Avantaje și prejudicii de produse de orz

Efectul pozitiv al orzului cauzate de păstrarea cerealelor trecut de prelucrare primară orz următoarele proprietăți:

Datorită conținutului ridicat de cereale fibre declanșatoare de curățare a tractului digestiv. Fără folosirea mijloacelor speciale există eliminarea toxinelor și a impurităților, există normalizarea scaun, eliminarea fenomenelor de blocare. Din intestin elimina în mod eficient depunerile acumulate pe pereți;
Utilizarea de orz este în primirea de terci de vitamina PP, promovează normalizarea colesterolului în sânge. Uruială aceasta conține în concentrații suficient de mare, astfel încât efectul dorit este atins foarte repede. Dacă orz terci este prezent în mod regulat în meniu, este posibil nu numai pentru scăderea colesterolului la o anumită valoare, dar, de asemenea, aduce cifra înapoi la normal;
Krupa conține pro-vitamina A, care este imposibilă fără buna funcționare a sistemului imunitar responsabil pentru lupta împotriva virușilor. Înlocuirea unui cuplu de ori pe săptămână, cartofi, orez sau terci de hrisca de orz ajută la satura organismul cu el provitamina esențial, creșterea protecției membranelor mucoase, prevenind deteriorarea cailor respiratorii florei patogene, imbunatatirea vederii, dentare, a pielii și a părului. Adică, nu există nici un rău, un beneficiu numai pentru organism;
uruială bogate și acid silicic, care este utilă în special pentru persoanele cu patologii urinare, vezicii biliare și formarea de pietre la rinichi în aceste organe. In ciuda tratamentului de acid relativ slab al structurii de siliciu, există o distrugere eficientă de zgură, pietre și nisip, și o stare de relief vizibil supuse consum regulat de terci de orz. Pentru a obține efectul este suficient pentru a include un astfel de produs în meniul în cantități mici;
Prezența în compoziția lizină cereale aminoacizi esențiali ajută la menținerea mușchiului inimii. De asemenea, aminoacidul contribuie la menținerea stării de sănătate a cristalinului ochiului, regenerarea rapida a tesutului ranit, îmbunătățirea răspunsului imun.

În mod regulat folosesc orz terci devine instrument eficient de prevenire pentru multe boli. decoctul sa poate fi folosit ca parte a tratamentului inflamației gastrice și pentru a restabili organismul după efectuat intervenții chirurgicale abdominale. Pentru prepararea de vindecare instrumente utilizează următoarea rețetă:

Granulație într-o cantitate dintr-un pahar de litru umplut doar o jumătate de apă clocotită sau lapte și se fierbe timp de 20 minute (cronometrate din momentul la fierbere).
Se adaugă condimentează cu sare și zahăr în timpul procesului de preparare.
Încordare supa nu este necesară datorită consistenței sale groase (amintind de smantana lichida).

Bea un medicament necesar pentru o jumătate de sticlă de cel puțin trei ori pe zi. În cazul în care se dovedește, vă poate crește doza la 200 de grame. Perioada de valabilitate a produsului finit este de o zi. În absența unor contraindicații efecte adverse asupra organismului exclus.

Aduce dacă un prejudiciu de orz terci

Putem spune că orzul dăunează unui organism sănătos este nimic mai mult decât un mit. Potrivit oamenilor de știință de cercetare, nutriționiști, terci de orz perla nu este prea greu pentru stomac, și utilizarea regulată are un efect extrem de pozitiv.

Dar încă mai există câteva contraindicații pentru utilizarea acestui produs:

aciditate crescută a stomacului;
tendință de constipație frecventă;
în timpul sarcinii (orz prejudiciu cauzat de prezența în ea a unei gluten proteine specifice);
o tendință de a flatulență.

Cum de a alege arpacaș

terci utile și gustoase pot fi preparate numai din cereale de înaltă calitate, după cum reiese din următoarele simptome:

boabe nuanță aurie sau maronie, fără pete negre pe ele;
cereale friabilității, în absența ambalajelor de cereale aglomerate;
crupa greutate trebuie să fie caracterizate prin miros proaspăt, râncezire exclus.

Magazin arpacaș nu mai poate fi decât un an de la ambalajul său, astfel încât ar trebui să acorde o atenție deosebită la data indicată pe ambalaj pentru a preveni achiziționarea produsului restante și absolut neprofitabilă, care ar putea fi dăunătoare.

În plus față de cereale brute în magazine, puteți vedea cereale, conserve gata pentru a reîncălzi pur și simplu înainte de servire. In ciuda de conservare, terci de ovăz păstrează toate substanțele nutritive de mai sus. Mănâncă poate fi fără teamă. Harm este posibilă numai cu nerespectarea timpilor de depozitare.

Caracteristici de utilizare și de pregătire

formă fierte Pearl orz este combinat cu o varietate de produse. Acest terci este servit cu o salată de legume proaspete, este garnitura adecvată pentru orice preparate din carne, pot fi adăugate la supe sau supe. De obicei, supe cu orz este foarte popular cu copii se destrame în timpul gătirii uruială fel de mâncare adaugă sațietate și dă un gust interesant.

Pentru terci de orz perla a fost nu numai util, dar, de asemenea, delicioase, este recomandat să se pregătească următoarea rețetă:

Granulație în cantitate de sticlă se spală bine sub jet de apă, apoi se pune într-o tigaie umplut cu trei căni de apă și pus pe o farfurie.
Atunci când conținutul vasului vine la fierbere, se continua fierberea pentru maxim 7 minute, urmat de târtiță aruncă într-o strecurătoare, se toarnă într-o cratiță 2 căni de apă curată și puneți-l pe foc.
După fierbere semifinit de cereale se toarnă într-o tigaie, la care sa adăugat sare și o cantitate mică de ulei sau unt.
Pentru a aduce la disponibilitatea suficient de gătit la foc mic timp de 30 minute.

Preparat pentru acest terci reteta este sigur de a deveni un fel de mâncare preferat al tuturor membrilor familiei, care vor fi fără constrângere în mod regulat pentru a folosi asigurarea de sănătate fel de mâncare.