Ateroscleroza și arterioscleroza tratament
Daca se formeaza un cheag de sânge în aceste vase de sange si subtile care se suprapun fluxului sanguin la nivelul inimii, atunci are loc atacul de cord. Strike (atac) - este rezultatul ocluziei vaselor prin care sângele este alimentat în creier.
S-a descoperit că grăsimile saturate crește densitatea de colesterol, grăsimi, dar constând în principal din acizi grași polinesaturați, reduce densitatea acestuia. Grăsimile saturate sunt de origine animală, în principal, cu toate că uleiul de nucă de cocos nu este o excepție. Grasimile polinesaturate provin din legume.
Ateroscleroza este considerată o boală degenerativă, dar recent linii de grăsime în artera principală a corpului a fost descoperit la copii în primii ani de viață. Unii cercetători atribuie acest lucru hrănirea copiilor cu lapte de vacă în loc de hrănire la sân.
Ateroscleroza - o boală care este cauzată de mai mulți factori; numărul de factori de risc, inclusiv probleme, cum ar fi colesterolul ridicat si trigliceride, o dieta bogata in grasimi, stres emoțional, lipsa de exercițiu, și boli cum ar fi diabetul zaharat, hipertensiune arteriala. Estrogen și alți hormoni influențează puternic ateroginez, acestea reduc rata de dezvoltare. Factorii genetici sunt de asemenea importante în acest sens.
Pentru persoanele cu vârsta de peste 65 de ani, ateroscleroza este cea mai mare cauza de deces. Mai mult de 50% dintre persoanele în vârstă de 60-70 de ani mor din cauza exercitării oricăror specii de ateroscleroza. infarct miocardic (atac de cord) și atac vascular cerebral (AVC) - cele mai frecvente manifestări ale aterosclerozei, înregistrate în spitale. De asemenea, dureri frecvente la nivelul picioarelor în timpul mersului.
Studiile au arătat că consumul de proteine animale este direct legată de ratele de mortalitate de boli cardiovasculare.
La iepurii care au primit ulei de usturoi amestecat cu colesterol de alimente care conțin, au fost imbunatatiri notabile ateromaticheskih modificari in aorta. Este evident că acționează, de asemenea, arc.
Ulei de arahide și nucă de cocos sunt aterogenic (cauzând ateroscleroza). În timpul experimentului, sa constatat că aceste uleiuri conțin cantități mari de zahăr - 25%, în ciuda faptului că acestea sunt uleiurile vegetale. Uleiurile vegetale, în general, nu sunt considerate aterogen, spre deosebire de animale.
de zahăr rafinat și făină albă au condus la soareci experimentale ateroscleroza. Prin urmare, nu folosiți o cantitate mare de zahăr și făină albă.
Este cunoscut faptul că vinete este o modalitate buna de a reduce nivelul colesterolului din sânge. Odată ajuns în sistemul digestiv, se descompune, se combina cu colesterol și îl elimină din organism.
Opt pacienți cu niveluri crescute de colesterol dat mânca fasole (jumatate de cana pe zi, în formă uscată). După 3 săptămâni, nivelul de colesterol în sânge a scăzut cu aproximativ 20%. Interesant, cota de lipoproteine cu densitate joasă cauzatoare ateroscleroza (LDL) a scăzut, în timp ce ponderea colesterolului necesar lipoproteine cu densitate mare (HDL) a rămas neschimbată.
Util dieta stricta de legume. Veganii niveluri mai scăzute de colesterol decât cea a non-vegetarieni și vegani, care mananca lapte și ouă.
Mulți oameni încep să folosească crema pentru scaderea colesterolului, dar studiile efectuate la Universitatea din „Wisconsin, Madison si,“ a arătat că crema, dimpotrivă, contribuie la creșterea nivelului său.
