Bananele sunt o alăptează posibil, în prima lună a nou-născutului
nașterea unui copil, mereu eveniment plin de bucurie și de neuitat pentru părinții tineri. Din primele zile de viață ale copilului, el primește grija și atenția părinților iubitori. Unul dintre cele mai importante puncte care primesc o mulțime de atenție, se crede alăptării, ceea ce permite de a oferi copilului cu substanțe valoroase și esențiale pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă. În acest articol vom răspunde la întrebarea comună cu privire la posibilitatea de a mânca o banană în timpul alăptării, în prima lună a nou-născutului.
În timpul alăptării, o tânără mamă acordă o atenție deosebită hrana lor, a căror calitate depinde de compoziția laptelui matern, grudnichka generală de sănătate. Dieta femeilor care alăptează este destul de limitat. Lista produselor interzise este suficient de mare, dar nu include banane și dacă este posibil să se utilizeze produsul femeie de peste mări, în prima lună de alăptare? Înainte de a răspunde la această întrebare, trebuie să înțelegem ce este utilizarea de banane și prejudiciul poate provoca mamei și a copilului nou-născut.
proprietăţi utile
Banane, piesa cea mai accesibilă de fructe, care poate fi savurat pe tot parcursul anului. Ele nu sunt doar delicioase, accesibile și utile, dar destul de mare de calorii. Multe femei în perioada de lactație renunțe utilizarea lor, dar multi pediatri recomanda să includă în meniul lor. Compoziția chimică a bananelor, suficient de bogat. Ele conțin o varietate de vitamine, cum ar fi acidul ascorbic, vitamina B, vitamina PP. Bananele sunt bogate în caroten, enzime, și diverse elemente urme.
Bananele sunt o sursă de potasiu, fibre, calciu, fier și fosfor, precum și diverși aminoacizi. Acest produs conține o cantitate suficientă de pectina, care are un impact pozitiv asupra funcționării tractului gastrointestinal. fructe coapte este adesea recomandată utilizarea în tulburări de scaun la mamele care alăptează.
fructe imaturi de banane au efectul opus și sunt utilizate pe scară largă ca un laxativ ușor. Având în vedere că aproape toate medicamentele sunt contraindicate în încălcarea de probleme intestinale, multe mame opri alegerea pe banane în perioada de lactație.
Foarte adesea, mamele care alăptează folosesc banane ca un remediu pentru constipație cu alăptarea pentru ei înșiși și de copil. În acest caz, în timpul funcționării normale, stomac, produsul nu afectează funcționarea grudnichka digestiv sau femeia. În ciuda compoziției bogate și utilizarea de banane, este important să se înțeleagă că, atunci când produsul este utilizat, toate componentele sale se încadrează în laptele matern, astfel încât bananele pot fi prezente, dar in cantitati moderate in dieta mamelor care alăptează.
Cum să intre în dieta?
Atunci când o mamă care alăptează, în prima lună a introdus în dieta de banane, stomacul copilului nu poate face față cu funcțiile care pot provoca colici, violarea unui scaun sau alergii.
Pentru a bananelor au beneficiat mama care alăptează și copilul în primele luni de viață, le introduce in dieta este porțiuni mici necesare, nu este recomandat în acest lucru le mânca pe stomacul gol și să bea apă.
Odată cu introducerea acestui fruct delicios in dieta, mama care alăptează ar trebui să urmeze starea copilului după hrănire. Fii atent la scaun, firimituri de somn, starea generala de sanatate. Dacă nu există nici un semn, crește cantitatea de banane consumate măsurile necesare. De exemplu, primele două săptămâni, este permis să se împartă 1 Banana 2 - 3 portii, se poate adăuga în diverse cereale sau mânca proaspete.
Cu introducerea regulată a bananelor în dieta mamelor, Prichindelul sa se obisnuiasca cu produsul si va fi o placere de a utiliza în viitor.
În timpul perioadei de alăptare este important nu numai să mănânce în mod corespunzător, dar, de asemenea, să acorde o atenție la calitatea produselor. Deci, în primele luni de viață, este important să se cumpere un fruct copt, asigurați-vă că înainte de a mânca de coaja prelucrate cu apă clocotită.
