Ateroscleroza Tratamentul remedii populare dieta si nutritie, medicina tradițională
Ateroscleroza astăzi - aceasta este, probabil, una dintre cele mai comune boli ale oamenilor civilizate. Aceasta afectează vasele sanguine (in special arterele), care sub formă de plăci începe să se stabilească, masa de grasime colesterol. In plus, din cauza unui exces de tesut conjunctiv se îngroașe și deforma pereții arterelor. Toate acestea încalcă circulația sângelui, care provoacă disfuncții ca organe individuale și sisteme ale corpului.
Medicina tradițională și metodele sale în tratamentul aterosclerozei
ateroscleroza medicina tradițională se referă la o condiție care poate fi destul de ușor corectat fără medicamente. Dacă cresc afectare a atenției, a redus capacitatea mentală, există o slăbire reală a memoriei, sunteți preocupat de zgomot în cap, o senzație de greutate în ea, amețeli, dureri de inima si dureri de cap, aveți tensiune arterială ridicată, și chiar mai multe ori există iritabilitate și tearfulness, toate acestea ar putea fi deja un semn al cerebelului în curs de dezvoltare pe care (de ex., e. brainstorming) ateroscleroza.
Ei bine, dacă ați început să deranjeze încă și slăbiciune la nivelul picioarelor, dureri intermitente în ele, crampe musculare vițel, și chiar și tulburări de mers, aceasta poate însemna doar un singur lucru: scleroza a lovit vasele de sânge ale picioarelor. Medicina tradițională recomandă tratamentul aterosclerozei pentru a începe cu modificarile stilului de viata si obiceiuri daunatoare evitarea.
Desigur, principalul lucru pe care ar trebui să se facă la primele semne ale aterosclerozei - pentru a încerca să ducă un stil de viață sănătos. Pentru a face acest lucru, observa modul clar de lucru și de odihnă, făcând o perioadă de repaus fizic activ.
Ar trebui să fie posibil să se evite dincolo de surmenaj mentale. Și acest lucru nu este tot tratamentul metodelor tradiționale de ateroscleroză, recomandări mai detaliate sunt prezentate în această pagină.
Alimentația corectă în vasele de ateroscleroza: produse alimentare
Este necesar să se raționalizeze hrana in ateroscleroza, reducerea aportului caloric, în primul rând prin reducerea cantității de grăsimi animale, și care trece așa-numitele mese pe părți (cel mai bine să mănânce de 4-5 ori pe zi, dar în porții mici).
În plus, în dieta, alegerea alimentelor cu ateroscleroza, ar trebui să se concentreze pe preparate vegetariene, iar acest lucru înseamnă că trebuie să includă în ea cât mai mult posibil morcovi, sfecla, varza, dovlecei, dovleac, nuci, mere, coacăze negre, Coacăză și căpșuni, castraveți, fasole, ceapă, mazăre verde, lăptuci, țelină, coriandru, busuioc, mărar, pătrunjel și spanac.
Este de dorit să bea suc - mai ales de lămâie și struguri și suc de ridiche cu miere (0,5 suc 1 cana -1,5 linguriță de miere de 2 ori pe zi).
OK (in absenta contraindicatiilor) consuma 50 g de miere pe zi, distribuirea în porții mici (1 linguriță) cursuri timp de 1-2 luni.
Nu trebuie să uităm ateroscleroza vasculară nutriționale și suc de lămâie care conține o cantitate mare de acid dorit, astfel nostru vasele de sânge ascorbic, și, de asemenea - rutin și potasiu. Este posibil să adăugați 1 linguriță de ceai verde. Pentru prevenirea bea 1 cana de 2 ori pe zi, iar pentru tratamentul - deja 4-5 cani pe zi.
Este de dorit să de 2-3 ori pe săptămână pentru a include în dieta de fructe de mare (în special gulii mare și pește - macrou, ton, somon). Mă bucur să bea cel puțin 1 lingura pe zi de ulei de pește.
Trebuie să utilizați adesea ulei de floarea soarelui nerafinat, promovează traducerea de colesterol „rau“ insolubile solubile, care este eliminat din organism, fără întârziere, pe pereții vaselor de sânge sub formă de plăci.
O idee bună pentru a aranja un mic, dar regulat „stomac Armistițiului“ - hold „zile de repaus alimentar“: de la bea doar 1 până la 3 zile, sucuri de fructe și legume (de la 1 la 1,5 litri pe zi) suplimentat cu apă minerală în funcție de necesitate sau să bea numai șolduri bulion . Poate un post și cursuri, dar sub supravegherea unui specialist cu experiență. Alimentația corectă în ateroscleroza îmbunătățește semnificativ starea pacientului și nu permite ca boala să se dezvolte.
