Bodibilder cu bicepși volum monstruos
Antropometric culturist date:
- Creșterea atlet: 168 cm.
- Greutate: 120 kg.
- Volumul bicepsului: 69 cm.
- Volumul piept: 147 cm.
- Talie: 76 cm.
culturist american învață tehnica de „corp Magic“ adaptate la cercetarea biomecanicii. „Magic Corp“ se bazează pe un sistem rațional de formare individuală și de nutriție. Dacă luăm în considerare teoria - biceps pot fi pliate pentru a mări brațul încărcat la cot. Pentru greutățile care se va potrivi cu un mic bar sau gantere. Exercitarea se realizează în două amlitudah - limitate sau plin.
Cu amplitudine limitată crește volumul de vârf și de separare, cu plin - crește puterea de biceps. Consiliul culturist pentru a da biceps de formare cu mușchiul latissimus dorsi de trei ori pe săptămână, iar altele - pentru a lucra cu triceps deltoid. Un punct foarte important - focalizarea în timpul exercițiului. Builder, cum ar fi cu ochii închiși, își imaginează biceps realizează volume enorme și umple întregul spațiu în cameră.
Hobby și nu numai în culturism
Greg este, probabil, singurul dintre sportivii care nu au aspiră la cariera de culturism profesionale. Culturism Craze în America a început din copilărie. Datorită facilități copiilor și dorința de a obține corpul perfect Valentino a intrat prima în sala de sport, dar culturism este atât de captivat tânărul sportiv și el a continuat să antreneze de dragul plăcerii.
Chiar și în vârsta de șaisprezece ani, Greg a fost diferit de colegii lor mâini mari, volumul bicepsul la acel moment a fost egal cu 46 de centimetri și cântărește 65 de kilograme. Peste zece ani, Greg ar putea creste biceps lor de la 53 de centimetri.
Mult mai târziu, sportivul a câștigat biceps dimensiunea șocante, începe să utilizați Syntol. Pentru el chiar sa agățat porecla „Dl Syntol“, din cauza dimensiunii neobișnuite a mușchilor din brațe. După aplicarea syntol masa musculară a început să crească cu o activitate mai mare. Volumul culturist biceps ajunge la 71 cm și, datorită acestei măsuri un atlet intră în Cartea Recordurilor.
Inițial, atlet blocat dieta adecvata, utilizarea de suplimente alimentare simple și „ajutoare“ au fost metode de formare unice. Dar, la un moment dat în timpul „ajutoare“ sale cu privire la sfatul unui prieten, a început la medicamente. Deoarece nu există sportivi de hobby steroizi.
Legendarul "bănci" Greg Valentino.
Odată cu creșterea musculare Valentino a inceput sa creasca si probleme de sanatate, deoarece principiul de steroizi este construit pe creșterea rapidă a volumului muscular, dar în același timp, acțiunea sa are un impact negativ asupra atlet rezistenta fizica. Probleme Culturistii începe cu masa musculară, ceea ce a condus ulterior la supurează. Medicii au sugerat atlet reduce mușchii prin intervenție chirurgicală, dar Valentino a refuzat.
Calea de viață „Dl syntol“
Greg Valentino a fost călătoria grea a vieții. Soarta lui nimeni nu ar invidia. Culturistii a avut o familie și copii, sală de gimnastică proprie, dar din cauza greșelilor lor atlet a pierdut tot ce a avut. Dar, mai întâi lucrurile primele.
Valentino a fost cândva un soldat, a fost în mijlocul războiului, și a trebuit să omoare oameni. După întoarcerea de la Greg Armata întâlnește o fată Julissa Rivera, începe o familie și de a da naștere la doi copii - un fiu Paul și fiica Gina. (Julissa Rivera în acest moment nu mai este în viață). Necunoscut, din cauza unor motive, dar pentru o lungă perioadă de timp, Greg folosit medicamente pot împinge să mănânce a fost participarea la ostilități. Curând el a observat răspândirea drogurilor narcotice.
El a fost arestat și condamnat timp de un an, iar în timpul comerțului cu droguri pur si simplu nu a fost împușcat în confruntări locale. Familiile americane și lipsiți de săli de sport lor. Niciodată nu ar crede că o persoană cu o astfel de biografie în timpul său a servit ca un șofer de autobuz școlar pentru copiii cu handicap. Eliberat după încheierea Greg continuă încă o dată la culturism.
Cu ajutorul scriitorului Valentino a scris o autobiografie, care spune despre viața unui culturist. În plus față de scris cartea, Greg este o coloană a revistei «Muscular Development», în fiecare zi, el răspunde multe scrisori venite de la prizonierii de război și culturisti novice.
Shot din filmul „Mai repede, mai puternic, mai puternic“
Valentino este un fan al preparate din bucătăria italiană, o minge de baseball, genuri muzicale grele, cum ar fi techno, hard rock si heavy metal. El este, de asemenea, un fan Arnolda Shvartseneggera și Ronnie Coleman.
Citește alte articole pe blogul cunoașterii.