea, dacă doriți să înțeleagă cum să piardă în greutate cu ajutorul L-carnitină, cel mai bine este de a cumpăra o nutriție sport specială. Este în valoare de știind că utilizarea acestui medicament pentru prima dată, poate provoca o ușoară amețeală sau intensifica excitare nervoasă. Acest lucru se datorează faptului că substanța este L-carnitina promovează tensiunii arteriale.
Fetele, argumentând cum să piardă în greutate cu ajutorul L-carnitină, trebuie să ne amintim că carnitina în sine nu arde de grăsime în organism. Efectul său se manifestă numai sub efort fizic intens și dinamic. Băut-l înainte de exercițiu ajută la accelerarea procesarea energiei și, ca urmare, pierde in greutate. Carnitina nu este foarte eficient, iar arderea grăsimilor consumate cu alimente. El nu a fost în măsură să oprească complet procesul de divizare a carbohidraților în organism.
Caracteristici ale aplicației
Dacă vă confruntați cu dilema cum să piardă în greutate cu ajutorul L-carnitină, este recomandabil să se înțeleagă particularitățile utilizării sale competente. Acest culturism suplimente ajută pentru a arunca greutate în plus numai în combinație cu activități fizice activă. În același timp, în cadrul exercițiului fizic sunt înțelese nu numai cardio grave sau puterea de formare.
Dacă nu știi cum să piardă în greutate cu ajutorul L-carnitină. în valoare de încercarea de a lua un supliment înainte de:
• mersul cu bicicleta;
• jogging sau ușor de mers pe jos în vigoarea atletice;
• dans sau înot.
În acest caz, trebuie să luați medicamentul timp de 10 minute înainte (doza de 300 mg) de formare. Restul trebuie să luați după 15-20 de minute după începerea formării. Ocuparea trebuie să fie mai mult de 25 de minute.