bere de ghimbir la domiciliu 7 cele mai bune rețete

Salutări tuturor fanilor alimente gustoase și sănătoase! Gătești acasă sau preferă să le bea încă acoperi? Am decis să vă spun despre un mod surprinzător băuturi sănătoase - o limonada cu ghimbir, care este ușor să se pregătească acasă. In timpul sufocant el va fi pur și simplu de neînlocuit. După ce a încercat o dată, vei uita despre produsele achiziționate. Și el este capabil să te înveselească, înveselească, adăugați metabolismul de viteză și a lovi cu piciorul-a începe pierderea în greutate.

Vrei să învețe cum să gătească limonada ghimbir acasă? Atunci ai pentru a ajuta la următoarele rețete.

portocaliu

Pregătirea băutura este foarte simplu.

1. apă fiartă (3 cești) trebuie încălzite până la 70 de grade. Este preparată ghimbir (0,5 ore. L. Chopped cât mai fin posibil rădăcină sau pulbere). Dacă utilizați rădăcină, lăsați infuzia de agent, și apoi trebuie să fie de scurgere. Perfuzia trebuie să se răcească la 40 de grade.
2. Apoi se adaugă zahăr sau miere (3 linguri. L.).
3. După aceea, personajele principale ale băuturii - 2 portocale. Acestea sunt împărțite în mod egal, stoarce sucul. Cine iubește pokislee poate mai mult zeama de la o jumatate de lamaie. Ambele tipuri de suc pot fi ușor amestecat cu băutura principală.

Utilizați-l mai bine refrigerate.

infuzie Orange-ghimbir - remediul perfect pentru zilele călduroase de vară. Utilizarea imbunatateste metabolismul, adauga putere.

infuzie de ghimbir pot fi preparate cu menta.

1. Șterge rădăcină de ghimbir și se lipește apoi cotlet. Lemon este, de asemenea, necesară pentru a scăpa de coaja. Componentele sunt plasate într-un recipient, se toarnă răcit o apă de fierbere mică (aproximativ o jumătate de litru).
2. Pune la menta, cel mai bine este să ia o proaspătă.
3. Când infuzia sa răcit, trebuie să adăugați sucul de lamaie si apa - ei trebuie să gust. Dar am adăuga, de obicei, mai mult de 1,5 litri. Capacitatea poate fi pus în frigider, dar trebuie să obțină mai întâi menta.

12 ore mai târziu, puteți mânca - se transformă infuzie revigorantă.

• În primul rând vine prepararea de gheață - apă turnat în forme, aceasta ar trebui să înghețe.
• Ginger ar trebui să fie spălate, curate, grătar. Necesar de 0,5 h. L. suc de ghimbir stors.
• Miere (1 la 3 linguri) trebuie să se încălzească într-o baie de apă, astfel încât a devenit lichid. Dacă el are astfel, este posibil să se facă fără o baie. Se amestecă cu o cantitate mică de apă caldă pentru a se dizolva.
• Apoi, castravete (1 mare sau mai multe mici), se taie pe lungime pentru a crea un mic lobuli. Locul lor este deja într-o oală pentru o băutură. Nu prea - miere și suc de ghimbir dizolvat. Se amestecă.
• Compoziția umplut cu apă carbonatată și se agită din nou.

Asta e tot. Dar, pentru un gust mai plăcut și aspectul băuturii poate fi plasat într-un pahar de felii de var, busuioc, menta, lamaie balsam. Un top - gheață.

După aceea, castravete bea gata pentru consum. Vreau să te rog? Acesta va fi util nu numai pentru banal potoli setea, dar, de asemenea, pentru pierderea in greutate.

Casa se va face, și infuzie de lamaie-ghimbir:

1. Se va lua rădăcină de ghimbir, care se spală, zdrobit.
2. Lemon ar trebui să fie tăiate în felii, se scot semințele. Acestea sunt așezate pe o placă, și apoi se umple cu zahăr și se încălzească tolkushkoy.
3. ghimbir tocat turnat podostyvshey ușor fiert cu apă (1 L). Compoziția infuzat aproximativ 1 oră. Nu folosiți apă caldă, deoarece sub influența ei distruge vitamina C.
4. Atunci când băutura este gata, trebuie să fie rece, apoi se amesteca cu lamaie zahar.
5. Pentru aroma ar fi bine pentru a adăuga o frunză de mentă 2. Limonada este necesar să se scurgă.

Când sa răcit complet, poate fi plasat în frigider. Cea mai bună hrănire limonadă la + 8-11 grade.

căpșună

Există o rețetă minunat pentru limonadă căpșuni-ghimbir.

1. Apa (250 ml), se toarnă în tigaie, este necesar să se adauge zahăr (100 g), ghimbir (radacina, felii prin orice mijloace) si coaja de lamaie (poate fi bucăți mari). Se fierbe timp de aproximativ 5 minute.
2. Din 2 lămâi trebuie să stoarce sucul și căpșuni tăiate în plăci. Amestecați-le cu un sirop de ghimbir citrice pic răcit. Tinctura să fie în cele din urmă se răcească.
3. Apoi se filtrează și se amestecă cu apă carbonatată rece (în proporții aproximativ egale). O mai bună de a utiliza sticla cu gheata.

gust excelent și avantajul incontestabil are compus zmeura-ghimbir, care pot fi preparate la domiciliu.

