Beneficiile de morcovi

legume Orange cu mancatul regulat da pielii o culoare aurie sănătoasă, astfel încât aspectul unei persoane devine mai atractivă. Morcovii împrospătează instantaneu și energizează, furnizează organismului cu fibre și o mulțime de vitamine și alte elemente nutritive care intaresc sistemul imunitar.
zahăr natural, care în exces este conținut în morcovi, este ușor de digerat și transformată în energie instantaneu. Și această rădăcină de legume minunat - una dintre cele mai bogate surse de beta-caroten, din care corpul nostru sintetizează vitamina A, un antioxidant puternic care previne dezvoltarea bolilor cardiovasculare si este necesara pentru metabolismul normal.

Daca mananci doua morcovi pe zi, aceasta va contribui la reducerea semnificativă a nivelului de colesterol din sânge. Ronțăie morcovi cruzi, suc de morcov bea, face plăcinte umplute cu morcovi, se adauga morcovii rasi în salate - și uitați despre boala pentru o lungă perioadă de timp.

morcov Nutrienți:
vitamina C, beta-caroten, biotină, acid folic; fier, potasiu, calciu, magneziu, mangan, fosfor; bioflavonoide; licopen; limonen

Chiar și în vremurile de morcovi Hippocrates a fost considerat un panaceu pentru toate relele. În plus față de tot felul de feluri de mâncare, la făcut unguente, tincturi, picături și ceaiuri. În Evul Mediu a fost convingerea comună că morcovii pot fi schimbate pentru piticii de aur. Având în vedere natura avar mici zgârcit este suspectat morcovi calitati miraculoase. Numai cu greu morcovi medievale a fost similar cu contemporanii noștri. Familiar ne-portocaliu a găsit doar la sfârșitul secolului al XVI-lea, prin eforturile depuse de crescătorii olandezi. Înainte ca omenirea a folosit alb, violet și chiar morcovi negri!

În fiecare glumă - o parte gluma. Și rima despre dragoste și morcovi destul de grave. oamenii de știință italieni cred că iubitorii de legume diferă apetitul sexual de invidiat. Un vegetarieni de sex masculin și toate sunt considerate a fi cele mai pasionale iubitorii. În Rusia cu privire la aceste proprietăți, morcovii au cunoscut mult timp. Satul Flecarele hrănite femeile morcov poțiune care și-au pierdut interesul pentru soții lor, și soții care au dificultăți în strânsă legătură cu soțiile lor.

Morcov ne încântă cu o viziune optimista, cu conținut caloric scăzut, gust dulce și elemente utile. Una dintre principalele - carotenul - este responsabil pentru sensibilitatea ochilor noștri. Dacă suferiți de miopie, petrec mult timp pe calculator, sau probleme cu vederea la apus, se va înclina cu siguranță pe morcovi.

La nivelul solului

Dieta Morcovul va beneficia, de asemenea, pielea. În primul rând, din cauza vitamina A, care este convertit în organism la retinol - componente, bine stabilit în lupta împotriva ridurilor. Dar acest lucru se va întâmpla numai în cazul în care morcovul va însoți grăsimile. În al doilea rând, în plus față de riduri, vitamina A nemilos la cosuri si puncte negre. Deci, modul de a fără de cusur a pielii este prin morcovul. Doar fii atent! Daca exagerati cu meniu morcov, puteți obține o tentă portocalie pentru piele.