Periculoase decât bananele în timpul alăptării?
In ciuda beneficiilor de banane și compoziția lor bogată, ele nu sunt întotdeauna utile pentru sugari din primele luni de viață. In practica, pediatri au întâlnit în mod repetat, cazuri în care după introducerea dietei chiar și o mică bucată de banane, copilul a participat crampe, balonare, scaun afectata, erupții cutanate. În astfel de cazuri, este necesar să se renunțe la consumul de fructe și să încerce să-l introducă în cantități mici, după 1 - 2 luni.
Pericol de banane în timpul alăptării constă în faptul că, în patria lor, fructele vor încă imature apoi au fost sigilate și livrate la destinație. După aceea, fructul este plasat într-o cameră de gaz, unde acestea sunt expuse la etilenă maturității dobândi, ambalaje frumoase. Luând în considerare „drum lung“ banane până când merge la vânzare, precum și prelucrarea lor de etilenă, se poate concluziona că beneficiile acestora nu atât de mult.
Alergiile si efecte secundare
Schimbarea în scaun la sugari, este, de asemenea, una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă noile mame. În astfel de cazuri, medicii nu recomanda produsul să fie excluse din dieta și pentru a reduce numărul acestora. Bananele, conține cantități mari de triptofan, care organismul transforma in serotonina.
Cu cantități crescute de hormoni - serotonina, o femeie poate simți oboseală, amețeli, scăderea frecvenței cardiace și alte simptome neplăcute.
Dacă tratamentul chimic al fructelor, cantitatea de substanțe utile este redus de mai multe ori, iar utilizarea substanțelor dăunătoare pentru păstrarea prezentării, riscul de otrăvire.
Pentru a reduce posibilele reacții adverse, femeile în timpul alăptării mânca banane nevoie la suma minimă necesară pentru a se consulta cu medicul pediatru medicul local care va fi întotdeauna în măsură să ofere sfaturi utile cu privire la mențiunile nutriționale și de îngrijire pentru copii produse.
Efectul asupra corpului și a mamei copilului
În absența unor contraindicații la utilizarea bananelor, produsul „face minuni“. Introducerea sa in dieta mamelor care alapteaza, va face alimentare fortificate și nutritive. Pentru utilizarea de zi cu zi în valoarea admisibilă de banane, acestea au un efect pozitiv asupra corpului mama care alăptează, să aibă următoarele efecte asupra organismului:
- presiune normalizat;
- imbunatateste sistemul digestiv;
- a îmbunătăți sânge;
- spori de apărare imună;
- normalizarea sistemului nervos central;
- imbunatatirea somnului;
- îmbunătăți starea de spirit.
Multe mame care alăptează susțin că bananele mănâncă, ei s-au îmbunătățit lactației. probleme cu tractul gastro-intestinal.
Unele surse susțin că fructele de peste mări saturează organismul cu toate componentele necesare, conferă vitalitatea corpului și energia. Pentru multe femei, alăptarea, bananele sunt o alternativă la produsele alimentare care conțin zahăr, care nu sunt recomandate pentru a lua în timpul alăptării.
Împreună cu laptele mamei, copilul primește o pectina banană, care ajuta intestinele si digera si absorbi alimente.
În unele cazuri, atunci când grudnichka întârziat scaun, bananele ajuta la furnizarea de efect laxativ, și constipație, dimpotrivă fixate. Banana fructe de calorii suficient, asa ca atunci cand mare mama care alăptează mâna, copilul poate fi, a crescut flatulență, colici sau constipație. Apariția acestor simptome indică intoleranța produsului, astfel încât mama trebuie să reducă consumul de sau excluse din dieta pentru a finaliza formarea microflorei intestinale a grudnichka (3-4 luni).
În cazul în care perioada de alăptare copilul este banane bine tolerate, apoi cu debutul hrănire, acest produs poate fi ușor încorporate în dieta. Beneficiile de banane este evident, atât pentru mama care alăptează și a copilului, dar, cu toate acestea încep să se introducă acest produs in dieta, mama mea sa ma uit la starea firimiturile.
retete gustoase
Bananele sunt destul de dulce și delicios. Ele pot fi folosite în stare proaspătă mamă care alăptează sau pentru a le combina cu alte alimente. Există mai multe rețete permit femeilor să-și diversifice meniul, pentru a face delicioase și în condiții de siguranță pentru copil.
