bai Wellness Slimming

Despre o figură frumoasă și visul a milioane pentru a obține rezultate bune pe termen lung poate fi, dar are nevoie de tenacitatea și răbdarea remarcabilă. În plus, pentru a obține rezultate foarte bune abordări pentru rezolvarea acestei probleme trebuie să fie cuprinzătoare. nutriție adecvată, centru de exerciții, tratamente de înfrumusețare și masaj, odihnă și relaxare. bai de sănătate slăbire pot fi atribuite în mod direct la cele două componente ale reliefului greutate integrate - tratamente faciale și de recreere.

Utilizarea și aplicarea bai slăbire

Mulți cred că cel mai bun mod de a pierde in greutate - este post și exercițiile fizice grele, și orice altceva este de prisos. Dar, de fapt, nu este. Senzație de foame, și de a fi expus la stres, organismul pierde grasime de magazine de valoare, amânate în caz de foamete. Această componentă naturală instinctivă a oricărui organism. Și din acest motiv, există stres, declinul starea de spirit, apatie. Consecința stresului devine lăcomiei, și chiar dacă o persoană este reținută și nu mânca prea mult, organismul pierde încă unele substanțe nutritive, țesutului adipos din organism scade, iar pielea devine flasc. Băi slăbire sunt benefice pentru piele, în plus, lansarea procesului de pierdere în greutate, acționând pe piele și grăsimea subcutanată, se lasă să se relaxeze și să se odihnească.

Baie de Specii pentru pierderea in greutate sunt multe, dar toate se încadrează în două mari categorii:

• Arderea grasimilor slăbire baie;
• Baie de ridicare și de a îmbunătăți starea pielii.

De grăsime de ardere băile prezintă în mod necesar substanță activă care are un efect de ardere de grăsime, de exemplu, o baie terebentină - determina organismul sa transpire activarea celulelor adipoase sub piele.

pentru a ridica baia conține unele ingrediente naturale și uleiuri esențiale, pentru a înmuia și hrăni efectul de piele sau de peeling.

Fat-ardere cada pune o presiune pe corp, și poate provoca dificultăți de respirație sau palpitații, chiar dacă nu respectă anumite reguli, în timp ce fermitate, dimpotrivă, relaxează și nu cauzează disconfort. Prin urmare, ambele tipuri trebuie să fie alternate, și, în orice caz, nu luați o baie în fiecare zi de ardere de grăsime.

Baie de slăbire de ardere a grasimilor

Cele mai frecvente dintre cazi grăsime-ardere sunt:

Băi de terebentină slăbire

Băi de terebentină au fost cunoscute de peste o sută de ani. Fondatorul metodei de tratament cu ajutorul unor astfel de băi - Alexander Zalmanov, motiv pentru care adesea numit băi de terebentină Zalmanov. Ei au un bun efect de ardere de grăsime, dar altele decât cea prescrisă în cazul unor boli, precum și, de asemenea, utilizate pentru complexul balnear medicinale, deoarece ca terebentina ajută la îmbunătățirea circulației sângelui.

Emulsie terebentină achiziționate de la orice farmacie, au produs două tipuri - baie galben (Zalmanova) și alb. Emulsia de culoare galbenă este mai activă și are un efect bun de ardere de grăsime, alb mai puțin agresive. Aplicarea bai de terebentină de curs, acestea sunt recomandate pentru alternează între ele și între băi metode convenționale. Acesta este: baia galben, baia obișnuită, baia de alb și din nou de obicei, cum ar fi spuma sau uleiuri esențiale. Adoptat această procedură de 15 minute și apoi se lasă să se usuce un pic prosop să se întindă sub o pătură de o oră. În această perioadă, și există procesul de bază de a pierde în greutate, organismul eliberează o mulțime de căldură și de sudoare. Aceste băi sunt un efect benefic asupra tonul general și a circulației. Cu acest plus față de arderea de grăsime efectul de băi de terebentină au proprietăți vindecătoare ale articulațiilor și de a ajuta în lupta împotriva celulita si vergeturi, acestea sunt atribuite și cu varice.

Contraindicații sunt sarcina și alăptarea, infecții ale pielii, tuberculoza și forma deschisă idiosincrazie care apare ca scurtarea respirației și palpitațiile, ca soluție de terebentina are miros de conifere ascuțite.

Baie de muștar pentru pierderea în greutate

Baie de muștar de acțiune este iritant proprietățile substanței active pe piele.