In plus, creste activitatea fizica. Cel mai bine este de a începe cu o dimineață cald-up-uri și de mers pe jos de obicei, în fiecare zi, crescând plimbările (cel mai bun în pădure sau în parc), iar apoi puteți începe să se angajeze și jogging.
Cum de a trata remedii populare ateroscleroza?
Când se tratează remedii aterosclerozei populare nu trebuie uitat componente vegetale, de exemplu, cum ar fi frunzele de hrișcă (1 Brew dessertspoonful în 1 cană cu apă clocotită, se lasă timp de 2 ore și tulpina bea o jumatate de pahar de această infuzie de 3-4 ori pe zi, timp de 1 oră înainte de a mânca).
Metode de droguri liber de luptă. Cand ateroscleroza in tratamentul remedii populare care le puteți folosi tinctura de usturoi - 20-30 picaturi de 2-3 ori pe zi, sau un extract alcoolic de ceapă -, de asemenea, 20-30 de picaturi pe zi, pe parcursul a 3-4 săptămâni.
remedii populare pentru arterioscleroză bazate pe medicina pe bază de plante care utilizează proprietăți medicinale ale diferitelor plante. Este indicat în special pentru combaterea aterosclerozei, în aproape toate etapele speciale tarifele sale de plante medicinale. Aici sunt mai multe rețete eficiente.
1. ceai din plante. ajută la reducerea colesterolului din sânge, Ia 2 părți măceșe, 1 parte de frunze de mesteacăn, rădăcină de brusture, rădăcină de morcov, frunze de menta, ceai iarbă rinichi și rădăcină uliginose Eleutherococcus. 1-2 linguri se toarnă amestecul într-o ware emailat, se toarnă 1 cană cu apă de fierbere fierbinte, se acoperă și se încălzește într-o tigaie de apă (o baie de apă) la fierbere timp de 30 minute, apoi se răcește la 10-15 minute la temperatura camerei, se filtrează, materiile prime rămase stoarceti . Volumul de bulion obținut aduce apă fiartă la 200 ml.
2. Colectarea antisclerosic. are tonic, acțiune de ameliorare a metabolismului, în plus, bogat în vitamine Ia 3 părți mure frunze, zmeură, 2 părți de frunze de coacăz negru și cimbru plante medicinale, sunătoare plante medicinale 1 parte. Produsă ca un ceai, foarte parfumat, are un gust excelent.
3. reteta Drevnetibetsky: Ia 1 parte plante medicinale imortelă, muguri de mesteacan, hypericum iarba, flori de musetel. Toate componentele trebuie să se pisa într-o mașină de tocat, se amestecă, a pus într-un borcan de sticlă și sticla cu capac. Seara, se toarnă 1 lingura de amestec jumătate de litru de apă la fierbere timp de 20 minute, se strecoara si se ia 1 pahar de ceai în antisclerotic seara dizolvarea 1 linguriță de miere. Dimineata trebuie sa fie reziduu încălzit ca dizolvă 1 linguriță de miere și bea pe stomacul gol. Este de dorit să aibă doar micul dejun, după o jumătate de oră - o oră.
Acest ceai curativă nu numai că ajută la prevenirea dezvoltării aterosclerozei, dar, de asemenea, ajuta la curatarea organismului de excesul de grăsime și colesterol, și ajută la mobilizarea îmbătrânirii, îmbunătățirea proceselor metabolice din organism.
Dupa ce au baut ceai toate medicale fierte, puteți efectua un al doilea ciclu de tratament nu mai devreme de șase luni.
Dieta terapeutică în ateroscleroza
Dieta in ateroscleroza permite vaselor de sange bolnave curate, si le scuti de placi de colesterol. Următoarele este o dieta terapeutica pentru ateroscleroza ca un exemplu al unei astfel de aprovizionare.
E bine să rămânem la o dieta, ajută la reducerea nivelului de colesterol „nociv“ în organism. Iată unul:
Primul mic dejun. cabana branza degresata cu 1% iaurt sau hrișcă pe apă suplimentată cu afine piure de zahăr sau de afine.
Mic dejun 2: mere proaspete sau banane.
Pranz: supa de legume (mai bine - morcov), chiftelele de cartofi sau chiftele cu abur carne, legume fierte, compot de fructe proaspete sau uscate.
Gustare: un decoct de măceșe, sau nu foarte dulce de afine (afine) suc.
Cina: salata de legume cu adaos de alge marine, condimentată ulei vegetal nerafnirovannym, pește, fierte sau la cuptor cu sos de lapte, cartofi fierti, nu ceai verde foarte dulce.
Inainte de a merge la culcare: 1 ceasca de iaurt, chefir sau dokefira-musculos.
Între mese bea apă minerală, ținând seama de aciditatea gastrică individuală.