Ayurveda este vechi rețete pentru medicina rece
Ayurveda - sistemul medical vechi. Ea a venit la noi din India și ea este de aproximativ 5000 de ani. Abordarea Ayurveda pentru sănătatea umană este fundamental diferită de principiile medicinei noastre. Conform acestei doctrine, o persoană este sănătoasă, dacă el trăiește în armonie cu el însuși și cu natura.
Sănătate - armonia corpului, minții și sufletului. Cu alte cuvinte, cauza bolii nu este virusuri, acestea sunt doar o consecință. Cauzele bolilor sunt mult mai profunde în gânduri nesănătoase, interacțiuni cu natura și de viață lucruri.
Tipuri de frig în Ayurveda
Conform Ayurveda, persoană sănătoasă - este armonia corpului fizic (dhatus) și trei energii (dosha). Fiecare dintre ele are propriul nume: Kapha, Pitta și Vața. Combinația dintre dosha determină constituția omului, rata proceselor metabolice, temperamentul.
- Kapha (apă și pământ) - controale de respirație, inimă și de circulație de sânge;
- VATA (aer și eter) - responsabil pentru sistemul nervos;
- Pitta (foc și apă) - reglementează digestia, metabolismul
O persoană este sănătoasă dacă dosha sunt combinația potrivită, în armonie. Boala apare atunci cand unul dintre dosha iese din echilibru. Răcelile, de asemenea, apar din cauza dezechilibrului dintre dosha. Figura care dintre aceste dosha este în afara de echilibru, puteți obține rapid scăpa de răceli.
Există trei dosha, respectiv, în Ayurveda, la fel de mult distinge tipuri de boala.
Tipul rece Kapha
Rece - boli de sezon. vreme umedă, un sistem imunitar slăbit rece - cauza principala a bolii. Kapha este responsabil de imunitate, astfel încât frigul de acest fel apare cel mai des.
Cu un tip rece de Kapha apare dureri de corp, dureri de cap, slăbiciune se simte pe tot corpul. Nasul este umplut până, dificultăți de respirație, durere la înghițire, tuse cu alb spută sau transparent.
Pentru orice boli cauzate de un dezechilibru al dosha, este recomandat să fie într-o cameră caldă, uscată și umedă și rece - evita. Apoi, frigul va fi mult mai rapid.
Nu ar trebui să bea sucuri de fructe. Bea ceai cu scorțișoară și busuioc. O modalitate buna de a calma Kapha ravagii - apă caldă cu ghimbir uscat și suc de lămâie, puteți adăuga miere de albine. După o ceașcă de ceai delicios cald aveți nevoie pentru a strânge laolaltă și sudoare. Salvie, cimbru, mirt, isop - aceste plante ar trebui să fie utilizate pentru a vindeca rece comune.
Poate fi utilizat în continuare muștar, se încălzește și se usucă. Acesta poate fi pus în șosete, se dizolvă în apă și plasați cursorul picioare, puteți pune doar muștar.
Tipul rece Pitt
Boala poate fi cauzata de un exces de Pitta. Pitt - este foc. Racelile, cauzate de dezechilibrul dintre dosha va avea loc într-un mod diferit.
Aflați mai poate fi pentru următoarele simptome:
- febră;
- grav dureri în gât;
- sete excesivă.
Când tip rece Pitta membranele mucoase inflamate ale gurii și ale tractului respirator. Temperatura crește până la febră, sete grav. Alocarea neplăcut puroi sau sânge galben sau verzui.
Pentru tratamentul necesar pentru a utiliza ierburi de răcire. mentă potrivite, busuioc, elderberry, brusture. Pitt calma buna infuzia furios socului si menta.
Se toarnă 3 lingurite aceste plante luate în cantități egale, se toarnă apă clocotită și infuzat timp de 15 minute. Infuzia se recomanda sa bea la fiecare 3 ore.