1. Mai întâi prepara siropul de zahăr. Apa (1 l.) Ar trebui să fie pus pe foc, și după fierbere, se adaugă zahăr (180 g). Se dizolvă, amestecând constant, și oprit.
2. In siropul se adaugă tort de zmeură ras (boabe trebuie sa 200-250 g). Piure de cartofi veni la îndemână mai târziu.
3. Ginger zdrobit ras și umplut cu zmeură și sirop de zahăr. Compoziția infuzate până la rece.
4. Acum, se poate filtra și se adaugă zmeura piure si apa carbonatată (din nou, 1 litru.).

Și încă o dată gata de a bea poate fi improspata cuburi de gheata.

fără zahăr

Potolește-ți setea, puteți (și ar trebui!) Și zahăr.

Are nevoie de ghimbir (200 g) - coaja și grătarul acestuia. Puneți în tigaie și se toarnă apă clocotită (1 litru). Și de la 2 lămâi stoarce sucul.

Coaja de lamaie fin tocat, trimite-l la ghimbir. Apoi se adaugă miere (4 linguri. L.). După fierbere, puteți scoate tava de la căldură, tulpina de băutură, lăsați-l să se răcească.

Se răcește? Aici avem nevoie și suc de lămâie. Se combină cu baza de băutură și apa fiartă (2 l.). Pentru răcire cu gheață adăugată.

Decorați sticla poate fi de lamaie, var sau portocaliu.

cu busuioc

Radacina de ghimbir este necesară pentru a freca și stoarce sucul de la o lamaie. Totuși trebuie să taie 3-4 crengute de busuioc. Toate componentele sunt amestecate cu zahăr (250 g) și apă (2 l.). Confuz? Acum, se încălzesc la foc mic. Dar nici un punct de fierbere!

Compoziția preîncălzită de adăugare de drojdie uscată (¼ h. L.), și trimite la sticla si care va insista. Bea ar trebui infuzat timp de aproximativ o zi in camera, iar noaptea în frigider. Acesta a deschis, filtrate și îmbuteliate.

Mini-sfaturi pentru a pierde în greutate

Zoom porțiuni de către un al treilea - care va ajuta postroynet! Scurt și la obiect :)

Pune aditivi sau stați? Atunci când problema este ridicată ca și cum este timpul să se oprească din mâncat. Acest organism vă prezintă un semnal al saturației iminentă, altfel nu s-ar fi îndoit.

Dacă aveți tendința de a mânca prea mult în seara, înainte de cină, să ia un duș cald. 5-7 minute, și aveți un simt complet diferit și atitudinea față de alimente. Încearcă-l - funcționează.

Oricare ar fi mâncăruri delicioase, veți mânca mai des. Acest lucru nu este ultima masă din viața ta! Reaminteste-ti acest lucru atunci când simțiți că nu se poate opri și înghiți convulsiv bucată cu bucată.

Mediu ne afectează - este un fapt! Evitați să vorbesc ca „am pierdut imediat în greutate și ar putea să nu“ „da încă rămân groase“, „un om bun ar trebui să fie o mulțime“. Ei bine, să-i fie „mult“ - și tu trebuie să faci cu ceva?

Amintiți-vă cuvântul simplu: elegant. O astfel va fi partea ta dăunătoare pentru cifra de feluri de mâncare. Și atunci tu vei deveni o grațioasă - este doar o chestiune de timp.

Pentru a reduce șansa de a supraalimentarea, stick la regulile „10 linguri pașnice.“ Se poate citi: „Primele zece lingurile mananca foarte încet, încet, cât poți.“

Înainte de fiecare deschidere a ușilor frigider face 10-20 genuflexiuni. Poate fi convențional, așa cum se poate direcția picioarelor și genunchilor în afară. Sau pe un picior. Sau ghemuit, și după saritura. Pe scurt, să fie variat.

Aflați pentru a prinde momentul în care gustul alimentelor este tocit, ea părea să devină mai puțin gustoase. Acesta a fost în acest moment, este necesar să se oprească din mâncat.

Înainte de a mânca, spune-te: „Cum să cânte, și să piardă în greutate!“ Expresie foarte puternic pentru a reduce pofta de mâncare și a regla compoziția produselor alimentare.

Uneori aranja zi salata mare. Un castron mare de salata de legume (și castron mai bine!) Trebuie să fie consumate în timpul zilei. Restul produselor alimentare - numai după o porțiune impresionantă de salată.

Minute de exercitii fizice inainte de masa reduce pofta de mancare mai bine decât orice unelte speciale.

Intră în frigiderul meu „raft pentru subțire“ și „Rafturi pentru complet.“ Ce alegi?

Pentru a reduce apetitul înainte de fiecare masă bea un pahar de chefir.