Reteta №1. salata de lumină. Pentru a pregăti salata aveți nevoie pentru a lua un mar, o jumatate de banana, 100 g. caș. Merele si o banana se taie în cuburi sau strivit pe o răzătoare, se adaugă brânza, se amestecă și se umple cu smântână și să mănânce 1 - 2 ori pe zi, în porții mici. Dacă o femeie nu este alergic la miere, puteți adăuga o lingură de „nectar dulce.“
Reteta №2. Porridge cu banane coapte. Pentru a prepara un terci gustoase și sănătoase (fulgi de ovăz, hrișcă, orez) în ea cu unt, puteți adăuga o jumătate de banană, care poate fi zdrobit cu o furculiță sau decora. Acest mic dejun va fi gustoasă și hrănitoare, dar, de asemenea, util pentru mamele care alăptează și nu numai firimituri.
Reteta №3. Banana cocktail. Pentru a pregăti băutura dulce și sănătoasă, trebuie să luați 1 cana de lapte cald sau iaurt scăzut de grăsimi, se adaugă o jumătate de banană, zdrobit într-un blender. Mănâncă în stare proaspătă.
Reteta №4. cookie-uri cu banane. Este cunoscut faptul că produsele de patiserie magazin nu sunt întotdeauna utile, ele conțin acizi grași trans, diferiți coloranți și agenți cancerigeni. O mare alternativă astfel încât cookie-urile vor fi prăjituri de casă. Pentru a pregăti desert, aveți nevoie de: 100 gr. brânză de vaci, 1 banana, faina, un pic de zahăr. Banana pentru a se pisa împreună cu brânză, se adaugă 1 ou, o ceașcă de făină, un pic de zahar si 3 linguri de smantana scăzut de grăsime. Toate ingredientele se amestecă până când un aluat gros, dar moale. Cu matrițe speciale de patiserie - formeaza cookie-uri, pus pe o placa unsa cu unt și a pus în cuptor. Se coace cookie-uri la 180 ° C, au nevoie de timp de 20 - 30 de minute. Aceste cookie-uri sunt perfecte pentru ceai, acestea sunt complet sigure si destul de gustoase.
Condiții de utilizare a bananelor în timpul alăptării
Experții care alăptează nu un produs periculos de banane ia în considerare, ci dimpotrivă, în cazul în care nu există contraindicații pentru a le primi, pentru a intra în bucăți mici în dieta mamelor care alăptează.
Principalul lucru este să nu abuzeze de banane. În prima lună a alăptării este recomandată pe zi pentru a mânca o jumătate de banană. Dacă grudnichok tolerează acest produs în termen de 1 - 2 săptămâni poate fi crescută la 1 banana pe zi.
Mananca banane este recomandat în prima jumătate a zilei. După utilizarea produsului de peste mări nevoie pentru a viziona copilul. În cazul în care nu este capricios, nici o problema cu scaun, colici nu apare, corpul unui produs mic, bine perceput.
concluzie
Snacking pe banane cu care alăptează, în prima lună de viață un copil este adesea o chestiune de controverse și neînțelegeri în rândul tinerelor mame. Unii afirmă că produsul este complet sigur și va aduce nimic, dar bine, în timp ce alții cred că bananele poate fi doar a doua sau a treia lună.
Pediatru într-o singură voce spune că toate cazurile sunt individuale. Unii copii raspund bine la fructele din primele zile de viață, în timp ce altele sunt în 3 - 5 luni au intoleranta la ele.
În cazul în care o femeie în timpul sarcinii se face în mod constant utilizarea de banane, riscul ca la sugari ar fi intoleranta la ei - este minimă. Pentru a rezolva problema, este posibil sau nu este posibil să mănânce banane mamă care alăptează, în prima lună de alăptare, cel mai bine este să se consulte un medic pediatru medicul care conduce copilul la naștere.
(Nu a fost evaluat încă)