Sistemului respirator și digestiv si ajuta la refacerea bea cu var și fenicul.
Pentru răceli de acest tip nu se pot scălda în baie și învelite în sus, nu pune muștar - aceste proceduri vor face Pitt chiar mai puternică, și ar trebui să fie invers la usurinta. Din același motiv, este de dorit din dieta exclude complet condimentele calde, băuturi calde. Ar trebui să fie abundente și cald. Camera în care pacientul ar trebui să fie rece.
Tipul rece VATA
Una dintre principalele caracteristici ale lână - uscate.
Nu răceli cauzate de un dezechilibru al dosha au, de asemenea, simptomele lor:
- tuse uscată;
- dureri articulare;
- iritabilitate.
Dieta pacientii rece de acest tip trebuie să fie nutritive și constau din alimente proaspete, la cald, uleios. Legumele ar trebui să fie fierte se adaugă untul topit, cereale recomandat să se utilizeze un bine-tenderized. Alimentele trebuie să fie ușor de digerat.
Bea cât mai mult posibil este de dorit. Băuturile trebuie să fie de hidratare și de încălzire. Pentru aceasta este bine potrivit ceai cald, lapte, prea cald, puteți adăuga miere sau ghee. De asemenea, este posibil să se adauge orice condimente dulci, cum ar fi nucsoara, chimen dulce. Este util să se bea in inghitituri mici, foarte puțină apă minerală încălzită. Puteți găti bea ghimbir. cum ar fi tipul Kapha răceli, singura diferență în rețetă - Ginger ar trebui să fie în stare proaspătă.
In tratamentul bolilor catarale de acest tip este de dorit ca aerul din cameră era umed, iar temperatura aerului - cald. Este sigur de a utiliza încălzirea condimente, plante aromatice, promovează transpirație și atenuarea - cum altfel poți să transpire.
Unul dintre mijloacele cele mai fiabile pentru a atenua VATA - radacina de lemn dulce.
Recomandări pentru răceli
Conform Ayurveda, tratamentul oricărei boli trebuie să fie complex. O atenție deosebită trebuie acordată o dietă. Nu este necesar, din nou, pentru a alimenta dosha furios, consumul de alimente care îi sunt specifice.
Se recomandă să se acorde o atenție la împrejurimile lor. In camera bolnavului trebuie: să fie o anumită umiditate, temperatura aerului. Acestea depind de tipul de răceli.
Rețete de frig
Reteta gargară pentru dureri în gât: Se amestecă într-un pahar de apă cu două ciupeste de sare de mare și turmeric.
Dureri de cap si calmarea congestiei nazale se va ghimbir ras diluat cu apă fierbinte. Ginger este necesar să se ia o proaspătă. Această linie trebuie să freca cu atenție frunte sau sinusurilor nazale.
Se agită timp de 1 oră. L.meda și 0,5 h. L. scorțișoară. Se dizolvă acest amestec de 3 ori pe zi.
tuse uscată, înfundat fi chiar vindecat după cum urmează. Luati 2 linguri. l. cardamom, schinduf, fenicul, chimen pot fi adăugate, toate pisa cu atenție, se adaugă 6 bucăți de smochine sau datele de 10, acestea trebuie să fie tocat fin. Apoi se toarnă masa este de 2-3 cani de apa si se fierbe timp de 15 minute. Este posibil să se adauge apă în timpul procesului de gătire, dacă este necesar. Ar trebui să obțineți o pastă groasă. Este nevoie să se pisa într-un blender, după răcirea completă și a pus în frigider. Pentru a utiliza jumătate din masa diluată cu apă sau lapte, pot fi luate în suspensie nediluat.
Cu gripa, puteți bea ceai facut din busuioc. Produsă după cum urmează: o linguriță de planta la o cana de apa fierbinte.
Puteți face masaj la picioare, spate și nasul cu ulei de susan.
Bun ajutor pentru răceli cu eucalipt inhalare.