beneficiu Miere copil sau rău

Despre gust de miere minunată și bogăția de microelemente știe toată lumea. Dar adecvarea acestui alimente pentru copii dulce? La ce vârstă un copil poate încerca miere? Și în ce cantități este valabil în regimul alimentar al copilului?

compoziția și proprietățile terapeutice ale mierii

Mierea este o buna sursa de energie pentru corpul nostru datorită cantităților mari de carbohidrați. Dulciurile sunt de obicei legate de produsele nocive, dar miere de albine - o rară excepție de la această regulă; Este util, deși dulce. Avantajul său constă în carbohidrați - glucoza și fructoza, cu un conținut redus de zaharoză.

In plus, mierea contine vitamine din grupa B, cu o gamă largă de aminoacizi, potasiu, iod, calciu, fier, sodiu și acizi organici. Cu toate acestea, acest set la putere maximă poate fi găsită doar în miere proaspătă.

Mierea este favorizat în special de către adepții medicinei tradiționale. Nu putem spune că acest lucru este un panaceu pentru multe boli, dar câteva au proprietăți terapeutice ale mierii este într-adevăr. Acesta îmbunătățește apetitul și ajută la digestie, oferind în același timp un efect calmant asupra stomacului placut. Mierea, de asemenea, ajută la combaterea efectelor bolilor respiratorii, de exemplu, pentru a calma dureri în gât în ​​timpul răcelilor.

Contraindicații la utilizarea de miere

Cu toate acestea, în ciuda tuturor laturile puternice ale monedei, părinții nu recomanda utilizarea acestuia ca un „supliment de vitamine“, in dieta copilului în mod regulat. Faptul că el se referă la vysokoallergennym produse, împreună cu pește, ouă, fructe roșii și fructe de pădure.

Prin urmare, oferta de miere la copii ca tratează sau costurile de droguri cu mare grijă. Expertii nu recomanda familiarizat cu acest copil dulce de până la 3-4 ani. În principal copil de vârstă preșcolară poate încerca miere de albine, dar nu mai mult de o jumătate de linguriță. În cazul în care copilul cu o dispoziție de reacții alergice la multe alimente, miere, nu este necesar pentru a pune pe masa copiilor la toate.

În cazul în care copilul dumneavoastră în vârstă de peste 4 ani, iar familiaritatea lui cu miere a trecut fără probleme, amintiți-vă că dulceața poate fi administrat zilnic în valoare de nu mai mult de o linguriță. Și este mai bine să ofere nu este întotdeauna pură, și, uneori, adăugate la produse de patiserie și deserturi pentru copii. Mierea este un substitut excelent pentru zahăr, oferind un efect mai benefic asupra organismului decât un zahăr convențional.

Care miere este cel mai bine pentru a oferi un copil?

Mierea poate fi lichid și în celule. Se crede că ultima opțiune este de preferat - contine mai multe vitamine și săruri minerale. Cu toate acestea, fagurii de miere sunt mai greu de găsit, și costă un pic mai scump. Lichid miere - o alternativă foarte bună, care, în compoziția sa și nu se poate obtine „un concurent“ prospețime oferit.

Tenoten copii concepute pentru a satisface caracteristicile psihicului copilului.

Acesta este un sedativ pentru copii speciale, care funcționează în trei moduri:

• normaliza starea emoțională a copilului,
• elimina hiperexcitabilitate
• Aceasta ajută în procesul de adaptare în colectiv copiilor.