Ca o auto-Elbrus urca America de Sud

De fapt, nu atât de ușor de a urca Elbrus nou venit. Sfatul meu, este mai bine să urce, fie cu un ghid sau cu o persoană care cunoaște această ascensiune, și nu pentru prima dată, a vizitat această înălțime.

Soțul meu și am avut de multe ori se ridică la o varietate de topuri, dar nu au îndrăznit să Elbrus. Am fost acolo cu prietenii și alpiniști experimentați, amatori cuceri înălțime. Deci, eu vă pot da un sfat foarte practic, asa ca a fost mai ușor:

În primul rând, trebuie să aveți o bună condiție fizică, rezistenta, este recomandabil pentru a rula această lungă distanță, angajate în sala de sport. Nu trebuie să existe contraindicații asupra sănătății, deoarece înălțimea chiar cea mai sanatoasa dintre oameni pot acalmie chiar până și-a pierdut cunoștința. Obligatoriu atribut pe care doriți să luați cu acest amoniac.

În al doilea rând, trebuie să existe un bun haine, totul este așa cum ar trebui să fie, și suficient de încăpător, nu grele, compact, astfel încât să puteți transporta ei înșiși.

În al treilea rând, este de dorit să urce constant Elbrus, încet, nu a stabilit un obiectiv de a ajunge rapid, aproximativ trei zile atât de precis, vă sfătuim să cucerească acest vârf.

Ei bine și bună, companie cu experiență în apropiere, este cheia pentru o ascensiune de succes a muntelui.

Mai întâi trebuie să, desigur, prosherstit întregul Internet, literatura de specialitate cu privire la acest subiect și ar fi bine să vorbim cu oameni cu experiență deja. În plus, persoana trebuie să aibă cel puțin Phys minime. de formare și să nu fie frică de dificultăți. La urma urmei, este destul de riscant și foarte ignorant acolo mai bine să nu se amestece. Nu uita despre neprevăzute și aclimatizare.

Apoi, desigur, aveți nevoie pentru a colecta toate cele necesare cu: îmbrăcăminte, speciale. pantofi, alpinism pisici, alimente, apă, gheață topor, pistol, protecție pentru ea, etc.

Alpinism Elbrus este necesară numai în vreme bună, ca pierderea vederii poate juca cu ușurință o glumă proastă.

Cum de a acționa:

2) Du-te pentru a ridica bucura de munți natură lonami zăpadă

3) Urca pe munte căi protoplennym deja pași neclare. Numără până la 30, 10 după restul.

4) să ajungă la vârful și locurile pe care fotografia, gusta întreaga puritate a aerului de munte, etc.

Întreaga ascensiune durează aproximativ 10-12 ore.

Dar, totuși, dacă ești un începător, du-te singur nu merita, lucru destul de periculos. Mai bine să ia instructor, sau cine știe.

în urmă cu aproape doi ani

În primul rând, este necesar să se determine ruta. Există două opțiuni: pe partea de sus a Vest și Est. Cei mai mulți alpiniști preferă Occident, deoarece Acest mod este mai ușor. Nu uita că munții - aceasta este înălțimea, presiunea arterială ridicată și umiditate. Prin urmare, atunci când se pregătește să viziteze un medic și asigurați-vă că orice probleme de sănătate sunt prezente. În munți este aclimatizare, care manifestă dificultăți de respirație, greață, amețeli, confuzie conștiinței. Iar manifestarea unor astfel de simptome, dar nu ar face situația mai rău, urca pe jos este mai bine treptat.

Veți avea nevoie de: un cort și un sac de dormit, care va rezista la temperaturi de până la -15 -17; haine calde (lenjerie termică, haine de lână și o jachetă caldă câteva cu o glugă, care să acopere partea inferioară a feței (și vânt și pufos IMPERMEABIL) două pălării tricotate, un cuplu de perechi de mănuși sau un deget (subțiri și calde), câteva perechi de șosete cald (de preferință un speciale, termo-șosete), ochelari de soare schi, Balaclava (protecție a feței), crema de protecție împotriva înghețului și crema de soare cu cel mai mare scurt-circuit de la UV. nu lua nimic de la lucruri de bumbac, pentru că din cauza umidității ridicate ele sunt întotdeauna ude.

echipament necesar: un spărgător de gheață, bețe de schi, pisici, lanterne (cu rezerva baterie) Kit, combustibil uscat, un chibrit sau bricheta (pentru foc de aprindere), termos 1-2 litri, navigator.

De alimente și băuturi, cel mai bine este să ia ceva ce nu ocupă mult spațiu în rucsac și să fie nutritive (ciocolată, nuci, fructe uscate, paste, tocană, pâine, mic dejun gata făcute și masa de prânz saci, etc.). Și, desigur, o mulțime de apă potabilă. În munți există adăposturi speciale pentru alpiniști, puteți obține cald și să mănânce.