Mustard încorporează uleiul esențial, annoyingly care acționează asupra terminațiilor nervoase, vasele de sange se dilata, circulația sângelui este îmbunătățită și metabolismul în organism. băi de muștar au proprietăți medicinale și este folosit în boli inflamatorii, răceli, varice și dureri în mușchii spatelui și a gâtului supratensiunilor muncă sedentară monotonă.

Pentru băile de muștar folosit pudra de muștar. Puteți să-l cumpere în magazine alimentare sau farmacii. Utilizați nevoie de aproximativ 5 grame de muștar 10 litri de apă caldă. Baie medie are un volum de aproximativ 160 litri de apă. În primul rând, pudra este diluată într-un vas mic cu apă caldă și bine agitat până la omogenizare, apoi amestecul se adaugă în apă caldă preparată. Adoptarea procedurilor de 5-7 minute. Adoptarea procedurilor de 5-7 minute. După baie, aveți nevoie pentru a strânge laolaltă într-o pătură, sau pur și simplu rochie cu căldură și să se odihnească timp de o jumătate de oră.

Nu este recomandat pentru baie utilizare muștar în timpul sarcinii și alăptării. Mai mult, contraindicații sunt ulcer și boli de piele, arsuri și leziuni ale pielii.

Baie de Soda pentru pierderea în greutate

Una dintre tehnicile cele mai cunoscute și eficiente. Hidrat are o grăsime-ardere, peeling și efectul de întinerire. bai Soda au un calmant și efect de vindecare asupra pielii, pentru a face procedura mai bine în seara, deoarece acestea ajuta să se relaxeze și ajuta la imbunatatirea somnului. În medie, o baie de apă caldă va avea nevoie de aproximativ 300 de grame de bicarbonat de sodiu obișnuit. Pentru a spori efectul de slăbire a apei se adaugă o sare de mare mică. Soda are, de asemenea, o altă proprietate utilă. În mod tradițional, apa de la robinet este destul de greu și mulți oameni cu experiență sensibilă disconfort pielii și mâncărime după tratarea apei, sifon elimină simptomele neplăcute, cum ar fi dedurizarea apei.

Baie de sodă nu este recomandat pentru bolile de diabet si alte boli cronice. Întreaga procedură durează aproximativ 20-25 de minute, temperatura apei trebuie să fie confortabil.

Baie de var pentru pierderea în greutate

flori de tei a fost mult timp renumite pentru proprietățile lor curative și este utilizat pentru a trata răceli, consolida sistemul imunitar si de a imbunatati digestia. Recent, floare de tei a fost aplicat ca substanțe active de slăbire pentru baie. lămâi verzi acțiune similar cu acțiunea de muștar, cu toate acestea, floare de tei în sine are o acțiune mai blândă ajută să scape de celulita, imbunatateste circulatia sangelui si promoveaza defalcarea de grăsime. În plus floare de tei, baie pot folosi, de asemenea, frunze, scoarță de copac sau rădăcinile plantei, acesta trebuie să aibă aceleași proprietăți medicinale.

Pentru a prepara tinctura trebuie să fie de 200 de grame de materie primă (tei) se toarnă trei litri de apă fierbinte, pus pe foc și se aduce la fierbere. După îndepărtarea de căldură insista într-un loc cald timp de o oră. Spre deosebire de alte tipuri de bai grăsime de ardere nu tei orice indicatii stricte, procedura poate dura 10 până la 30 minute, precum și cantitatea de bulion adăugată la baia poate varia. Bulionul rezultată poate fi împărțită în două ori, iar reziduul a fost depozitat în frigider sau utilizat imediat pentru 1 recepție.

Contraindicații stricte au bai cu tei acolo.

Baie de ridicare și hrăni pielea

• Cu lapte și miere (baie Cleopatra);
• Cu sare de mare și uleiuri esențiale;
• Baie cu tărâțe;
• coniferele de baie;
• Vitamina baie.

Baie de Cleopatra pentru pierderea in greutate

Egiptean Regina Cleopatra a fost renumit pentru frumusețea ei și bine îngrijit. Multe dintre retetele folosite de mai multe mii de ani în urmă și sunt relevante astăzi. Baie Cleopatra implică utilizarea de lapte natural și miere. Acest amestec este perfect hrănește și netezește pielea, permițându-vă să vă relaxați și să înveselească. Într-o baie de apă caldă, se adaugă la 2 litri de lapte fierbinte, dar nefiert si cateva linguri de miere. Pentru a obține un efect îmbunătățit în baie, puteți adăuga câteva picături de ulei de migdale. Adoptarea procedurilor de 15-20 de minute, contraindicații stricte nu au nici o astfel de procedură.

