bai de sare pentru pierderea în greutate

sare de baie pentru pierderea în greutate

băi de sare au fost folosite pentru pierderea in greutate pentru o lungă perioadă de timp înainte ca omul a pășit în vârsta de industrializare și a început să folosească noile ultramoderne mijloacele necesare pentru a avea grijă de ei înșiși și corpul lor. Strămoșii noștri știau exact ce vitamine, substanțe nutritive și oligoelemente necesare organismului. Este adevărat că băile de sare ajuta să piardă în greutate? Acest lucru va fi discutat în acest articol. Sare de mare, cum este numit stiintific sulfat de sodiu, compus din 13% sulf și 10% magneziu. sulfat de magneziu, reduce stresul, ajută pielea să recupereze, precum și pentru a aduce toate toxinele daunatoare din organism. Deoarece corpul din toate toxinele nocive și a deșeurilor, și că, în consecință, va pierde în greutate și de a pierde in greutate. Se pare ca o sare de mare mic este de cristale pure. Timp de multe secole, sarea de mare este folosit ca un remediu pentru multe boli, iar acum oamenii de știință au descoperit un nou fapt: sare de mare pentru pierderea in greutate. Printre varietatea de diferite spa-bai pentru pierderea in greutate, bai de sare sunt una dintre cele mai accesibile si eficiente.

Utilizarea de băi de sare pentru pierderea în greutate:

băi de sare îmbunătățește metabolismul și hrănește pielea cu microelemente. Experții spun că sarea poate normaliza, de asemenea, echilibrul hormonal, dintre care încălcarea este adesea una dintre cauzele excesului de greutate. În timpul unei astfel de sesiune, puteți pierde până la 500 de grame de greutate. In plus, bai de sare face pielea moale si matasoasa. Și, de asemenea, ajuta la a scăpa de vergeturi.

- Pielea devine elastică, ceea ce este foarte important în perioada de pierdere în greutate, pentru a evita vergeturi.

- dedus din organism toate toxinele, ceea ce este benefic pentru starea generala de sanatate.

- glandele sebacee și porii sunt eliminate, cauzand pielea pentru a deveni curate și testate o varietate de cosuri inflamate.

- băi de sare bine intarirea unghiilor si parului, deoarece acestea conțin o mare cantitate de minerale.

- în timpul îmbăierii imbunatateste starea de spirit si creste vitalitatea.

- echilibrul hormonal normal.

- „coaja de portocala“ sau despicate celulita.

- accelerează metabolismul și, prin urmare, grasimile sunt arse mai repede.

Reguli de bază de a lua bai de sare pentru pierderea în greutate:

Pentru a lua o baie de sare, trebuie să curețe mai întâi corpul cu un exfoliant și să ia un duș, pentru că după luarea este recomandabil să nu se spala soluția de sare de baie de sare.
Dozarea variază de la 100 g de sare. până la 1 kg. - totul depinde de ce efect pe care doriți să obțineți. Dacă doriți doar să-și petreacă prevenirea, apoi 100 de grame. suficient. Dacă aveți de gând să piardă în greutate, este mai bine să utilizați de la 500gr. la 1 kg.
Înainte de a lua o baie, verificați starea pielii, dacă există zgârieturi sau iritații, este necesară pentru a reduce concentrația de sare.
bai de sare sunt considerate a fi mai eficiente, cu adaos de uleiuri esențiale. In plus fata de pierderea in greutate, puteți elimina celulita și dacă adăugați ulei de citrice. Doar nu uitați că băile fierbinți sunt contraindicate pentru persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular.
Temperatura apei mai eficientă - 35-39 C. Vă rugăm să rețineți că cada cu hidromasaj este tonuri relaxante și reci.
Timpul cel mai optim pentru o baie - 10-20 de minute.
Pentru ca rezultatele ar fi fost destul de impresionant, este necesar să se ia un curs de 10-15 de băi de sare, care trebuie să se facă într-o zi, sau de 2-3 ori pe săptămână. Apoi, o pauza de 2 luni.
În cazul în care pielea este foarte sensibilă, în acest caz, adăugați ceai de musetel in baie, se va calma pielea.
Partea superioară a corpului (zona inimii), este necesar să se păstreze apă, în caz contrar s-ar putea avea probleme cu presiune.
În timp ce luați o baie este util pentru a bea o ceașcă de ceai verde sau pe bază de plante, aceasta va ajuta să ia excesul de apă, care promovează, de asemenea, pierderea in greutate.
Înainte de a lua o baie, iar apoi timp de 1,5 - 2 ore și este recomandabil să nu mănânce alimente. Apoi, va exista un impact mai mare.
După baie, trebuie să freca cu atenție pielea cu un prosop si infasurati-te, atunci trebuie să se întindă timp de 30 de minute și să se relaxeze.
Pentru a scăpa de cantitatea maximă de pierdere în greutate, sare de baie este mai bine să se combine cu exercitii aerobice.
Dacă aveți orice boală cronică, înainte de a lua bai de sare, este mai bine să contactați medicul dumneavoastră, acesta vă va ajuta să determina concentrația, durata și numărul de proceduri de soluție.
Sare de baie ar trebui să fie luate cu 2-3 ore înainte de culcare.