Utilizarea de crom în dieta bogata in colesterol, a redus nivelul de iepuri experimentale cu 50%, iar numărul de plachete in artere lor, de asemenea, a scăzut cu 50%. drojdie de bere si cereale integrale sunt o buna sursa de crom.
Potrivit Dr. Paul Raina, senior director al Hollywood Central Presbyterian Clinica medicala pentru Studiul Atherosclerosis, o cină copioasă tipic american contribuie la dezvoltarea aterosclerozei. Et al. Ploaie constată că o cantitate mare de grăsimi animale luate în timpul cinei, digerate, mai ales în timpul somnului, în timp ce metabolismul general scăzut și circulația sângelui este lent. Acest lucru contribuie la acumularea de colesterol in artere, in special cele care sunt ingustate placa. O cina non-grasa, mâncat câteva ore înainte de culcare, reduce cantitatea de grăsime din sânge în timpul somnului. cina perfectă: un pic de fructe simple și pâine din făină de grâu.
ateroscleroza prematura poate fi indusă de radiații. Prin urmare, nu ar trebui să fie abuzat de raze X, și să-l utilizați minim.
Exercitiile fizice regulate, cum ar fi mersul pe jos, de obicei ajuta pacientii sa se simta mai bine. Acest lucru se poate datora mai crescut de circulație la nivelul membrelor.
Pacienții cu exces de greutate nevoie pentru a începe un program pentru a reduce greutatea la ideal pentru ei, sau chiar puțin mai mică decât idealul. Obezitatea, în care excesul de greutate este de 20% ideal, aduce un risc mai mare de ateroscleroza. metoda practica generală de calcul greutatea ideală pentru media americană urmează: 45,36 kg de greutate corporală pentru prima 1,52 m, urmat de adăugarea de 2,27 kg per 2,54 cm în înălțime pentru femei și 3,18 kg per 2,54 cm pentru bărbați. (De exemplu, creșterea în greutate de 186 cm pentru a fi 85,1 kg).
Fumatul reduce circulatia sangelui si afecteaza vasele de sânge. De asemenea, ajută la creșterea lipidelor circulante și modifică schimbul acestor substanțe. Grupul de pacienți care renunțe la fumat, a existat o creștere rapidă și uimitoare a HDL (benefic grăsimi din sânge). Fumătorii cu diabet zaharat sunt expusi riscului de a dezvolta ateroscleroza in doua ori mai mare decat nefumatorii.
Acordați o atenție deosebită la picioare, ca a redus circulația sângelui în ele poate încetini procesul de vindecare. Pantofi și papuci trebuie să fie potrivite în dimensiune. Se spală picioarele în apă caldă, și apoi cu atenție și să le ștergeți ușor. Purtati de bumbac și șosete din lână pură. Nu umbla desculț, așa cum poate fi astfel deteriorat.
Nu purta lucruri cum ar fi bretele, șosete, curele, etc. care comprimă și nu permit sângelui să circule în mod normal.
Utilizați o pătură electrică în loc de încălzitoare electrice și convenționale, deoarece aceasta din urmă poate provoca arsuri. Persoanele cu slăbit krovooborotom foarte sensibile la arsuri, dar sunt mai puțin sensibile la temperaturi extreme.
Ia îmbrăcat astfel încât nici o parte a corpului nu este morzla. În timpul experimentului, în care șobolanii s-au dat produse prietenoase, dar a fost ținut într-o cameră rece, nivelul de colesterol din sange a crescut semnificativ. Acest fenomen este cel mai probabil din cauza stresului, cel puțin parțial.
Hipertensiunea arteriala produce un efect fizic asupra arterelor și conduce la agravarea și a accelera dezvoltarea aterosclerozei. De asemenea, crește susceptibilitatea arterelor mari și mici la boala. Prin urmare, dacă aveți tensiune arterială ridicată, trebuie să-l lupta.
O suta de risc la suta din ateroscleroza poate provoca insuficiență de glucoză. Ai nevoie de a monitoriza cu atenție nivelul zahărului din sânge.