Baie cu sare de mare dieta

băi de sare au un efect comun de sănătate. Piele minerale saturate și, după sare are proprietăți conservante purificate, ucide bacteriile și previne formarea leziunilor acneice și alt organism. bai de sare sunt folosite pentru tratamentul bolilor de piele și probleme articulare și circulația sanguină. bai de sare sunt folosite în combinație cu un masaj ușor și apoi se hrăni pielea cu ajutorul produselor cosmetice. Sare de mare vândute în farmacii într-o largă varietate de uleiuri esențiale și substanțe aromatice pentru un efect relaxant. Reteta băii și dozajul indicat pe ambalajul de sare. boli Contraindicatii cum ar fi tuberculoza, hipertensiune, tromboză și boli venerice, glaucom.

Baie cu dieta tărâțe

Bran este un produs foarte util pentru persoana. Dar, în plus față de utilizarea lor în produsele alimentare pot fi de asemenea folosite pentru băile de tărâțe și wellness. Baie cu tarate imbunatateste procesele metabolice din organism. reteta totală este similar cu baie Cleopatra reteta si este o versiune îmbunătățită. Laptele fierbinte (2 litri) sudate tarate (1 kg) și amestecul a fost infuzată timp de câteva minute, după care se adaugă 2-3 linguri de miere și se amestecă bine. Apoi, tărâțe cu lapte și miere se adaugă la o baie caldă. O vacanță într-o astfel de baie poate fi de până la 30 de minute. Și, după clătire, la duș și se usucă cu un prosop.

Baie de rășinoase pentru pierderea în greutate

Una dintre cele mai utile tipuri de bai de sănătate. Permiteți accesul la un efect de vindecare comun, pentru a îmbunătăți respirația, calma nervii se relaxeze și să permită, în plus, posedă proprietăți surprinzătoare ace, îmbibată ace de piele uleiuri esentiale, ajuta la curatarea organismului, eliminarea toxinelor și a deșeurilor. Acesta îmbunătățește metabolismul, intareste celulele sistemului imunitar și accelerează procesul de regenerare. Nu recomandăm utilizarea unor astfel de proceduri pentru persoanele care au cancer si ateroscleroza.

Pentru a lua baie de lemn de esență moale nu se execută în mod necesar în pădure și taie copaci. In orice farmacie vinde extracte speciale de baie sub formă de picături, siropuri sau brichete cu extract uscat zdrobit. Formularea și dozajul indicat pe ambalaj.

Vitamina baie pentru pierderea în greutate

Una dintre cele mai plăcute și mai ușor de tot felul de baie de slăbire. Pentru prepararea durează doar 1 litru de suc ambalat. Puteți folosi portocale, grapefruit, mere sau suc de piersici. Suc ar trebui să fie naturale. O astfel de baie hrănește pielea cu vitamine și înălțătoare din cauza aroma placuta. Contraindicații au o baie de acolo, cu excepția alergii, exact precum și reguli stricte. Apa din baie ar trebui să fie plăcut cald.

Note de aplicații

În ciuda varietății de tipuri de bai pentru pierderea in greutate, pentru toate există anumite reguli.

• Tratamente de apă Ia ar trebui să fie într-un mediu confortabil. Temperatura apei trebuie sa fie de aproximativ 37-39 de grade.
• Înainte de adoptarea unor proceduri pentru a lua un duș cu săpun sau gel de duș pentru pielea este curățată și porii deschiși. Acest lucru va spori efectul de ardere a grăsimilor de baie, permițând ca ingredientele active să se înmoaie.
• Este situat în apă, trebuie să fie pe jumătate de zi, părul într-un coc curățat sub un capac de duș.
• În timpul procedurii, apa este întotdeauna rece, cu sentimentul de apă de răcire trebuie să adăugați un pic de apă fierbinte pentru a continua procedura.
• După fiecare baie trebuie să se odihnească timp de 30 de minute culcat.
• Nu luați o baie imediat după mese sau înainte de cină, este necesar să fi trecut cel puțin o oră după masa de prânz sau cină.
• Ia-o baie este cel mai bine integrat cu alte metode de vindecare: dieta adecvata, exercitii fizice si odihna corespunzatoare, pe lângă baia în mod necesar alternează unele cu altele: ardere pentru a hrăni pielea grasă.

O persoană sănătoasă poate lua orice bai, cu toate acestea, dacă nu vă simțiți bine, trebuie să opriți procedura. Dacă aveți orice boală, înainte de a începe un curs de apă tratamente zhiroszhigatelnyh, trebuie să se consulte în mod necesar cu medicul.