beneficiu saună cu infraroșu și rău, care doresc să evite o saună cu infraroșu

În căutarea de cifra ideală mulți dintre noi uităm despre măsurile de siguranță elementare, considerând că frumusețea cere sacrificiu. Ulterior, cu toate acestea, pentru actele lor de erupții cutanate de multe ori trebuie să plătească pentru sănătate, care va restabili nu atât de ușor. Mai ales o mulțime de probleme apar de la cei care încearcă să se ocupe de excesul de greutate cu ajutorul sauna cu infraroșu, care astăzi este în aproape fiecare salon de înfrumusețare. Invitarea clienților să se supună acestei proceduri, multe cosmetologi păstrează tăcerea cu privire la consecințele negative ale acestei metode de a pierde în greutate, concentrându-se doar pe meritele o saună cu infraroșu. Cu toate acestea, utilizarea sa și există o mulțime de dezavantaje, care ar trebui să știu cu siguranță, cei care intenționează să recurgă la utilizarea unor astfel de tehnici pentru a combate obezitatea.

Sauna cu infraroșu este o cabină specială în care pereții și tavanul montate radiatoare. Ca rezultat, razele infraroșii pe corp în mod direct în interiorul uman, încălzirea-l la o temperatură predeterminată. Desigur, acest efect este comparabil cu cele care pot fi realizate într-o cameră de aburi convențional. Singura diferență este că costurile asociate cu operarea unui astfel de cabină, este mult mai mic, pentru că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la foc, apa calda si alte atribute ale unei saună autentice.

Utilizarea de saună cu infraroșu

În ceea ce privește radiațiile infraroșii, aspectele pozitive ale acțiunii sale asupra organismului este încă prezent. În primul rând, aceleași raze nu se încălzește numai corpul, dar, de asemenea, accelera procesele metabolice din organism. Acest lucru înseamnă că grăsimea subcutanată sunt într-adevăr începe să se topească în fața ochilor noștri. O vizită la saună cu infraroșu, care durează de obicei nu mai mult de 30 de minute este suficient pentru a scăpa de excesul de greutate 500-700 g. Și asta presupunând că nu trebuie să consume energie prin efectuarea de exerciții de back-rupere.

În plus, radiația infraroșu este destul de un efect pozitiv asupra organismului, îmbunătățirea procesului de circulația sângelui, ajutând pentru a aduce mușchii acidului lactic ca periculoase pentru sănătate și chiar prevenirea formării plăcilor de colesterol. În cazul în care cel puțin o dată pe săptămână pentru a participa la o saună cu infraroșu, puteți preveni dezvoltarea multor boli, deoarece încălzirea sistematică a corpului asociată cu extinderea vaselor de sânge, care este pentru ei un antrenament mare. Separat, este de remarcat faptul că sauna cu infraroșu este purtat de mulți oameni este mult mai ușor decât camera de aburi, deoarece aerul din interior este lipsit de umiditate, nu este greu de respirație. Această recuperare variantă și lupta împotriva obezității este ideal pentru persoanele care suferă de distonie vasculară și își piardă cunoștința după câteva minute într-o saună convențională.

Sauna cu infraroșu dăunătoare

În același timp, să abuzeze utilizarea tuturor, noi nu ar trebui să radiații infraroșii în scopuri de sănătate, deoarece creșterea temperaturii corpului creează o povară suplimentară asupra întregului organism, inclusiv sistemul cardiovascular. Prin urmare, nutriționiști cu experiență nu recomandăm să efectueze într-o astfel de saună într-o singură sesiune de mai mult de 20-30 de minute. Noi nu ar trebui să folosească saună, după o zi obositoare sau înainte de antrenament, acesta poate fi un impact destul de negativ asupra sanatatii generale. În plus, în timpul procedurii, ar trebui să bea apă, care va ajuta pentru a evita supraîncălzirea corpului. Într-o saună cu infraroșu există o trăsătură distinctivă: nu numai că vă permite să se lupte cu exces de greutate, dar, de asemenea, îmbunătățește procesele care au loc în organism. Prin urmare, dacă vă confruntați cu o durere de cap sau suferă de o răceală, efectele asupra organismului decât să agraveze situația de radiații infraroșii. Dacă înainte de procedura, mânca dens, greutate in stomac, va fi garantată a doua zi. Ei bine, dacă te duci în saună pe stomacul gol, riscul de pierdere a conștienței, în acest caz crește dramatic.

Contraindicații pentru a utiliza saună cu infraroșu

Acest lucru se aplică de cancer, fibrom uterin, disfuncții tiroidiene, sau prea mică, la presiunea contrară, a crescut - toate aceste probleme de risc de sănătate mai precară după expunerea cu raze infraroșii pe corp. În plus, o astfel de procedură este interzisă pentru femeile gravide și pentru femei în timpul recuperării postpartum, care durează cel puțin 6-8 săptămâni. De asemenea, sauna grav prejudiciu poate aduce oamenii în organism în cazul în care există diverse procese inflamatorii, de la cistita banal artrita.