Care sare pentru băi de sare de slăbire.

Acesta este considerat cel mai eficient sare de sare de mare și oceanelor. Din moment ce acestea conțin cea mai mare cantitate de clorură de sodiu. Mai mult, de exemplu, mare de sare bogate în potasiu și sodiu, împreună cu ea curăță celulele din produșii de degradare. Bromul, care este conținut în sare de mare și ocean, dar este absent în tabel, are un efect calmant asupra sistemului nervos și ajută în tratamentul bolilor de piele. Calciul, care face parte din sare de mare și ocean, în cantități mari, întărește pereții celulelor și are un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Iodul are efecte antimicrobiene, și, de asemenea, scade colesterolul. Magneziul, la rândul său, îmbunătățește metabolismul și suprimă reacțiile alergice. În sărurile marine și oceanice ale tuturor acestor substanțe este mult mai mare decât în sare comestibilă obișnuită. Prin urmare, atunci când utilizați efect de sare de masă obișnuită va fi mai puțin.

De notat special este sarea de la Marea Moartă. Ei nu ajuta numai să piardă în greutate și de a scăpa de celulita, dar, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar.

De asemenea, este foarte util, dar este dificil de a dobândi sunt săruri de la izvoare termale și lacuri. Ele sunt foarte bune pentru a lua bai de slăbire, în ciuda faptului că acestea conțin o cantitate mai mică de nutrienți.

Dacă nu aveți sare de mare, sarea obișnuită adecvată pentru a lua bai de sare. Acesta stimulează metabolismul, care este responsabil pentru arderea excesul de grăsime și de a îmbunătăți starea pielii.

Rețete sare de baie pentru pierderea în greutate:

Sare de baie cu sare de mare dieta

Se dizolvă 350 g de sare de mare în apă caldă și se adaugă soluția rezultată într-o baie de apă caldă temperatură nu mai mare de 37 C. Nu uitați să curățați pielea cu ajutorul unui exfolieri și să ia un duș. Eu folosesc frecarea de cafea. Se înmoaie în baie timp de 15-20 de minute, cu sare

Sare de baie cu sare din Marea Moartă

Se dizolvă 500g. sare Marea Moartă în apă fierbinte și se adaugă soluția rezultată într-o temperatură a apei de baie fierbinte nu mai mare de 37 ° C, tratament baie durează 20 de minute. După baie, trebuie să luați un duș. După baie, se întindă sub o pătură caldă timp de 30-40 minute. Baile sarate cu sare de la Marea Moartă se aplică de 2 ori pe săptămână.

Sare de baie cu uleiuri esențiale de slăbire

Ulei aromatic (3 - 5 picături, nu mai mult) se adaugă la o sare, se amestecă bine și se lasă 30 minute să reacționeze componentele. Dacă adăugăm unt și sare la apă imediat după amestecare, uleiul formează o peliculă pe apă și nu se dizolvă.

Sare si sare sifon baie de slăbire

Pentru aceasta baie folosind o sare obișnuită de masă pe care le mânca și sodă sunt adăugate la produse de patiserie. Se dizolvă 500g. sare și 125-200gr. bicarbonat de sodiu în apă fierbinte și se adaugă soluția rezultată într-o temperatură a apei de baie fierbinte nu mai mare de 37 ° C timp de baie la 10 minute.

băi de sare pentru pierderea în greutate sunt o serie de contraindicații:

În timpul exacerbare acută a bolilor inflamatorii ale băii de sare este contraindicată.
Dacă suferiți de tensiune arterială scăzută, sare de baie nu este pentru tine.
Sarcina este o contraindicație.
bai de sare sunt contraindicate în tromboză.
Tuberculoza este o contraindicație.
Tumorile și tumori maligne.
Insulino-dependent diabet.

Recenzii de sare de baie pentru pierderea în greutate:

1 recenzie „Imi place sa folosesc băi de sare, care se va retrage din corpul meu de toxine, și care ar fi să-și piardă în greutate. Eu folosesc sare de mare. Sare de baie timp de 10 a luat 3 kg "

Examinat 2 „Am folosit baia cu sare de mare de la acnee, și că cea mai tare si cosuri devin mai puțin și 5 kilograme de exces de greutate este plecat“

Reviewed 3 „timp de 1 lună, am pierdut 8 kilograme, adevărul, cu excepția băi cu sare, am 2 saptamani pe un regim alimentar pentru oamenii lenesi care stau pe alimente pentru copii. Pielea de baie este mare! "

Examinat 4 „Am pierdut peste 14 de proceduri de doar 3 kg, dar adevărul este că nu sunt implicat în sport si diete sine nu sunt torturați“

Reviewed 5 „Girls 5 kilograme a luat o luna. Am o baie cu sare și bicarbonat de sodiu a făcut! "

Anecdote pentru fanii umor :)

Saxofonist atunci când saruta,

prin atingeri deget obiceiuri

coloanei vertebrale fetei.

Articole utile despre pierderea in greutate: