Ca menopauza incepe femeile cum sa inteleaga ce menopauza
Fiecare femeie este preocupat de modul în care aceasta va fi pentru o perioadă de schimbări hormonale ale organismului, numit punctul culminant. Ca menopauza incepe? Această întrebare este deosebit de preocupat de femeile care au găsit întreruperi de ritm ale ciclului și de sănătate neobișnuite menstruale modificări în timpul menstruației.
Climax - nu este o boala
Menopauza sau menopauza, ca medicii numesc - nu este o boală. Acest lucru este cauzat de schimbările inevitabile în fiziologia procesului biologic de refacere a întregului organism al femeii. Nu poate fi numit limite de vârstă strânse atunci când este punctul culminant. Aceasta depinde de caracteristicile fiziologice individuale, predispoziție genetică, mediu și stil de viață. Cea mai frecventă vârstă de debut a menopauzei - 45-50 ani, durata acestui proces variază de la 1,5 la 2 ani. Potrivit statisticilor, mai rar observate menopauza precoce, care poate începe înainte de 40 de ani, iar mai târziu - după 55 de ani.
Medicina distinge între trei etape de bază ale menopauzei, inegale ca durată și inegale la simptomele. Ea incepe menopauza la femei cu pre-menopauza, care durează de la funcționarea normală a defecțiunii ovarelor înainte de sfârșitul ciclului menstrual. Femeile spun că aceasta devine mult mai puțin decât descărcarea de obicei în timpul menstruației și a încălcat regularitatea lor.
În timp ce corpul feminin este deja începe o tranziție treptată de anii fertili de îmbătrânire, există încă posibilitatea de a sarcinii.
Unele femei dureaza premenopauza 2-5 ani, în timp ce altele - de la 7 la 10 ani. Ascendentă pauze între perioadele și reducerea numărului de selecții înregistrate în 60% dintre femei. În 10% - absența bruscă a menstruației, mai ales pe fondul stresului precedent al schimbărilor climatice. Ponderea restul de 30% trebuie să se schimbe fiziologia lipsei ciclului menstrual ritmic.
Începutul menopauzei la femei cu etapa de pre-menopauza cu varste cuprinse intre 38-45 ani. Similar cu simptomele cu procesul de menopauză, atunci când femeile cu vârsta de 35-37 ani, care au avut o fertilitate normala si functia menstruale, opri menstruației, bufeuri sunt febră bruscă și transpirații abundente, iritabilitate, capacitatea de a lucra a scăzut, nu medicii cred menopauza prematura si sindromul de insuficienta ovariana.
Menopauza este caracterizata prin absenta menstruatiei, organismul nu mai produce hormoni. Prezice vârsta la menopauza, practic imposibil. Femeia poate observa debutul său numai după faptul, atunci când analizează sănătatea lor în ultimii ani. De fapt, în ceea ce menopauza vârsta, condițiile de viață și influența starea de sănătate a femeilor proprii - suportate de boli infecțioase, perioade prelungite de stres, boli cronice.
Medicina dezminte numărul de conectare de nașteri la vârsta la care începe menopauza, dar confirma efectul fumatului asupra mai devreme de debutul acestei perioade femeile fumătoare menopauza incepe aproape 2 ani mai devreme decat nefumatorii colegii.
În postmenopauză se oprește complet ovarele funcționează. Postmenopauză durează aproximativ 5 ani. Femeia în această perioadă, capacitatea de a experimenta schimbări ciclice în organism, dar cele mai multe nu au menstruație. In medicina este considerat a fi o menopauza precoce, incetarea menstruatiei, la vârsta de 40-45 ani și mai târziu, dacă se întâmplă la femeile de peste 55 de ani.
Medicii, răspunzând la întrebarea de ce începe menopauza de varsta, da un răspuns clar: la începutul menopauzei cu vârste cuprinse între 38-40 ani. În cazul în care încetarea menstruației are loc la o vârstă mai tânără, atunci nu este începutul menopauzei, iar rezultatul unei boli care curge implicit. Pentru a clarifica motivele acestui eșec, fiziologice nevoie urgentă de consultare cu un medic ginecolog.
