Berea dieta ca o modalitate de a pierde în greutate Mit sau realitate

Poate unul dintre cele mai controversate mod de a combate obezitatea este dieta de bere. Ca orice alta dieta pe meniu care are băuturi spirtoase, sistemul „puterea“ de a pierde in greutate, poate reprezenta o amenințare serioasă pentru sănătatea umană slăbire. Și este nu numai sănătatea fizică, ci și mentală.

Există o mulțime de opțiuni de pierdere în greutate de bere, dar dacă este eficient și dacă această băutură este compatibilă cu cuvântul „dieta“?

Este posibil să reconcilieze ireconciliabile?

Ca adepți ai metodei de pierdere în greutate de bere cererii, băutura spumoasa perturbă doar rezultate în greutate în cazul în care pierderea utilizat în conformitate cu orice alt regim alimentar. Motivul este faptul că berea - - sunt glucidele pure, oferind rapid energia corpului, si din aceasta cauza încetează de a descompune excesul de grasime corporala.

Bere și conceptul de „dieta“ este compatibil doar atunci când pierde în greutate o persoană care nu consumă, practic, fără hrană și numai bea această băutură. În caz contrar, beneficiile de diete vor fi reduse la minimum, iar în cazul în care utilizarea de bere va deveni un regulat, mai degrabă decât armonia este posibil pentru a obține o burta de bere, pentru a face față cu care va fi foarte dificil.

interacțiune bere cu pierderea in greutate - un proces complex, care amenință în orice moment transforma într-un efecte inverse. Conformitatea cu dieta de bere va ajuta în această săptămână pentru a pierde până la 10 kg.

Dacă după „săptămâni de alcoolism,“ nu ai o zi va mânca dreptul de alimente, și du-te la o dieta adecvata, atunci acest rezultat este un punct de sprijin ferm și persistă pentru o lungă perioadă de timp. Dacă vrem să vă în momentul de conformitate cu orice dieta a vrut într-adevăr ceva de băut, opriți alegerea ta pe un pahar de vin rosu sec.

Cum de a bea pentru a pierde in greutate?

În ceea ce privește pierderea în greutate cu ajutorul de bere poate fi abordat cu o minte și într-adevăr obține rezultate. Doar un pic de a specula. Deci, o sticlă obișnuită a acestei băuturi un volum de 0,5 litri oferă corpului nostru o medie de 400 de calorii.

Pentru a începe procesul de pierdere în greutate și o uniformă, stabilizați cursul în fată medie o zi ar trebui să mănânce și să bea, în acest caz, 1200-1300 de calorii, care este, se pare că trei sticle de bere va fi suficient pentru a „rula“ un plan de calorii pentru întreaga zi.

Pot să beau bere pe o dieta? Se pare că, dacă adăugați berea la rația normală sau chiar dieta, greutatea in plus va creste, desigur, și în cazul berii, cu tot felul de chips-uri înțepătoare, nuci si biscuiti, el va face doar un flash! Concluzionăm că, în scopul de a pierde in greutate pe bere trebuie să bea pentru a înlocui toate aceste feluri de mâncare în obiceiurile lor alimentare, să nu adăugați sau să le însoțească.

Bere, așa cum sa dovedit, satisface foamea perfect și dă un impuls de energie. Băutura trebuie neapărat să fie lumină și filtru, fără opțiuni „albe“ nefiltrate „live“ și nu poate fi. Și este important să se consume o băutură la bine refrigerate la corpul să asimileze a trebuit să muncească din greu și se încălzește, ceea ce înseamnă să-și petreacă acest proces de calorii.

meniuri de bere slăbire

Una dintre cele mai populare variante ale acestei diete este plin de retragere de alcool în consumul de bere pentru o săptămână. Cu toate acestea, nu este pentru toată lumea, pentru că omul de lucru sau de seful sau colegii nu pot fi înțelese în mod corespunzător și să aprecieze dorința lui de a deveni mai flexibil și mai frumos.

Desigur, aceasta dieta de bere pentru pierderea in greutate nu este potrivit pentru femeile gravide sau care alăptează, persoanele care suferă de boli gastro-intestinale, și cei ale căror vieți sunt indisolubil legate de conducerea unui vehicul.

O alta, dieta opțiune mai puțin alcoolică, în măsura în care este posibil în această situație, se va meniul de bere următoare, concepute pentru 7 zile.

In fiecare dintre primele patru zile este necesară pentru a bea un litru de bere (lumină filtrată) și completează meniul 100 grame de aceste produse pentru a alege:

• fiert cereale hrișcă fără zahăr, sare și unt;
• Fierte sau coapte fără piept de pui de grăsime;
• pește la cuptor;
• carne de vită fiartă.

În a cincea zi, puteți mânca legume crude în orice cantitate. În a șasea zi este permis să bea numai apă (în cazul în care torturează prost foame, puteți adăuga 50 de grame de piept de gătit). Ei bine, în ultimele șapte zile, aveți posibilitatea să bea apă minerală necarbogazoase fără restricții și să mănânce orice fructe, cu excepția bananelor și a strugurilor.

Pentru a utiliza bere în lupta împotriva obezității trebuie să fie abandoneze aproape complet utilizarea altor produse alimentare. Dieta este destul de stricte, astfel încât este posibil să apară diferite reacții adverse și poate agrava sănătatea. Dacă disconfortul apare pe orice pierdere în greutate zi, greață și amețeli, este o nevoie urgentă de a întrerupe.

pe termen lung „scaun“, în bere mono-dieta pentru o perioadă de mai mult de o săptămână, fără îndoială, va da rezultate - pierderea in greutate poate fi de la 7 la 10 kg. Cu toate acestea, în plus față de pierderea in greutate poate aduce consecințe nedorite, cum ar fi deteriorarea stării părului, unghiilor și pielii, precum și acnee.

În cazul în care a pierdut timp pentru dieta kilograme de alcool returnate sau pierdut in greutate un pic pentru a obține o siluetă perfectă, pentru a repeta o astfel de pierdere in greutate poate fi doar în două luni.

Conținut legat