Avantajele unei biciclete ca un vehicul brut

Biciclete - vehiculul este echipat cu două roți și alimentat de o forță musculară a persoanei. Este convenabil pentru călătorii pe distanțe scurte, este posibil să se deplaseze, pentru a merge la magazin alimentar, la locul de muncă sau la locul de studiu. Ciclism permite mult mai rapid decât pe jos, și să navigați cu ușurință pentru a transfera o mulțime de greutate moderată și volum. Datorita dimensiunilor sale relativ mici, este capabil de a conduce în locuri inaccesibile pentru autoturisme. Bicicliștii sunt, de asemenea, mai manevrabil și portabil - poate conduce atât pe fluxul rutier carosabila, iar pe trotuar pentru pietoni.

demnitate biciclete

În comparație cu alte moduri de transport, în special, cu masina, are o serie de avantaje:

Beneficiile ciclismului

Ciclism ajută la întărirea mușchilor picioarelor și a trenurilor de rezistenta. Bicycling este ideal pentru pierderea in greutate - la o viteză de aproximativ 20 km / h pentru oră aproape 700 de calorii arse. Creșterea vitezei contribuie la o ardere mai intensă de calorii.

Ciclism are un efect pozitiv asupra persoanelor care suferă de varice - atunci când mișcarea de rotație a picioarelor este crescută a fluxului de sânge venos și congestie scăzut în vasele. loturile de ciclism moderate sunt, de asemenea, utile în multe boli de inima si sistemul musculo-scheletice. În prezența bolilor cronice este necesară o consultare prealabilă cu un medic înainte de a începe antrenamente regulate.

Ciclism are un efect pozitiv asupra sistemului respirator și promovează saturația de oxigen activ din sânge, care, la rândul său, are efecte benefice asupra memoriei și mărește capacitatea omului. Mai ales util pentru fumatorii de biciclete, care în timp ce de conducere este curatarea organismului de toxine.

Atunci când conduceți pe o bicicletă trebuie să comute în mod constant se concentreze c un obiect la altul, cu ochii mei se concentreze și să antreneze muschii ochilor. În unele cazuri, mersul cu bicicleta ajuta la îmbunătățirea vederii la miopie.

Ciclism util pentru femeile în fazele incipiente ale sarcinii - ajută la reducerea numărului de dezvoltare prenatală a copilului și de a contribui la deviații naștere ușoară.