Primele două etape ale menopauzei sunt limitate în timp, iar a treia etapă - pentru postmenopauza - durează tot restul vieții. Adaptarea organismului la schimbarea funcțiilor fiziologice nu pot fi instantanee. Noțiuni de bază utilizate la noile condiții, organismul devine treptat o nouă stare de funcționare normală.
Smulgi crize de febra, letargie, insomnie, oboseală, modificări ale dispoziției și alte caracteristici stresante a simptomelor menopauzei. Bazat pe o sinteză a observațiilor, medicii cred că atunci când punctul culminant vine în timp util - femeile sunt mai ușor de a tolera simptome, care, de altfel, se retrag mai repede decât în cazul menopauzei devreme sau mai târziu.
simptome ale menopauzei
Nu contează cât de mulți ani incepe menopauza, simptomele menopauzei sunt precoce, iar timpul mediu de întârziere.
Primele simptome:
- bufeuri;
- transpirație;
- presiune neregulată;
- dureri de cap și amețeli;
- schimbări bruște de dispoziție;
- frisoane;
- crize de palpitații;
- scăderea libidoului;
- tulburări de somn;
- reducerea capacității de câștig;
- slăbiciune generală;
- creșterea periodică a temperaturii;
- anxietate fără cauză.
Datorită scăderii constante a numărului de sex feminin hormoni pielea și mucoasele începe vârstei. Pielea devine uscată, și există riduri profunde și afectează adesea inflamația mucoaselor. Par începe îmbătrânirea, după cum reiese din aspectul de păr gri, fragil și căderea părului mai frecvente. Figura pierde feminitatea. Această reducere a simptomelor funcției ovariene.
Simptomele medii de timp poate începe în termen de 2-3 ani de la debutul menopauzei:
- mâncărime și senzație în zona vaginală de ardere;
- disconfort sau durere la nivelul vezicii urinare;
- posibila omisiune a uterului;
- incontinenta urinara.
Mai târziu, de obicei, la ultima etapă a menopauzei - la femeile aflate la menopauza, simptomele apar mai tarziu menopauza, care sunt considerate cele mai grave consecințe ale deficienței hormonale - osteoporoza si metabolismul lipidelor.
Cand incepe menopauza, varsta nu are nici un efect asupra a ceea ce este mai ușor sau mai greu de a tolera simptomele sale. Femeile le experimenta în mod diferit. Potrivit statisticilor, observații, 10% dintre femeile care au invidiate restul de 90%, la o parte cu vârsta fertil aproape imperceptibil. Pentru ei, schimba starea fiziologică sunt exprimate numai în absența menstruației.
Bufeurile și insomnie
Se estimează că jumătate din toate femeile care încep menopauza se caracterizează prin apariția mareelor - căldura bruscă în partea superioară a corpului, uneori însoțită de roșeață a feței și a gâtului. Durata mareelor este de obicei de aproximativ 1 minut. frecvența și intensitatea acestora în diferite femei se manifestă în moduri diferite: unele sunt mareele în cauză rar, alte 2-3 ori pe oră. apariția pe scară largă a bufeurile nocturne, care duce la tulburări de somn și ca o consecință - oboseala dimineata, si starea de spirit deprimat. Bufeurile sunt adesea însoțite de transpirație, care este atât de abundent încât hainele apar pete umede.
Printre primele semne ale menopauzei includ sosirea insomnie, de multe ori provocate de maree. În doar câteva secunde înainte de căldura bruscă a unei femei se trezește, și apoi nu pot dormi. Realizarea că, încă o dată să nu fie în măsură să doarmă, dă naștere la nervozitate și anxietate.
durere de cap
Dureri de cap durere cu experienta in timpul menopauzei - așa-numita durere de stres. Femeia, dacă nu vă puteți relaxa suferă din cauza anxietate internă constantă. Debutul menopauzei sunt adesea caracterizate prin apariția unor emoții negative necontrolate și depresie. Aceasta se produce tensiune involuntare ale mușchilor faciali, ceea ce face expresia facială sumbru. Stresul muschii faciali provoaca tensiune in gat si umeri. Această rigiditate constantă răspunde dureri de cap. De multe ori în timpul menopauzei remarcat aparitia migrenelor - atacuri bruște de durere severă în frunte și temple, cu o posibilă pană de curent.
