beneficii Hamam și prejudicii de o baie turcească, contraindicații

O saună tradițională rusă este cunoscut și iubit de toți. În baia turcească este, de asemenea, destul de admiratori. Și ceea ce este la băile hammam beneficiază și de rău? Acest aspect este relevant pentru cei care sunt doar de gând să viziteze aburul de est. Interesant, el și cei care știau deja farmecul abur umed și o ședere plăcută în hammam.

Are o baie turcească

Care este diferența fundamentală între Hamamul de la alte tipuri de băi și saune? Cele mai delicate și atent efectele sale asupra organismului uman. Dintre toate tipurile de băi turcești - cea mai blândă. În orice caz, mulți oameni cred în acest fel. Nu sunt temperaturi foarte ridicate și schimbări bruște, cum ar fi în baia de aburi din Rusia. Adoptarea procedurilor de baie în hammam turcesc se întâmplă ușor și în liniște. Condițiile de temperatură în intervalele de abur de la 30 la 65 ° C Cu toate acestea, umiditatea poate ajunge la 100%, dar la temperaturi destul de moderate pentru procedurile de baie este transferată cu ușurință.

În Turcia, este luată în baia de așteptare națională toată ziua - de dimineața până seara. Și această tradiție are o istorie lungă. Baie a fost pentru Est bărbați și femei ceva dintr-un spațiu de comunicare, interesele clubului și spa. Dacă un om nu permite soției sale să viziteze hammam-ul, acesta poate depune chiar și pentru divorț, iar motivul pentru care vor fi considerate valabile.

Datorită beneficiile incontestabile ale Hammam popularitatea sa ia avânt printre multe popoare ale lumii, inclusiv în țara noastră. Mulți Rumyniyane preferă să se distreze pentru trup și suflet este în hammam turcesc.

Combinația dintre o temperatură relativ scăzută și umiditate ridicată și absența contraste - garantarea procedurilor de calitate și de baie atentă. Sala principală este proiectată astfel încât temperatura pereților și în centru este diferit. Prin urmare, pentru a găsi lor „zona climatică“ pentru oricine nu este dificil. De asemenea, este posibil să se efectueze încălzirea și răcirea corpului neted, trecând de la un loc la altul. Și pentru confort și încălzirea uniformă a întregului corp este echipat cu o saună, o bancă de marmură turcească.

Sfaturi de la maestru!

Uneori creste beneficiile hamam tratamente spa oriental.

Este vorba despre toate tipurile de masaj, folosind uleiuri, tufarisuri, masti si creme pe baza de ingrediente naturale. Chiar și săpun în hammam este alcătuit din mai multe tipuri de uleiuri și măsline. Combinația dintre utilul cu placutul se fiind într-un loc ca acesta o vacanță de neuitat.

Vindecarea efecte Hammam si contraindicatii

Baie de aburi are o mulțime de efecte pozitive asupra organismului uman. Deci, ceea ce este util hammam:

încălzește ușor întregul corp, relaxează mușchii, îndepărtează acidul lactic;
Se curata porii si glandele, exfoliază celulele moarte și moarte;
Acesta previne stagnarea în sistemul circulator, cavitatea pelviană și abdominală;
Tonifica inima și vasele de sânge;
îmbunătățește circulația sângelui;
Acesta accelerează descompunerea țesutului adipos și promovează procesele de schimb;
ameliorează condițiile de stres și de stres psihologic și emoțional;
Normalizând procesele respiratorii.

Pe baza celor de mai sus, putem concluziona: utilizarea Hamam este foarte mare. Iar pentru sanatate si frumusete este, probabil, cel mai cunoscut dintre toate baie. Nu e de mirare baia turcească se răspândește în întreaga lume, găsirea de noi fani.

Cu toate acestea, există o baie de hamam și contraindicații. Ei trebuie să știe că, în loc de rezultatul pozitiv așteptat nu va afecta corpul tau. Deci, în unele cazuri, este imposibil să se ia în baia de est:

Când sarcina. Orice supraîncălzire a mamelor insarcinate poate avea un impact negativ asupra copilului.
In boli respiratorii severe, cum ar fi astmul, tuberculoza, si altele.
În boli ale sistemului cardiovascular.
boli de piele. Prin expunerea la umiditate ridicată și temperaturi ridicate dermatoze, leziuni fungice și alte probleme dermatologice pot progresa.
In timpul proceselor inflamatorii acute. Supraîncălzirea, în aceste cazuri, este foarte periculos.

Sfaturi de la maestru!

Prezența bolilor cronice poate fi, de asemenea, o contraindicație, deci cel mai bine este să se consulte cu medicul dumneavoastră despre beneficiile sau efectele negative vor fi furnizate organismului, vizitând Hammam. În toate celelalte cazuri, acesta va aduce un maxim de wellness și plăcere.