Belly dance, dans oriental pentru a pierde în greutate într-adevăr Goldy-femeie - site-ul de sex feminin revista on-line

Îți place? Distribuiți! ;)

curbe sexy corp, șold abrupte, burta trece pe mâini - acestea și multe altele atrage mai multe femei la locuri de muncă de dansatoare din buric. Acestea vă permit să se simtă ca o femeie cu litere mari, seducatoare, inimile subjugator bărbați. Și oamenii aduce plăcerea de neegalat pentru a viziona acest dans, simțindu-se ca harem unui sultan. Și mai ales luminos acest efect cu costume special alese, nu numai tehnică joacă un rol, dar, de asemenea, modul în care veți obține un sentiment de dans. În orice caz, un pahar de vin înainte de executarea de dans va relaxa suficient pentru a dansa cu un suflet.

În problema dans seductie burtă și, în special, dansul din buric este, fără îndoială, cea mai preferată (după bandă, desigur). Dar este posibil să aveți pur problemele femeilor în ceea ce privește utilizarea de dans oriental pentru pierderea în greutate și să aducă în tonusului muscular. Privind din exterior, uneori trafic lent și nu prea grele, poate părea ca și în cazul de dans burtă de dans nu mai dificil decât să ridice podea o bucată de puf. Dar nu este așa!

Există, de asemenea, un aviz care necesită prezența acestuia, care este suficientă pentru performanțe remarcabile de dans din buric. Și, odată ce aceste interpreți de dans sunt burticile, astfel încât acestea să nu-și piardă în greutate. Cu toate acestea, nu ia în considerare faptul că, în ciuda unor exces de greutate, mușchii în orice dans evoluează, indiferent de greutate. Orice exercițiu, în special în mod regulat, dezvolta si pompa muschii, să nu mai vorbim pentru a vorbi despre dans - si ei sa extins, se întind mușchii, ceea ce face corpul mai flexibil, maleabil, flexibil.

În ceea ce privește pierderea în greutate, apoi spre est dansuri vă place foarte puțin probabil să fie în măsură să-și piardă o mulțime de greutate, daca mananci corect și tăvălește în lor dans timp liber pe canapea. Mulți observat că din cauza burtă cursuri de dans și alte dansatoare din buric reușesc să-și piardă câteva kilograme. Dar aceasta depinde de intensitatea și durata de exercițiu.

Cel mai bun lucru - este de a consulta un instructor profesionist, care nu numai că te va învăța să danseze, dar, de asemenea, ajuta la crearea unui plan de formare cu accent pe pierdere in greutate. Da, pierde in greutate cu ajutorul de dans din buric de fapt! Dar există întotdeauna un „dar“: mananca bine, nu limitează activitatea fizică singur dans - adăugați mai mers normală în viața ta, iar rezultatul nu va dura mult timp!

Aici sunt opiniile de pe forumuri despre pierderea in greutate cu ajutorul dansului din buric și dans oriental:

Zamazurka. „D Evochka! Pierde în greutate într-adevăr. La urma urmei, în sarcina principală pe mușchii este doar noastre și șold Piept! Am încercat să studieze acasă, pentru că a fost acasă cu copilul! Out! În primul rând există flexibilitate în organism. talie războaie de țesut, etc. Plus o grămadă! Imaginați-vă, nici un masaj nu poate fi comparat cu dansul, imaginați-vă că solduri ar trebui să fie „agitare“ pentru a fi capabil să facă, iar acest lucru este nici un beneficiu mic și amenințarea de kilograme în exces și a celulitei. "

Olga Cvetlaya. „I-am dat naștere la al doilea copil, mușchii stomacului au fost atât de relaxat, groază. Belly a fost lipit direct din piept. M-am dus în căutarea unui dans profesor. Am fost lovit de ceea ce dans oriental, doar pentru mine! Ballroom - cauta un partener, un bazin de înot - de departe trenazherka - alezaj complet, fără creativitate și imaginație.

Copilul a fost de 2 luni și eu sunt încă alăptați!

O lună mai târziu, am fost plecat toate sub coaste, e adevărat. Jos presa ar trebui să fie dokachivat-vă o altă sarcină în dans din buric. Skrutochki aduce vreodată mușchii de pe părțile laterale, și rupe adeziunilor celulita tryasochki. Încearcă-l! In timpul exercitiului am pierdut 200gr. 100%, iar picioarele dans pe podea. Profesorul nu sta jos, unul câte unul și înlocuit cu ritmuri rapide. Pentru cele ce urmează, vreau să zboare! Am fost atât de absorbit încât chiar și coase un costum. "

Viwenka. „Am lucrat 2 ani)) nu se pierde in greutate, in special de la ea. doar stomacul meu era picioare plate și puternice. abdomen, cel mai probabil din cauza exercițiile pe care le facem în mod constant. iar picioarele sunt întărite și dans. dar toate femeile care au fost angajate timp de mai mulți ani nu s-au schimbat mult în figură. "

anna99. «Viwenka. postarea este încurajatoare. Am fost de trei luni în total, dar nu este foarte bun. și faptul că într-un astfel de dans nu pierde în greutate de 100%, se produce redistribuirea masei și Figura capătă o formă feminină. "