modificări ale dispoziției, nervozitate, confuzie
Dezvoltarea menopauzei este adesea însoțită de schimbări ascuțite de emoții, de la starea de bună dispoziție fără griji - o iritabilitate fără motiv, tearfulness, și invers: de la „ochii la fața locului umed“ - un râs brusc. Poate provoca disconfort în gât, în care femeia doresc întotdeauna să „înghită umflătura“, dar acest lucru nu este posibil. Este disconfort nedureroasă nu se oprește de băut, mâncând, vorbind, și în cele din urmă dispare de la sine.
Dar dacă această condiție este amânată pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să consulte un medic pentru a exclude posibilitatea de boli tiroidiene, în care există același sentiment.
Hormonal schimbă corpul provoacă deseori deteriorarea memoriei femeilor, dificultăți de concentrare.
Uscăciunea si mancarime in vagin, incontinenta urinara
Pe parcursul dezvoltării climaxul apar schimbări fiziologice ale organelor genitale. membranei mucoase vaginale sunt mult mai subtiri, scade cantitatea de lubrifiere naturale. Aceste modificări pot provoca senzație neplăcută de uscăciune și mâncărime în vagin, mai rau in timpul actului sexual, chiar la dureri severe.
O altă consecință neplăcută de deficit hormonal este ca reduce tonul a vezicii urinare si sfincterului. Din acest motiv, o femeie in timpul urinarii poate experimenta disconfort, sufera de frecvente urgenta ale cailor urinare, de incapacitatea de a ține urina înapoi în timpul contracției bruscă a diafragmei, cauzate de tuse, strănut, râs.
un ajutor medical împotriva simptomelor menopauzei
Încercările de a elimina simptomele menopauzei, fără referire la cauzele lor pot duce la faptul că o femeie ar trebui să fie tratate de către mulți medici de diferite specialitati, ca menopauza afecteaza aproape toate organele. Diferite medicii vor da sfaturi diferite, prescrie un tratament. Mai mult decât atât, numirea lor poate fi reciproc exclusive.
O mulțime de pastile, prescripție atunci când este puțin probabil ca un astfel de tratament pentru a aduce reliefare femeilor care sufera de simptomele menopauzei. Cea mai eficientă metodă de eliminare a bolilor comune simptomelor menopauzei este terapia de substituție hormonală.
In schimb, hormoni ovarieni, care încetează de a fi ingerată este atribuită în a lua medicamente care conțin hormoni sau substanțe asemănătoare hormonilor. doze mici de aceste medicamente de lucru la decelerație gormonodefitsitom cauzate de procesele de îmbătrânire duce la starea psiho-emoțională normală, pentru a preveni deteriorarea pielii și a membranelor mucoase, reduce riscul de a dezvolta osteoporoza și arterioscleroză.
Terapia de substitutie hormonala are un arsenal de medicamente diferite - hormoni sintetici, remedii homeopate și preparate pe bază de plante pe baza. hormoni sintetici face rapid cu o lipsă de estrogen, dar au un număr de contraindicații.
Conceput special pentru a combate simptomele preparatelor homeopate și pe bază de plante menopauzei au practic nici contraindicații.
Asigurați-menopauza simptome mai blânde pot urma recomandările experților: Evitați expunerea excesivă la soare, nu urmează o diete stricte fără proteine nu vă permiteți să bea cantități mari de alcool, fumatul și să limiteze consumul de alimente picante, evita stresul, hipotermie și hipertermie.
Pentru a sprijini organismul și pentru a minimiza manifestările de nutriționiști menopauzei recomanda sa includa intr-o dieta mai multe alimente bogate in vitamina E (nuci, germeni de grâu, uleiuri vegetale), fibre (legume, fructe, cereale, pâine integrală, tărâțe), vitamine si minerale (fructe, fructe de padure , legume, plante aromatice). Minimizarea consumul de grăsimi animale, afumate, prajite, murături și marinate, coacere și dulciuri.
Citește și:
