Ca gânduri negative distruge corpul
Ca gânduri negative distrug trupul?
Când capul este doar gânduri sumbre, și întotdeauna te aștepți mai rau, corpul tau este la stres, tensionată, nu știe restul. E ca și cum să se rupă pe masina este bun la început, dar ucide motorul atunci când abuzul acesta. Cercetătorii într-o singură voce spune: pesimiști sunt, de obicei, o presiune mai mare, niveluri crescute de colesterol din sânge, ele doare de multe ori inima. Perspectiva negativă asupra vieții grav afectate de mațele tale. Aceste organe sunt afectate de pesimismul dumneavoastră:
1. ficat
Pentru a se pregăti pentru sarcina viitoare ( „lupta sau de zbor“), ficatul începe să proceseze stocate în glicină glucoză (combustibil pentru întregul corp). Complet de lucru inutil, în cazul în care, de fapt, nicăieri pentru a rula și nimeni să lupte.
2. rinichii și intestinele
Vasele care transporta sange la nivelul organelor interne, sunt reduse, din cauza care a inhibat producerea de urină și digestie. Din nou: e bine doar atunci când într-adevăr nevoie pentru a lupta sau fugi.
3. amigdaliene
Ea amigdala sau amigdale - procesorul din creier care proceseaza emotiile. Este temporizat eveniment neplăcut și de sondare alarma - declanșează „lupta sau de zbor“, singurul răspuns posibil al sistemului nervos la situații stresante.
4. măduva spinării
Alarma străpunge literalmente măduva spinării, se răspândesc prin intermediul sistemului nervos și cauzează toate organele interne sunt în alertă pentru orice rău care se poate întâmpla.
5. Sistemul respirator
mușchilor respiratori (datorită muncii lor este respirații făcut) devin mai elastice. Airway dilata respirație întețește - ca răspuns la o interogare de organism de oxigen suplimentar.
6. inima
Heartbeat întețește, presiunea sare. In fluxul sanguin sunt citokine pro-inflamatorii - molecule care declanseaza ateroscleroza.
Lumina la sfârșitul anului
„Imaginați-vă că optimismul - acesta este un alt muschi din corpul tau - instruiește toate pesimiști Dr. Dzheffri Haffman, zavotdeleniem psihokardiologii Massachusetts General Hospital. - Dacă-l antrenezi in mod regulat, este în creștere și din ce în ce mai puternic ". Cel puțin o dată pe săptămână, pompa peste lumea lor, cu ajutorul unui astfel de antrenament stradă mentală aici.
3. Imaginați-vă viitorul
Imaginați-vă cum ar trebui să arate în mod ideal ca viața ta în cinci ani. Cu cât este mai detaliu vă puteți imagina, cu atât mai bine. Apoi, se concentreze pe ceea ce este realizabil. Noul „Tuareg“ nu este potyanesh exact? La dracu cu ea, să ia o de mâna a doua!
