Beneficiile de fructe baobab pentru un corp sănătos și piele, site-ul Jeunesse
Poreclit „superfruits“, rodul baobab a devenit un plus popular pentru anumite alimente care sunt considerate alimente sănătoase.
Are o suprafață catifelată, acest fruct arata ca o nucă de cocos. Împărțindu-l în două jumătăți, vei vedea interiorul unei, pastă uscată sub formă de pudră, care este bogat în antioxidanți diferite. calciu. potasiu. vitamina C și multe alte elemente utile. Pentru acest set de substanțe nutritive și baobab numit „superfruits“ și „super-produs“ - adică, un astfel de nume pe care nimeni nu ar fi gândit vreodată de asteptare mere de obicei sau o portocala.
În ceea ce privește valoarea nutritivă a fructelor baobab multifuncționale conțin mai mult de 10 ori mai mulți antioxidanți decât portocalele și de șase ori mai mult decât în acid ascorbic (vitamina C). În ea de două ori mai mult calciu ca un pahar de lapte și o varietate de alte minerale, cum ar fi potasiu și fosfor, care sunt necesare pentru sanatatea oaselor. Pulpa fructului este foarte bogat in fibre si contine prebiotice. care stimula creșterea „bune“ lactobacili și bifidus bacteriile din intestin.
Firește, fructul Baobab folosit de secole de triburile africane locale ca un produs alimentar sau un condiment pentru diferite feluri de mâncare. Un ziduri puternice ale fructelor sunt produse recipiente și containere pentru a păstra toate nimic. Coji a fost utilizat drept combustibil, iar din cenușa bogate în potasiu se obține săpun destul de eficient. Cu toate acestea, peretortym în pudra de fructe găsit o altă utilizare - fumul în loc de tutun.
Fructele de baobab eficiente în tratamentul bolilor de diaree, dizenterie, hemoptizie și piele. Consumul de bauturi permanent pe baza de baobab poate reduce riscul de osteoporoza, datorită conținutului ridicat de calciu și fosfor. De fapt, 100 de grame de pastă de conține, în medie, 293 mg de calciu. de la 96 până la 118 mg fosfor. aproximativ 2,31 mg de potasiu și o mulțime de antioxidanți care sunt foarte importante pentru a scăpa de radicalii liberi. „superfructe“ noastre conține tiamină și riboflavină. care sprijină dezvoltarea normală a multor organe interne, fortăreața pielii asigură integritatea și nervii celulare. De asemenea, este bogat in vitamina A imbunatateste vederea.
Sa descoperit recent că fructul nu este bogat numai în prebiotice, dar bacteriile probiotice. Cel mai important rol al acestor bacterii este ca ele să mențină un echilibru în organism, protejează împotriva dysbiosis. îmbunătățirea sistemului imunitar și lupta inflamație a organelor interioare și exterioare. Având în vedere acest lucru, alimente probiotice, cum ar fi baobab, poate preveni alergiile. dezvoltarea așa-numitului „Drojdie“ infecții, reduce efectele adverse ale unor antibiotice și chiar câștiga unele boli intestinale grave.
Da, fructul Baobab este foarte valoros pentru proprietățile sale nutritive. Baobab - nu este doar un aliment funcțional. dar, de asemenea, o sursa naturala de energie puternica si componenta unica de medicina traditionala, care permite o luptă cu succes împotriva multor boli comune.
Nu trebuie să uităm despre beneficiile pielii baobab. ulei de Baobab este mare pentru persoanele cu pielea echitabil delicată, deoarece vă permite să-l atât proteja de lumina directă a soarelui, în vara fierbinte, iar din iarna rece amar. Mai mult decât atât, acesta permite să scape de probleme ale pielii, cum ar fi acnee, răni și fracturi, eczeme, erupții cutanate, psoriazis și chiar.
Baobab versatil. Proprietatile sale sunt unice și titlul de „superfruits“ ale secolului 21, nu este în zadar!
Baobab în comparație cu alte „superfruits“
Baobab are loc de cinste printre celelalte superfruits, nu cedând le în proprietăți utile, iar în unele aspecte lăsându-le cu mult în urmă. O idee despre baobab ca superfruits, puteți învăța din tabelul de mai jos.