Bran si fibra - acelasi lucru, utilizarea de fibre și tărâțe
alimente rafinate. produse eliminate departe că acestea sunt calorii si grasimi
Și este acele componente care au fost mult timp considerate „inutile“ și cu atenție eliminată din produs, ajuta la digestia alimentelor și să păstreze greutatea la punctul dorit.
Bran - o teacă de cereale, făină de producție este de deșeuri. Utilitatea tărâțele - este fibre dietetice.
fibre dietetice - o colecție de material vegetal, care diferă în funcție de tipul de instalație. In fibre scurte - este numele carbohidrat sau a unui grup de substanțe, constând din carbohidrați, acestea sunt caracterizate prin trei caracteristici.
Vine la colon
Iar efectul pozitiv asupra gastro - intestinal, ca nutrienți pentru sănătoși
Persoana grăsime devine din fructe, legume, cereale, seminte de piei, și fiecare specie de plante are propriul set unic de diferite tipuri de fibre.
Înainte de a se pisa de cereale în făină, este curățat de stratul superior de făină este doar endosperma amidon, orice altceva - este tărâța, ca și toate substanțele nutritive sunt în tărâță și du-te pentru a hrăni porcii.
Nutriționiști. dat de palmier de țesut printre componentele utile ale unui regim alimentar echilibrat. si produse promotionale pentru a curata organismul, ajuta sa scape de kilogramele in plus. Deoarece fibra reduce consumul de alimente, umple stomacul și să dea o senzație de sațietate. Aceasta contribuie la formarea peptidelor de reglare a apetitului. Substanțe de fermentație de fibre, precum și a suprima foamea.
